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明后天上海迎返程高峰,明天起小雨光顾,长假后终于可以穿秋装啦

  国庆假期进入第五天,时间过得太快了吧!你的假期是不是也像一列飞驰的火车:逛吃逛吃……
  算上今天,掰掰手指,假期只剩下三天。还有什么想去的地方没有去,想见的人没有见,想吃的美食没有吃,赶紧好好计划起来吧!还在自驾出游的朋友们,一个重要提示:不想堵车的可以准备回程啦!
  长假返程高峰预计出现在6日、7日下午至晚间
  假期期间,铁路客流持续高位运行,昨天发送旅客1030万人次,加开旅客列车621列。铁路部门介绍,客流仍以探亲流和旅游流为主。民航方面,旅游平台数据显示,从2日开始到5日,部分热门目的地机票价格,比1日大幅下降,如重庆出发至上海,最低机票价格为270元;北京至杭州昨天的最低机票价格不到400元。
  上海方面,据市交通委指挥中心统计,国庆节假期(10月1日至10月3日),本市对外交通累计发送旅客191.67万人次,较2019年同期下降9.10%,累计到达旅客136.64万人次,较2019年同期下降9.02%。据不完全统计,国庆节假期(10月1日至10月3日),市内交通累计运送乘客2190.25万人次,较2019年同期上升0.83%。
  预计返程高峰将出现在10月6日、10月7日下午至晚间。届时高速公路以下路段的市区方向会出现拥堵(排名不分先后):
  G40沪陕长江桥隧(市区方向)、
  G2京沪高速入城段、
  G60沪昆高速入城段、
  G50沪渝高速入城段、
  G15沈海高速嘉浏段、
  S4沪金高速大叶至颛桥段 ;
  上海市高速公路网流量时变图预判
  此外,受高速公路入城高峰影响,城市快速路部分路段将出现时段性拥堵:
  中环外圈共和立交至武宁立交(G2江苏方向拥堵影响)
  中环翔殷路隧道至五洲大道(G40崇明方向拥堵影响,严重可拓展为从国定路至G1503)
  延安高架北侧虹桥枢纽至华山路(G50拥堵影响)
  沪闵高架西侧漕溪立交至莘庄(G60杭州方向和至上海西南郊区车流叠加拥堵影响)
  请大家出行前做好行驶线路规划,避让拥堵路段出行。若遇交通拥堵可合理选择邻近收费站或国省干线公路进行绕行。
  今日阳光继续灿烂,假期后气温回落
  喜爱户外运动的朋友们要抓紧今天的好天气了!上海今天晴到多云,最高气温较昨日略有下滑。全天25℃~31℃之间,东南风3~4级,相对湿度50%~90%之间,出游记得做好防护。
  明后两日白天,总体还是多云到阴的天气,其中6日可能会有分散性短时小雨。7日夜里~10日,受北方冷空气和海上东风气流的影响,上海雨水增多。需关注降水对长三角地区返程交通带来的影响。
  8-10日随着北方冷空气的渗透,最高气温有望全面回落至30℃以内。未来10天,南海及西北太平洋将有2个左右台风生成,8日起将给华南沿海和东南沿海地区带来明显风雨天气。
  假期已经过去一大半
  你的假期计划
  是否已经悉数达成了呢?

你肥胖,还嚣张,罪过那是遗传惹得祸?我家孩子奶奶娘家人有一个很鲜明的特点,那就是清一色的胖子,而且他们都同样的个头大,有人责问时,就会说,那是父母遗传的,祖祖辈辈都是这样的体型。听起来好像也在理,可信度到底有多大呢?雌激素受损可导致乳腺癌的发生?肿瘤科医生告诉您真相说起乳腺癌,我们会情不自禁的想到那个为降低发病概率切除双侧乳腺切除术的魅力女人安吉丽娜。朱莉,还会想到年轻的演员陈晓旭歌手姚贝娜以及我们身边因乳腺癌死去的亲人朋友乳腺癌已成为威胁女素食会增加中风危险!看看营养师怎么说!健康科普大赛近些年来,素食一直比较流行,很多人也提倡吃素食,认为素食对健康有好处。也有的是为了生态环境出发,但素食具体对健康的好处有多大,坏处又有多大,现在,还不是完全清楚。我们首带你认识不一样的烹调油油茶籽油,血脂异常有惊喜!在日常生活中,我们常食用的烹调油主要有植物油和动物脂肪,动物脂肪,比如猪油什么的,由于脂肪酸含量为饱和脂肪酸,所以建议不宜多食。植物油一般常吃的也就那么几种,最多的应该是豆油棉籽油吃板栗,忆乡愁肾之果真的这么好吗?剥外面,吃里头,板栗香,乡愁浓熟悉的味道,让你想起了儿时的情景。小时候,我和妈妈都喜欢吃板栗,那时候,每每路过糖炒板栗的摊,闻着那香味扑鼻的味道就会迈不开腿,妈妈就知道我又想吃板栗正是因为茶中的五味,才让茶有了它应有的价值!中国是茶的故乡,也是茶文化的发源地,饮茶在我国可谓是历史悠久!茶道讲究品茶,一个品字,可谓是意义深远,有人说茶中的涩味,有些不适应,有人说,茶中的苦味不入口不管怎么说,茶如人生,五山珍竹荪,何以称后!