你是不是也被经常忘事所困扰？
　　容易忘事已经困扰越来越多的人，很多人都称之为＂健忘＂。但是＂健忘＂的人群相比之前更加年轻化，这的确给我们的生活带来了很多不便。那究竟是什么原因让越来越多人开始健忘呢？接下来和富硒姐姐了解一下吧 ！
　　太依赖手机
　　现在随着科技的发展，手机的使用越来越频繁，人们对手机的依赖也越来越严重。特别对于年轻人，每天几乎都是手机不离手。久而久之不仅会危害到我们的身体健康，还会导致记忆力衰退。这样经常不动脑，不易于脑力的锻炼，长久以往也就会导致健忘的出现。因此，富硒姐姐建议大家不要经常玩手机或者过于依赖手机。平时适当的放松自己多做一些用脑的活动，对于改善记忆力也是非常有用的！
　　那应该怎么样提高记忆力呢？
　　参加体育锻炼
　　经常参加体育锻炼的话，也对记忆力有很好的帮助。经常运动能够让脑细胞更好的代谢，可以起到延缓大脑老化的进程。所以，如果想要避免出现健忘的情况的话，可以多多进行体育锻炼，选择自己喜欢的运动，也对保持记忆力有很好的帮助。
　　调整饮食
　　想要防治健忘的话，也可以通过调整饮食的方式来发挥作用。可以多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品、牛奶、鱼等等都对记忆力很友好，能帮助防治健忘的发生。

肠癌不会无故登门晨起如厕3种征兆或许肠道在求救肠道不仅是人体最重要的消化器官，还是最大的排毒器官。但是近年来，越来越多的人患有肠癌病，每年的发病率也是呈现着上涨的趋势。患肠癌的人数越来越多，给人们的身体带来了巨大的损伤，严重的肠癌发生有征兆身体出现两多一黑堤防肠癌近年来，肠癌已经有年轻化的趋势，多是由于不良的生活和饮食习惯相关。肠癌发生有征兆，身体出现两多，一黑，警惕肠癌！1排便多通常来讲，健康人一天排便次数多为12次，或者是两天1次，也有为何中国脑梗发病率全球第一？原因体内缺少叶酸，饮食就可以补脑梗已成为危害中老年生命健康的一大杀手，据权威的医学研究机构发布的调查数据显示，当前全世界范围内脑梗塞的发病人数已经达到一千三百万。不过这一千多万人中，有百分之四十的病人来自我国，头晕，应该做这些检查！刘建平上海交通大学医学院附属仁济医院南院老年科执行主任教授李雯妮上海交通大学医学院附属仁济医院南院老年科头晕，总体可以分为两大类一类是旋转性眩晕，伴视物旋转，多由前庭神经系统及小脑健康血压健康人生经常出汗，头晕就是低血糖吗？三甲天团毕宇芳主任医师教授上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科主任医师教授上海市内分泌代谢病研究所副所长上海市医学会内分泌专科分会副主任委员全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先患有冠心病服用这2种药物，有效减少心肌缺血发作，提高生活质量冠心病在我国属于发病率比较高的一种疾病，通常来说冠心病的患者一般都是中老年患者。由于冠心病的发病率死亡率相对较高，因此冠心病成为了危害中老年患者的头号杀手。但是在我国并没有找到完全医院膳食揭秘半流质膳食一朋友患病住院，出院后大夫交代要吃半流质饮食，这可难倒了他，于是问我什么是软食。根据膳食食物的质地（粗细程度）和使用范围（功能与应用）一般将医院膳食分为常规膳食治疗膳食和试验膳食三30天让你年轻十岁的方法1。因为只有30天，所以建议你把精力和钱都放在让皮肤更紧致水润细白上，打造一个好底子，让你看起来气色更好。不要寄希望于只用30天，就改善比较复杂的皮肤问题，例如色斑痘坑，这些一般都这4种常用的减压方法你知道吗？作者柏涌海中德高级家庭治疗师硕士生导师海军军医大学附属长征医院心理科主任之前讲了从压力源管理以及自我修炼自我调节的角度来应对压力（点击此处查看原文），这两个方法相对来说是比较长期的延边州民宿女主人创业联盟成立暨授牌仪式在和龙举行为引领全州广大妇女在巾帼乡村振兴行动中勇挑重担，激发带动更多的女性参与投身乡村旅游民宿产业发展，全力打造妇女形式多样的交流合作互帮互促平台，3月8日，州妇联在和龙市举办延边州民宿女健康血压健康人生对于高伴糖，提倡多因素的管理三甲天团毕宇芳主任医师教授上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科主任医师教授上海市内分泌代谢病研究所副所长上海市医学会内分泌专科分会副主任委员全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先