夏天到了，一些比较寒凉的食物都成了受人欢迎的食物了，冰镇西瓜，雪糕等等，但是随着人们胡吃海喝不讲究，胃病的患病趋势也呈现出了低龄化，胃不好的人在饮食习惯上应该注意一些。
　　根据相关数据显示，胃病患者的患病原因约有75%的患者是中老年人，在这些人里，62%的人是因为不正确的饮食习惯所导致的，胃不好的人应该尽量避免吃一些辛辣刺激和过于寒凉的食物，胃是一个无声无息的器官，所以应该多多关注它的健康。
　　某医学院消化内科主任胡连飞提醒大家：夏天到了对于胃不好的人来说应该忌嘴，不能想吃什么就吃什么，夏天是身体运行和代谢比较快的时候，如果一味的放纵自己，很容易伤到胃肠，由于胃病不是一两天所导致的，所以护理也应该在平时，不要贪图一时之快吃些药，药物虽然见效比较快，但副作用也比较大，吃多了容易出现二次伤害，正确的养胃方式就是改掉不良的饮食习惯，慢慢养护。对于夏天的饮食问题，胡连飞主任也做出了相关提醒。
　　消化科专家胡连飞：夏季养胃避免吃这3样，做好2件事对胃好
　　【少吃这3物】冰镇西瓜
　　有胃寒的人要少吃冰镇西瓜，西瓜是最伤脾胃的水果，夏天到了，很多人都比较喜欢吃冰镇西瓜，但是西瓜在解暑的时候也给胃带来了伤害，西瓜是寒性食物，吃多了西瓜容易引起胃肠不适，会加重胃寒症状，所以胃不好的人要少吃西瓜。
　　隔夜饭
　　随着炎热夏天的到来，胃病患者越来越多了，其中部分人是因为吃了隔夜饭所导致的，夏天天气炎热，细菌容易生长，前一天做好的饭第二天有的虽然还能吃，但已经和空气中的一些细菌接触，形成了肉眼不可见的细菌了，所以很容易导致拉肚子或者一些其他的胃肠疾病。巧克力
　　大部分人夏天都不怎么想吃饭，巧克力是一种高热量的食物，一些人会吃几颗巧克力来补充能量，但是对于胃不好的人来说，巧克力中富含的可可碱是容易导致胃病出现的物质，它可以使括约肌放松，导致胃酸反流，从而刺激胃粘膜。
　　【多做1件事】多吃蔬菜水果
　　很多人不是很喜欢吃水果和蔬菜，但事实上，水果和蔬菜中富含膳食纤维，这类物质是可以缓解胃肠压力的，可以促进胃肠蠕动，提高胃动力，增强胃部循环，另外水果蔬菜中富含维生素，是身体必不可少的微量元素。

喜欢喝酒，却不喜欢喝水的人，身体会有什么样的影响？多了解酒的出现有几千年历史了，由于深受人们喜爱，于是深深地融入到了人们的生活之中，而且形成了一种文化。在我们的生活中，各种各样的事情都少不了酒的身影，交际婚庆开张等各种场合都少不了酒。还想要控糖少吃糖就行了？饮食习惯也要掌控，这5个规则要牢记好预防血糖升高对于糖尿病患者来说是一件特别重要的事情，如若不能够很好的控制血糖，疾病则会变得更加严重，甚至会引发其他并发症。而想要控制好血糖却并不是一件简单的事情，不仅要在医生的指导中华财险提醒您这些东西虽然好吃但却是垃圾食品为什么很多好吃的食物都被视为垃圾食品？常见的垃圾食品有哪些？这些垃圾食品会给身体造成哪些伤害？伴随这些疑问，中华财险盘点了人们生活中常见且美味的垃圾食品，并对其成分以及对人体的伤害睡前吃几粒枸杞，坚持100天，会有哪些好事发生？随着社会日新月异，现代人为了能够更好生活，就像一双永不停歇的舞鞋，加班熬夜从事着连轴转的高强度高脑力工作，这无疑是在透支自己的健康！因此很多人年纪轻轻就开始因为工作学习的压力而失眠你真的喝对苏打水了吗？不要被苏打水饮料混淆了苏打水是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，内服可调节人体酸碱平衡（人体呈弱碱性）。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，是上好的健康饮品。目前市场上每日中药金荞麦健康一夏金荞麦为蓼科多年生草本植物金荞麦的干燥根茎。金荞麦金荞麦作为中药，除了金荞麦之外，还有泻下药之攻下药大黄补虚药之补血药何首乌等也来源于蓼科植物。金荞麦又名苦荞麦天荞麦野荞麦湿气出汗与中药配伍公式湿气，出汗，与中药配伍公式。一，中药配伍公式。辛味甘味为阳，酸味苦味咸味为阴。中医用药治病，以药性四气五味归经偏性为主的功能作用。中医用四气五味疗病养生，纠偏扶正祛邪，是一种作用于夏季湿热交替，脾虚，脾湿的人都有哪些特征？中医教您调理方法夏季的一大特点，就是热湿并存，热是指长时间存在的高温天气，而湿指的是夏季频繁的暴雨，累积了环境中的水气湿度。这两种天气情况，轮换着出现，也会给我们的身体健康带来不利影响，中医也称其薏苡仁的功效薏苡仁，又名薏米苡仁六谷子，为禾本科植物惹米的种C。其性凉，味甘淡，人脾肺肾经，具利水健脾清热排感除痹抗癌之功能。薏苡仁的适用范围非常广泛。既可治疗小便不利水肿脚气脾虚泄泻，也可以益母草之名从何而来？它是一活血之好物，功效之多远不只调经益母草，益母，在古代时母字隐喻的是女性，草多指药草药材等，即益母草可以解释为一种对女性有益的药材。在本草纲目里，对益母草是这样介绍的此草及子皆充盛密蔚，故名充蔚。其功宜于妇人及明目中药大黄泄浊排毒，活血化淤，常用于治疗慢性肾衰竭大黄别称将军黄良火参等，是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称中药材的名称，大黄作为药品来自掌叶大黄药用大黄等的干燥根和根茎。大黄味苦，性寒。归胃大肠肝脾经。具有攻积滞泻火凉血祛瘀清热