很多人习惯囤积食材
　　以备不时之需
　　但有些食材放久后容易发芽
　　发芽就得扔掉吗？
　　区别对待
　　它们发芽后营养倍增
　　1、黄豆
　　黄豆发芽后成为黄豆芽。相比黄豆，黄豆芽所含的脂肪和还原糖有所下降，维生素A、维生素C、核黄素、烟酸和异黄酮含量则有所上升。
　　2、豌豆
　　豌豆发芽后成为豌豆芽。豌豆芽所含的胡萝卜素比平常食用的瓜果类蔬菜多27倍。
　　3、糙米
　　糙米发芽后成为糙米芽。糙米芽不仅口感柔和、更易消化，而且会激活糙米产生γ-氨基丁酸等营养成分。
　　注：自制芽菜时一定要避免霉变，保证食材安全。
　　它们发芽后产生剧毒
　　1、土豆
　　土豆发芽后，毒素龙葵碱的含量会是正常土豆的50倍，食用后会导致恶心、口舌发麻、腹泻等不适症状。已经发芽或表皮变青的土豆，应直接丢掉。
　　2、花生要分情况
　　家里自然发芽的花生建议扔掉。
　　因为花生自然发芽，一般会伴随着发霉。如果花生表皮变成黄色或褐色，且吃起来有异味，那就千万不能吃。
　　而由专业人工培育的花生芽，维生素C含量会大大提升，而且会增加白藜芦醇、黄酮等具有抗氧化作用的营养物质。
　　3、紫薯
　　紫薯在发芽过程中，块茎会变软，易霉变、腐烂，食用后可能出现腹痛、腹泻等不适症状。
　　它们发芽后无伤大雅
　　1、大蒜
　　发芽后的蒜头，只要没有霉变腐烂就可以吃，但营养会打折扣。
　　2、生姜
　　生姜发芽过程中不会产生有害物质，但会消耗内部营养。如果已经出现腐烂、长菌现象，就不能食用了。
　　还是建议大家吃新鲜食材
　　健康饮食，杜绝浪费

90后姑娘熬夜10年长出老年斑！年轻人熬夜到底在忙什么今日，一则新闻引起了不少90后年轻人的焦虑。新闻的主角是一位来自杭州的90后姑娘，因为长期熬夜脸上已经长出老年斑了。不少网友开始吐槽，90后脱发还没治好，这又长斑了！杭州27岁女子年轻人高血压，轻度高血压需要吃药吗？先不用，做好4件事更重要高血压作为中老年人的常见病种，基本每个中老年人都了解，但是年轻人很多都不了解高血压，而且近几年，高血压越来越年轻化趋势，有很多年轻人早早就被诊断出高血压，而多数的年轻人对于高血压的每周煮两次它，帮助宝宝改善胃肠功能差，赶紧安排起来吧文萧筱宝宝脾胃功能差怎么办？别担心，每周煮两次它就能帮助宝宝改善脾胃功能差的问题。我们都知道宝宝腹泻时喝小米油很有帮助，而且经常煮小米粥对提升胃肠蠕动也很有用哦！小米有滋阴养血清热妙招回锅肉，手撕白菜来搭配，方便做，真是香回锅肉是川菜中的名菜，它以其色香味俱全的特点，在川菜中占据牢不可破的稳固地位。回锅肉不仅在街头巷尾的苍蝇馆子的菜单上坐稳了头把交椅，就是在豪华的川菜大餐厅也有一席之地。教课书上的回聊聊酸菜，做个酸菜兔，酸菜吃新高度，兔肉吃新滋味从来没有想到过酸菜的历史如此的悠久。在诗经中就有中田有庐，疆场有瓜，是剥是菹，献之皇祖的描述，据东汉许慎说文解字解释菹菜者，酸菜也，即类似今天的酸菜。而在北魏的齐民要术一书中，更是扬长避短巧搭配，莴笋海带鸭，两菜合一菜，省时省力省能源尺有所短，寸有所长。我们每个人都有所擅长，有所笨拙。不要以自己做起来轻而易举的某些事情为标准去要求别人，也不要用别人做起来易如反掌的事情来苛求自己。承认自己的长处和短处，看清他人的酸得够味鲜得够美，自家滋味贴心贴胃，酸豇豆炖鸭子，巴适得很新鲜的豇豆自带一股清鲜的气息。如果你有机会穿梭在豇豆架下，摘豇豆，你会体验到什么叫空气清新神清气爽。你会明白为何陶渊明夕露沾我衣，衣沾不足惜的原因。曾经爽快的流汗，曾经默默的期盼，专家呼吁别到了更年期的年纪，一不留神耽误了甲减的治疗有次，在手术室与主任闲聊，聊起甲状腺疾病的发病率，貌似甲状腺疾病真的挺偏爱女性的，循证医学数据显示甲状腺疾病的总体发病率占人群的10左右，其中女性发病率占总发病率的70左右，最高发说起大补，就想起鱼汤？然而，真相可能不如我们所想的那样前言无论是术后还是坐月子，每逢经历人生这些重要的时刻，在我们的身心受到创伤后总会下意识的犒劳自己的身体，俗称补补身子。这时问题就来了，到底怎么才能补身子呢？汤！在中国人的潜意识里随勤洗头易导致脱发？洗发水刺激头皮？看完这些，学会正确洗头洗头，在我们生活中的日常操作，却给脱发人士带来了困惑，因为有传言说是，勤洗头易导致脱发，这就让脱发人士望而却步了，生怕本不富裕的秀发遭来灭顶之灾。有些壮士，洗头直接将洗发水涂抹于头让爱美人士嫌弃的甲状腺术后疤痕，真的没办法避免吗？每次在门诊诊治甲状腺肿瘤的患者时，一些年轻女性总会首先关心的就是，能不能做微创手术不在我颈部留下疤痕啊？此时术后疤痕就是患者犹豫是否愿意手术的重要原因。那真的就没有办法避免甲状腺术