来源：生命时报
　　佛山市中医院治未病中心主任医师 陈诗慧
　　人们在吃西瓜时，常把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也是一味药，叫西瓜翠衣，即西瓜皮去除硬壳后剩下的白瓤，可药食两用。西瓜翠衣性凉，味甘淡，归心、胃、膀胱经，有清热解暑、生津利尿的功效。下面介绍4款用其制作的夏日消暑茶饮：
　　银耳翠衣糖水：西瓜翠衣100克，银耳半朵，龙眼肉干20克，酸枣仁15克，冰糖适量。将西瓜翠衣切成拇指头般大小;银耳泡发后洗净，撕碎;酸枣仁捣碎后用布包好。银耳、龙眼肉干以及包好的酸枣仁放进锅里先煮30分钟，撇去浮沫;放入切好的西瓜翠衣，再煎15分钟，加冰糖调味;冰糖溶化后熄火。晾凉食用，可解暑除烦、养心安神、敛阴助眠，适用于烦躁失眠、口干口渴、汗多津亏、纳食不香等暑热扰心者。
　　洋参翠衣饮：西瓜翠衣100克，西洋参10克。西瓜翠衣洗净后切块;西洋参切成薄片。两者放进锅中，加清水煮15分钟左右，晾凉即可。代茶饮，可益气生津、解暑止渴、清热下火，适用于怠倦无力、身热口渴、气短懒言、舌红心烦、咽喉干痛、干咳无痰、尿短黄涩等症。
　　荷叶翠衣饮：西瓜翠衣200克，荷叶1张，玉米须15克。西瓜翠衣切块，荷叶洗净后用剪刀剪碎，玉米洗净。全部材料放进锅里，加清水，大火煮滚后转中火再煮20分钟即可。代茶饮，可清暑利尿、生津止渴，适合暑热烦渴、小便赤痛短涩者饮用。
　　银花翠衣饮：西瓜翠衣100克，银花、鱼腥草各15克。西瓜翠衣切块，与其他材料一起放进锅中，加清水煮15分钟左右即可。代茶饮，可清热解毒、散痈消肿，适合暑热湿毒导致的痈肿疔疮、咽喉肿痛以及热痱、湿疹、牙痛者饮用。
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如果你有这5种症状，说明你该养肝了，常见三种中药教你养肝肝好不好，看眼睛就可以知道。如果你出现以下这种情况那就说明你该养肝了。第一视力模糊是肝血不足第二眼睛干涩是肝阴亏虚第三双眼肿痛是肝火上炎第四眼睛发黄是肝胆湿热第五眼花头痛是肝阳上亢男人保持长寿的四大秘诀你知道吗？随着国内经济的高速发展，各行各业也呈现出快速发展。人们的工作节奏也随之越来越快。房贷车贷各项生活开支加大了每个人的生活压力。随之而来的失眠焦虑烦躁等危害身体健康的问题也日渐突出。同有了肺结节不能吃大蒜？医生提醒除了大蒜，这两物也应该少吃谣零零计划近些年随着医疗水平的发达，人们的健康意识越来越强，很多人每年都会体检，这几年可能总会听身边人说体检出来发现有肺结节。肺结节可能跟我们的生活环境有很大关系，还有就是跟工作场女人更年期不想老太快，3个习惯长坚持，1种食物常常吃衰老是人无法避免的生理阶段，对于上了年纪的女性朋友来说，更年期的到来导致的皮肤衰老是避免不了的。由于雌性激素水平下降，此时女性脸上皱纹或者松弛的情况会有所加重，此外，由于更年期陈代别吃宵夜，只在规定的时间进食，能够促进健康及长寿大家都听说过，传统的养生方法，强调过午不食。实际上，这种说法的准确意思是，不在规定以外的时间吃东西。近年来，肥胖对健康的负面影响，开始受到重视，各种减肥方法也不断受到推荐，其中，间秋季如何调养脾胃？养生常常围绕调养脾胃，随着四季的变化，每个阶段调养脾胃的着重点有所不同。比如夏季阳气旺盛，雨水充沛，湿热交蒸，湿气伤人致病，容易如出现脘痞腹胀食欲减退泄泻等胃肠道症状，这时养生重点能不能喝酒真的是天生的人们在喝了酒以后，酒精在体内分解的过程是乙醇（酒精）乙醛乙酸。乙醇脱氢酶氧化体系是肝脏中代谢酒精的主要途径。能快速地把乙醇乙醛分解代谢掉的人就是能喝酒的人，反之就不能喝酒。至于乙酸50岁以后，身体上5个部位咔咔作响，或是老年病登门，要警惕什么是老年病？老年病是老年人的特发疾病和常见疾病，包括老年痴呆症糖尿病高血压脑卒中冠心病肥胖症风湿骨质疏松皮肤病肿瘤癌症青光眼白内障视网膜病变等多种疾病。老年病有何不同？听听专家怎吃饭很重要，吃不对竟然能加重类风湿病情，这并非危言耸听头条健康类风湿病类风湿关节炎（RheumatoidArthritis，RA）是一种以多发性对称性多关节肿痛为主要表现的慢性自身免疫性疾病，可造成关节畸形变，导致关节功能丧失。目前认千万别拿养病当养生，毁掉你健康的正是这些好习惯今天是世界保健日很多时候你以为是在养生，其实可能是在养病毁掉你健康的正是这些好习惯刷步数小心毁了关节乱补维生素可能会中毒乱吃保健品拖健康后腿总是趁热吃可能诱发食道癌步数过多小心毁了每天早上吃核桃好，还是晚上吃核桃好？公布全天最佳吃核桃的时间核桃的好处不言而喻，在大家普遍印象中，都认为吃核桃可以补脑。实际上，这是一个误区，虽然核桃的营养价值高，富含蛋白质碳水化合物膳食纤维维生素A维生素C胡萝卜素钙铁镁磷钾多不饱和脂肪酸