肾脏对每个人都很重要，尤其是对男性。但是很多人都不知道到底怎么才是肾功能不好，男人肾脏不好的症状有哪些?
　　1.腰痛:由于肾脏位于下背部，所以肾脏不好时腰痛很常见。肾虚的人往往会感到腰软，没做什么事还感觉到腰酸的厉害。除了肾脏问题，还有许多其他原因引起腰背痛，如腰椎间盘突出或腰肌劳损。
　　2、无精打采:肾脏不好的人不会有良好的精神状态，因为肾脏是一个排毒的器官，当肾功能不好时，体内会有大量毒素堆积，导致疲劳、虚弱、无精打采。这个症状很多人会认为是近期休息不好，也许是太忙了，很少有人会想到是肾虚的原因。
　　3、食欲差:肾不好，会影响食欲。会让脾胃功能也跟着失调，所以会有食欲不振的情况。这个时候调理脾胃的效果并不大，只有肾脏得到调理了，食欲才能真正改善。
　　4、排尿异常:当肾脏不好,排尿功能会受到影响,如尿液中出现泡沫,这是因为肾脏的蛋白质漏到了尿液中,也会出现排尿频、尿少的现象,健康的人平均每天小便四到六次,如果排便的次数有变化,就要引起注意。
　　5、水肿:摄入水分过多，或睡眠时间过长、过胖，眼睑、面部、腿部等部位可出现轻微水肿，或暂时性水肿，如果没有出现这些情况，则应怀疑肾脏有问题。
　　6、尿蛋白和尿潜血:尿中有蛋白或潜血，是肾病的重要征象，检查尿常规可以清楚确诊。但有时非肾病学家的医生会忽略这一点。
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阳台庭院种菜笔记之21菜园新景象这是我家庭院小小的菜园一角。虽然只有十来棵黄瓜秧，但足够全家人每天都能吃上新鲜黄瓜，其味道非常脆嫩香甜，就像小时候吃的黄瓜一个味道。西红柿也只有十来棵，结的果非常多，现在还没成熟，阳台庭院种菜笔记之22辣椒西红柿根达菜等长势喜人进入到酷暑炎热的夏天以来，我的小菜园早春种植的各种应季小菜，已经陆续退出家人们的视线。夏季的黄瓜丝瓜开始大显神通。我只种植了11棵早黄瓜秧，全家人每天随便吃都吃不败，真过瘾。更让人夏天养生怕湿气，湿气乃万病之源，越是湿气重的人这3个地方越大在日常生活中，经常能听到湿气重的说法，可到底是什么意思呢？其实，湿气是中医中的一种概念，尤其是在潮湿闷热的季节，湿邪入侵很容易损伤阳气，此时要以祛湿为主。夏天养生也是如此，虽然夏天痛风患者到底能不能吃面条？营养师回答最需要注意的是这些地方我国地大物博，由于地区的差异，北方人偏爱面食南方人则喜欢吃米饭，可民间一条传言，却一再打消人们对主食的热爱，甚至害怕吃主食。传言患痛风的人群不能吃面条，容易加重病情，一传百百传千传唐山市迁西县对城区大型户外广告开展大排查大整治长城网记者杜宇昕通讯员马鉴良胥继宏唐山市迁西县城管大队组织广告公司对城区大型户外广告开展安全隐患大排查大整治，切实防范和消除户外广告领域安全风险隐患。夯实责任。县城管大队制定关于防减肥吃纯燕麦片，怎么做更好吃又不怕影响减肥效果呢？很多人都知道，燕麦片是减肥期很好的一种代餐食物，而减肥期的小伙伴之所以选择燕麦代餐，就是因为燕麦饱腹感强，营养丰富，可以在减肥期为身体提供各种营养，但不带来额外的负担。所以，纯燕麦土耳其家庭的一日三餐，顿顿爱吃肉，为何很少得心血管疾病土耳其的烹饪技术在世界上是非常有名望的，世界上有三个国家最讲究吃，第一是中国，第二是法国，第三就是土耳其，可以说土耳其饮食把希腊波斯阿拉伯和巴尔干半岛的丰富元素融会贯通，发展出了自一碗燕麦片的热量是多少？一碗燕麦片的热量是多少？一碗燕麦片的热量是多少？那需要看一碗燕麦片到底是多少，才能确定出来这一碗的热量。以我熟悉的蒙北燕麦为例，100克含有1542千焦，大概是368千卡哦，1克的麦片和燕麦片是一种东西吗不管是麦片还是燕麦片，在大家眼里，都是好东西，但市面上的麦片和燕麦片成品琳琅满目，很多人都不会区分，以为麦片就是燕麦片，燕麦片就是麦片。其实不是的一燕麦分为两种，一种是皮燕麦，一种减肥人群常吃燕麦片，那么老年人能吃燕麦片吗？燕麦片这种食物在生活中是很常见的，很多人都以为只有减肥的人才吃燕麦片，既然是减肥吃的燕麦片，那么肯定是不适合老年人吃的。其实，这种认知是错误的，说明我们很多人对燕麦片这种食物还不是多大的小孩可以开始吃燕麦片呢？买了燕麦片当早餐吃，却还要单独为孩子准备一份早餐。本来想省心省事，终究还是逃不过，想想都难受现在的孩子，真的太幸福了，连吃的东西都独一份，生怕吃出好歹来。对于我们不太了解的食物，更