竹荪,对于普通老百姓来说,还有点不是很熟悉,因为在日常饮食中吃得较少,也不常见,特别是对于非产地区的百姓来说,甚是有点稀罕。竹荪主要产自南方地区,比如贵州福建湖南广东广西云南四川等我们的颈椎到底承受了多大的耐力和委屈!您真的知道吗?在这个手机横行的时代,又有几个人不看手机,埋头工作看手机用电脑追剧这些低头族们,让我们的脖子早已未老先衰,甚至颈椎病已成了必需品。无论是上学苦读的,上班伏案加班的,还是老人冲麻神的这些常发症状原来与维生素缺乏有关,快来对照,看自己缺乏哪种?人们日常饮食,总会有些不良习性,比如摄入食物太单一偏食挑食食物的加工不当,长期吸烟饮酒导致膳食营养素摄入不足以及代谢疾病等因素而导致营养缺乏免疫力低下,身体疲乏,让身体出现一些列的莫名的呕吐腹泻,原因竟是吃它吃多了,维生素C片能可劲地吃吗?我们,经常会看到一些人,对新鲜的蔬果不怎么去吃,总是身边带着一盒维生素C咀嚼片,没事的时候就掏出来嚼几片,如果是因特殊原因不能从食物中摄入来补充,也就算了,可是有些人就是放下新鲜的做好5个健康饮食习惯,大大减轻烧心反流等胃食管症状烧心反酸,生活中不乏很多人都有的毛病,尤其是身体肥胖的,每每在吃完饭后,不小心吃得太饱或是吃得不适宜,就会出现一股酸物向上反流,难受的还挤出几滴眼泪我家孩子奶奶就有这个毛病,这与她
一吃完饭就想上厕所,肠胃是太强还是太弱?大家平时有没有吃完饭后马上想便便的经历?如果有的话,你们是否曾经怀疑过自己超强的消化能力,或是觉得自己得了什么严重的疾病?事实上,你们可能想多了。要知道,食物从人的消化道中经过可能燕麦是害人麦,还是营养佳品?医生提醒吃不对危害大大家都说吃燕麦能够降血糖降血脂,为什么我这还越吃越严重了?说话的正是已经有五六年三高病史的王大爷。王大爷和他的妻子都是三高患者,几年前,他的妻子因为突发脑梗去世了。王大爷担心自己以焦虑烦躁失眠?这三味中草药可养心神缓心神守心神在这个换季的时候,我们的身体总是会有所懈怠,跟不上,身体很多毛病就出来了,平时不知道怎么了莫名就心烦意乱,睡不着觉。那么今天就为大家介绍三味可熬制成汤的中药材,帮我们滋养心神,自然男人过了50岁要忌茶?老茶客牢记3不喝,让你轻松喝好茶我国是茶的故乡,茶文化已经流传数千年,直到现在,千家万户仍把茶作为招待客人会见亲友的重要饮品,并且随着生活水平的不断提高,人们的对于健康和绿色也越来越重视,饮茶的人也变多了。据统计拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?不妨了解随着时代的发展,现阶段无论男女老少,对健康的关注度越来越高在日常生活中,大家对健康养生的话题也特别感兴趣,除了购买各种保健品之外,有一部分人特别喜欢针灸拔火罐得方式进行养生。拔火罐枸杞被称为养生上品,可很多人吃错了?枸杞干着吃,还是泡水喝枸杞作为生活中常见的药食同源食材,自古代就有它的美誉,在神农本草经中表示枸杞子久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑在本草汇言中也有称赞枸杞的说法使气可充,血可补,阳可生,阴可长。现代生活中祛湿又扶阳的方子,老中医经常在用湿邪可致百病,湿近似水,水属阴,湿邪在中医里也是阴邪。湿邪侵袭人体,必然是困在脾脏,脾阳虚了,运化失常,容易引起大便不成形齿痕明显舌苔厚腻乏力没精神等等黄芪芍药汤组成黄芪炙甘草升麻香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?本文告诉您真相吸烟有害健康,这句警告语印在每个烟盒上,吸烟对身体的伤害,真正因此戒掉香烟的人却少之又少。爱乐养生你还记得你最开始吸烟的目的吗?很多人第1次开始戒烟,或许是在好奇心的影响下,又或者人体自带降胃火穴位清胃热,揉内庭,一起看一下吧胃火表现症状胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛腹胀口干口臭大便稀烂便秘牙龈肿痛胃口不好等。另外最典型的特点,是出现胃疼,有时候胃会不舒服。这就是典型的胃阴虚,就是胃的虚火旺。降胃火内庭穴血不利则为水,淤血性水肿之因血不利则为水,语出金匮要略水气病脉证并治第十四,原为经闭水肿而言,但笔者综观临床认为此语实概血病致水之普遍机理,非独于女科也。爰就个人临证所及,略抒己见。一。流缓为不利之渐景岳谓血梨膏能空腹喝吗?医生提醒这4种人尽量不要喝,不妨来了解下秋梨膏也叫作雪梨膏,是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品,可用于阴虚肺热之咳嗽喘促痰涎黏稠胸膈满闷口燥咽干烦躁声哑等症状,它营养成分比较温和,所以对身体很有益,那么秋梨膏能空腹