中西合璧健康谈秋季养生重果蔬今日中秋节，秋天已近过半。秋天除了与收获有关，还是一个多事之秋。秋天乍暖乍凉，昼夜温差大，很容易生病，尤其是脾胃病，如秋季腹泻等。所以秋季的养生也是非常重要的。今天，听淄博市中西医老年人合理安排好一日三餐，宜于健康长寿早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少是古人的养生格言现代营养学家提倡早饭占全天总量的25，中餐占40，晚餐占35，是对现代养生的具体化。很多老年人不吃早餐，这是违背生理需要的。午饭是一天中中秋登山摘酸枣昨天中秋节，我们去我家附近山上摘酸枣！这个季节正好熟了！去科普了一下酸枣！酸枣在我们的平时生活中是非常受青睐的，因为这是一种比较具有风味，而且也是一种营养含量很高的水果，那么酸枣是感冒因为受凉？关于感冒，并不是咱们认为的那样秋天，入冬的前奏，不但早晚温差大，气温也是忽冷忽热，周围感冒的人也是越来越多。咳嗽发烧流鼻涕。换季对肾病患者来说，最是需要小心注意的时候，因感冒引起感染导致肾炎复发的人实在是太多了秋天服用百合的好处有哪些？百合为百合科植物劵丹百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。主产于湖南湖北，秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。生用或蜜炙用。药性甘，寒。归心肺经。功效养阴润肺，清心安神。1。阴虚透析者控磷重要性中秋佳节和国庆节都是中国最隆重最传统的节日，中国人最看重的也是家庭和亲情。过节难免不了的走亲访友和家庭聚会，透析者们面对各种美食往往难以抵住诱惑，大吃大喝最后导致病情变化，严重者将壹健康经验芋头为什么煮了变紫色？芋头能生吃吗今天买了两个芋头，煮完之后芋头变成了紫色，这到底是为什么呢？新鲜的芋头又能不能直接生吃呢？让我们一起来看看吧。芋头为什么煮了变紫色煮芋头的时候经常会发现煮熟后出现变紫且有花纹的情况避免温燥伤肺，这五个膏方可以一试！秋三月，即农历七至九月，立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变。燥是秋天的主气，肺喜清肃濡润，故秋燥之气最易伤肺，应慎防秋燥。秋燥有温燥凉燥之分。温燥伤肺易使人出现板蓝根的抗病毒作用有哪些？板蓝根为十字花科植物崧蓝的干燥根。主产于江苏河北。秋季采挖，除去泥沙，晒干。切片，生用。药性苦，寒。归心胃经。功效清热解毒，凉血利咽。1。用于瘟疫时毒，发热咽痛本品苦寒，入心胃经，吃盐多了对身体有害，当身体出现4个迹象时，或在提醒你盐吃多了盐是生活当中重要的调味剂，日常生活当中离不开盐分，可以让我们平时所吃的食物更加的有味道，而且进入人体之后也有至关重要的作用，虽然对人体有好处，但是吃太多，却容易危及身体健康。01h告诉你身体器官衰老的先后顺序，想保持年轻状态，建议做好4件事每个人都会经过生老病死这个规律，人们一直在追求长生不老，尤其是古代的帝王追求长生不老真是煞费苦心。但是到了现代大家都知道人终究有一天会离开这个世界的，不过随着生活水平的提高，人类的