家长需警惕16岁男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋

　　近年来，网络游戏快速发展，拥有庞大受众群体，成为不少孩子的重要娱乐方式。不少中小学生因为沉迷游戏，纷纷加入熬夜大军，＂不分昼夜＂地放纵自己。
　　虽然一时熬夜一时爽，但连续熬夜带来的危害却不容小觑！
　　最近，广西一名16岁的男孩因为长期熬夜玩游戏导致突发性耳聋。
　　突发性耳聋在大家印象里应该是属于老年群体的常见病，但近年来的调查却显示突聋的发病人群在逐渐年轻化。许多年轻人长时间使用耳机，生活不规律，甚至熬夜，都增加了突发性耳聋的风险。
　　熬夜 = 玩命
　　熬夜也被称为＂不规律睡眠＂，不规律睡眠会通过＂授时因子＂影响人身体的变化。
　　常见的不规律睡眠伤害包括：
　　1.短期记忆力衰退；
　　2.学习能力下降；
　　3.内分泌系统紊乱；
　　4.免疫系统能力下降；
　　5.心脏疾病风险增加；
　　6.增加罹患癌症的风险。
　　简单来说，就是变丑、变笨、脱发、长胖、容易忘事、容易患病等。
　　在生活中，我们常常因为各种原因熬夜，而对于熬夜带来的危害，却往往会选择性忽视。虽然我们经常可以看到那些不时报出来的＂猝死新闻＂，看到那些用自己熬夜生病的亲身经历劝人的网友。
　　但是由于＂幸存者偏差＂的存在，大多数人觉得这些危害降临不到自己头上，事不关己高高挂起。当危害来临时，只能慌乱迎接。
　　熬夜的判断标准
　　1. 不规律的睡眠周期
　　传统医学看来，每天在23点以后入睡可以算作熬夜。但是有些人每天都在23点以后入睡，上午自然醒，拥有足够的7-8个小时睡眠时长，体内的生物钟逐渐适应之后，就不算是熬夜了，只能说是晚睡。
　　如若是有时10点睡，有时12点睡，有时睡5小时，有时睡10小时，生物钟不规律，会导致内分泌紊乱，这就算是熬夜了。
　　2.长期睡眠时长不足
　　有些人虽然每天规律睡觉，但晚上很晚睡，早上却起得早，每天只睡五六个小时，这也算熬夜。专家表示，如果一周内睡眠时间低于35小时，那么不管每天几点睡，都属于熬夜。
　　专家提醒：突发性耳聋发病72小时是救治黄金期，越早治疗，恢复的可能性就越大，如果没能及时就医甚至有可能导致永久性感音神经性耳聋。因此，如果出现耳闷不适、耳鸣、头昏等症状，一定要第一时间就医。
　　为了避免年纪轻轻就变聋，在日常生活中，应该养成良好的睡眠习惯，规范作息，劳逸结合，同时避免熬夜和听刺激性的声音，尽量减少佩戴耳机的时间。