健康有什么特征？长寿的人都有哪些共性？如何养生能延寿？
　　随着我们的口袋越来越鼓，更加注重保养，保养的目的十分明确，就是希望健康长寿！
　　健康其实没有统一的标准，我们常看到一个人面色红润有光泽，我们认为他很健康。当我们看到一个人不挑食，胃口好，吃啥啥香，体态匀称，我们认为他很健康。当我们看到一个老人步态轻盈；年轻人说的悄悄话她都听的清清楚楚；手机上的字看得明明白白；多年前孙子送的压岁钱都记得时，我们认为她耳聪目明，记忆好，很健康。
　　因此，我们认为拥有好食欲，拥有好视力，拥有好听力的人是相对健康的，健康是长寿的基础。总结起来就是脾胃好，视力好，听力佳，记性好都是长寿的特征。
　　介绍一个来自《圣惠》的方子，简单两味中药，健脾胃，通血脉，聪耳明目，长记性，延年益寿。
　　01石菖蒲
　　石菖蒲味辛气温，能够祛痰开窍。痰秽之浊能够蒙蔽窍孔，无孔不入。蒙蔽心窍则胸痹气滞，心神不安，就会失眠健忘。痰蒙耳窍就会导致耳道不通，耳鸣耳聋。痰留中焦则胃胀反胃，使得脾失运化。痰饮滞肺，就会咳嗽。石菖蒲开九窍，涤痰辟秽。《本经》：＂主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。＂
　　《别录》：＂主耳聋，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，小儿温疟，身积热不解，可作浴汤。聪耳目，益心智。＂
　　02白术
　　白术其气芳烈，其味甘浓，健脾益气除湿。脾为后天之本，脾虚则四肢困倦，饮食不纳，眩晕，腹满肢肿，面色痿黄。白术味苦而甘，既能燥湿健脾，又能缓脾生津。健食消谷，为脾脏补气第一要药。
　　《医学启源》：＂除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃，四肢困倦。＂
　　总结:两味中药泡酒，加上酒的温性，能活血通脉，三味材料合用具有保健作用。最后用原方一句话来总结菖蒲酒:
　　不老强健，面色光泽。通血脉，调荣卫，耳目聪明，行及奔马，延年益寿。
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荒野健康中年危机！如何拯救啤酒肚每个成功的啤酒肚背后，都有一堆默默付出的内脏脂肪。随着年龄增长，男性睡眠质量逐渐变差，荷尔蒙的分泌会随之减少。这会使体内脂肪增加并聚集于腹部，且年纪越大，影响越明显。此外，很多朋友此外来淡水鱼，酷似鲶鱼，野钓经常遇到，现在是国内主要养殖品种鱼是生活中常见的食材，很多人都喜欢吃，在买鱼的时候我们可以看到很多品种，有些鱼还非常相似，很多人都分辨不清。但有一种鱼，基本很多人都认识，主要以脏闻名，它就是鲶鱼了，而其实鲶鱼并不养猪课堂分享几个喂猪的小技巧猪是农村很常见的一种畜禽养殖动物，以前家家户户都有养上一头两头的，而现在严格一点，基本上以规模化的养殖为主了，在养猪过程中，给生猪喂食是非常关键的一个环节，下面一起学习几个喂猪小妙非农户口能拥有宅基地吗？继承需要什么手续？农村宅基地继承新规随着城镇化的快速发展，越来越多的农村居民落户城镇的意愿加强，以便享受更加完善的社保福利保障。但近些年，城镇地区物价水平持续上涨，仿佛千斤重担压在自己身上喘不过气，再加上国家目前在大现在大蒜多少钱一斤？后期价格会上涨吗？2021下半年大蒜走势分析近日河南三天就下了一整年的雨，特大暴雨侵袭，导致郑州新乡开封等地受灾严重，河南灾情全国人民都非常关注。我们知道河南是大蒜种植大省，此次灾情导致很多大蒜交易市场暂停交易，处于休市，而普洱茶天价茶不是我的错，为何成了过街老鼠，人人喊打文一盏茶的时光图片来源于网络说到天价茶，大家第一时间就会想到普洱茶。不知道从何时开始天价茶，成了普洱茶另外的一个标签。其实，普洱茶不是所有茶中最贵的。其他茶类，也有不少天价茶。中国目前玉米多少钱一斤？价格为何下跌？2021玉米行情最新走势预测从7月份开始，市场上的粮食行情变化就越来越大，尤其是从7月中旬开始，一直处于高位的玉米价格连续多日出现了下跌的现象。在粮食市场上，玉米的跌幅范围加大，小麦行情也并不是很好。上周，玉农村荒地可以建房子吗？开垦的荒地使用权归自己吗？征收有补偿吗如今走进农村，我们可以看到很多荒地，上面长满了野树野草，没有种植农作物，这主要是因为近些年在农村种地的人越来越少了，大多数人选择了去城里打工赚钱。荒地，一般分为两种，一种是适合耕种土豆膨大期是什么时候？需要注意哪些管理要点？土豆膨大期是光合产物向地下新生块茎转移，决定产量形成的关键时期。此时块茎体积增大重量增加，地上茎叶生长为主转入地下块茎生长为主，此时是土豆生长过程中需水肥最多的一个阶段。那么土豆膨农村继承人的房子必须过户吗？满足哪些条件才能继承？这些年来，农村发生了很大的变化，农民朋友赚钱的渠道越来越多，所以农村里现在到处都可以看到新盖的楼房，甚至有些人还盖起了别墅，十分漂亮。农民虽说都有一块宅基地可以用来建房子，但毕竟宅农村助学贷款申请需满足什么条件？如何办理？有利息吗？一文解惑高考成绩已经出来一段时间了，面对分数，真是几家欢喜几家愁，对于家境比较优越的考生来说，上大学是不需要担心学费的，这个暑假也可以好好放松。但农村出来的孩子家境大多没有城里好，有些就算