中医讲肺为＂华盖＂，华盖在古代是指皇帝的车盖，肺被比作车盖是因为肺位于胸腔，位置最高，覆盖着五脏六腑，负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。温度变化、长期咳嗽、大喜大悲、过度疲劳等都很容易伤肺。肺气虚会导致人体正气不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一些列症状。同时，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光、毛孔粗大等。@郭桂芹中医讲结节
　　为什么会肺气虚？
　　1.久咳伤肺
　　正常的呼吸是把新鲜的空气吸入肺部，把人体代谢后的废气呼出，一吸一呼、节奏规律、均匀通畅。如果受外邪入侵，肺的功能遭到破坏，呼吸异常，就会出现咳嗽、气喘等症状。长久的咳嗽会耗伤肺气，身体素质变弱。
　　2.饮食不节
　　工作忙、压力大、吃饭不定时、忙起来不吃饭、暴饮暴食等很容易伤害脾胃，脾胃受损就不能把食物中的营养物质充分吸收，供给肺部的营养物质减少，长久下来导致即脾肺两虚，从肺部功能减弱。
　　肺气虚怎么办？中医认为，经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通内外、贯穿上下的通路。经络能将气血输布全身，为人体生命活动提供物质补给，使人体各个部位都获得气血的濡养。下面介绍2个补肺气穴位给大家，每天按一按，随时随地轻轻松松补肺气。
　　1.天府穴
　　天府穴归属手太阴肺经穴，有缓解咳嗽、喘息、治疗支气管炎、上臂前外侧痛等作用。 位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。 当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。
　　2.曲池穴
　　曲池为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，能清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。每天用拇指指腹垂直按照压曲池，每次3-5分钟，对哮喘、气短等症有很好的调理作用，补肺气效果十分好。
　　肺部的穴位有很多，大家可以根据肺经来找，肺经一般指的是手太阴肺经，比较常见的穴位有中府穴、云门穴、天府穴、尺泽穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴等等。穴位按摩对肺结节有一定的缓解作用，但也不要瞎按，方法不对可能会起反作用。你有其他更好的穴位吗？可以在下面留言分享，大家一起交流学习。#健康# #养肺# #穴位# #按摩#

中医五脏辨证！（值得借鉴）中医特效祖传秘方五脏辨证（和八纲辨证配合）是中医最常用的辨证方法。它是根据中医脏腑有病时所表现的证候来加以分析和归纳的中医的五脏即心肝脾肺肾六腑即胆胃大肠小肠膀胱三焦。除三焦外，与南宋诗人陆游的养生之道陆游是南宋的一个文武双全的爱国诗人。少年时代他不但发奋读书，而且十分喜爱舞剑骑马射箭踢球，炼就了健壮的体魄。到中年陆游很注意饮食起居，以起床后梳头来说，他词中就有如破裘寒即补，残发总是鼻塞怎么办？只要1个动作，让你的鼻子通起来正值秋冬季节转换时期，气温骤降，空气变得干燥，稍不注意，就可能出现感冒鼻塞流鼻涕等不适。尤其是鼻塞，不仅使人呼吸不畅，还影响休息，别提多遭罪了。这两类人群要警惕这个季节很容易引起鼻为什么总会在凌晨三四点醒来？可能和这2个原因有关，别忽视生活中有很多人都喜欢睡懒觉，因为睡觉让他们感觉非常舒服，一觉醒来身体就像刚充了电似的，简直充满了用不完的力量。但是对于一些有失眠问题的人来讲，睡觉简直就是一件无比痛苦的事情，躺在床胃不好的人，医生提醒这4种水果，喜欢也尽量少去吃导语在我们的日常生活当中，很多人会出现一些胃部不适的情况，在胃部疾病发展的过程当中，胃部的不良症状会经常的出现，此时人们会容易感到胃痛反酸烧心胃胀等方面的问题。所以发现胃部问题之后一旦发现血糖高了，吃什么水果控血糖？6种水果，常吃有益健康三高已经成为中老年人群中的常见慢性病，其中高血糖患者越来越多，一旦血糖水平得不到有效控制，会对血管健康造成很大的影响，甚至可能出现其他病症。如今我国是一个糖尿病大国，在日常生活当中丹参滴丸是个好东西，但这3类人不适宜吃，否则越吃越严重丹参滴丸能够活血化瘀，理气止痛，对冠心病患者有很多好处，然而并不是每一个冠心病的患者都适合服用丹参滴丸的，今天和大家分享的是哪几类患者不适宜丹参滴丸？一胃炎胃溃疡脾胃虚寒等等胃部疾肝郁气滞是什么原因导致的？肝郁气滞吃什么药？如何调理？肝郁气吃什么药肝郁气滞吃什么药？中医总会提到肝郁气滞，但是很多人却不是非常的了解，肝郁气滞实际上就是肝郁结气阻塞。由于体内气流不畅，影响体内的血液循环，也会导致一系列的疾病，最常见郁怒生闷气小心肝气郁结除了大怒，怒还有一种情况，就是生闷气，中医叫郁怒。郁怒同样对人体伤害很大。郁怒与大怒相比，是一种平缓而持续性的情绪变化，因此它所导致的疾病，也多为长期的慢性的损伤。但这种慢性损伤，腰突，坐骨神经痛，康复锻炼不能少，这2个穴位的按揉也很关键坐骨神经痛最常见诱因就是椎间盘突出刺激了神经根，引起了坐骨神经疼痛，多发于腰45及腰5骶1。这种疼痛是一种放射性疼痛，多发于单侧，可以从腰部放射至臀部大腿和小腿以及足部。若疼痛反复蒲公英茶可以治疗肝火旺盛？还有什么治疗肝火旺盛的方法社会发展的节奏是越来越快，从而使人们的生活节奏同样变快，因此人们把娱乐的时间都放到了晚上，所以现在的人们晚上休息的都很晚，11点休息这算是早的，还有一部分人因工作加班而熬夜，同样也