广东人爱吃的美食，跟我们北方人爱吃的食物是很不一样的，相比之下感觉广东人特别注重养生，他们虽然平时吃的食物比较清淡，但是大多看上去都是非常有营养的，而且他们讲究食材的鲜嫩，讲究原汁原味的吃法，那么今后我一定要好好学学他们做的美食，提高自己的饮食习惯。
　　首先学做非常经典的一道菜白切鸡。这道菜讲究皮爽肉滑，清淡鲜美，口感是非常不错的哦。正好今天二嫂送来一只收拾干净的土鸡，派上用场了，锅中水开以后，在帘子上面放上葱段，姜片儿，上锅蒸30分钟。
　　利用这段时间我们调一个料汁儿。取一个大碗，放入红葱头，沙姜还有生抽，花生油。三十分钟到了，土鸡真好了，拎出来给它放到冰水里镇一下，这样的皮就比较脆爽，而且砍起来整个鸡皮还是完整的，非常的漂亮，而且爽脆好吃。我的刀功尽力了摆摆样子还可以的，放上少许的香菜点缀一下。完美，非常的好吃。

药师说这些药品不能掰开服用人一辈子这么长，谁没有因为生病而吃药，但对于吃药的问题，您是遵医嘱按说明书服用还是随心所欲？有人因为觉得药片太大片，直接掰开服用，也有人嫌胶囊难吃，倒出胶囊粉末直接服用，更有家长随痛风痛到生无可恋！医生支招，这样做可远离高尿酸痛风，也就是高尿酸血症的俗称。尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤代谢异常，就会出现尿酸产生过多，或者因血中尿酸的含量增高引起一系列不良症状。据2017年中国痛风现状报告显示，我国高尿酸血症天天敷面膜不一定是美容！这样护肤全白费爱美之心人皆有之，不仅只有明星爱美，我们普通人也一样爱美，谁不想永远年轻漂亮呢？大家是否还记得范冰冰当年说过自己一天敷5片面膜，不仅引来了众多网友效仿，还间接性的推动了面膜业的销售打鼾不是睡得香！有可能是这些疾病你肯定见过睡觉打鼾的人，睡着了之后声音震天，惹得旁边的人怎么都睡不好。尤其是在坐卧铺的时候，车厢里只要有一个打鼾的，整个车厢的人都不要睡了。很多人觉得打鼾是睡得香的表现，其实这是一生姜不仅价廉，还能祛病保健生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌寒气一同带出。生肾好不好，看他早上的那泡尿就知道肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长发育生殖之源，是生命活动之根本。人们常说人过四十天过午，这句话不仅是说四十岁是人生岁月的中间点，还告诉我们中年时期人体健康的各种指标都感冒的3个真相和感冒后必做的9件事，你是否知道？感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合征，最主要的原因是身体的抵抗力下降了，感冒后最重要的事情不是去吃药，最重要的是让身体休息。感冒的三个真相1hr感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感年轻小伙突发心梗，记住这6件事，竟让他躲过一劫暴饮暴食后，小伙子突发急性心梗今年24岁，身材高大微胖的齐先生，在和同事聚餐大量抽烟喝酒后，出现剧烈胸痛，被送至急诊科，诊断为广泛前壁心梗，医生建议立即通过介入手术疏通血管。当时，天气炎热出汗多，主要缺失什么物质？快来看看吧炎热的夏天夏季气温高，人体常常通过出汗进行散热，汗液通过蒸发带走体表的部分热量，人体因而感到凉爽。但同时，出汗除了使体内的诸多废物和毒素排出体外，也会使体内的营养成分伴随水分流失。这种痛，听说有九成人都受不了！其中有你吗？人的疾病分为三种一种是影响生活质量，短时间内不威胁到生命一种是难受痛苦，但不致死一种就是绝症，必死无疑。那么，痔疮肯定是属于第一种，你信吗？痔疮发作起来，真让人坐立不安。公交车地铁粗粮虽好，但糖尿病的人切记要少吃这三种糖尿病作为发生在中国越来越多的慢性病之一，近几年患病人数猛增到9700万人，即将接近一亿人大关。此外，还有1。48亿人处于糖尿病前期！很多人觉得只要少吃肉多吃菜就能预防糖尿病，其实