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　　红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等成分，有助于预防心血管疾病，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
　　今天为大家分享一道家常红薯丸子的做法，做好以后外酥里嫩，是一道相当好吃的休闲小零食，喜欢这道美食的朋友，就来学一下吧。
　　首先把红薯削去外皮，清洗干净，切成片。
　　我们把红薯上锅蒸一下，锅内烧水，放上蓖子，把红薯上锅蒸熟。
　　蒸熟以后倒在盆中，加入白糖10克 ，玉米淀粉30克。
　　用筷子搅拌均匀以后，倒入10克植物油和成红薯面团。
　　案板上撒上一点面粉，免得丸子粘在一起，把红薯丸子搓成圆球，放在案板上面。
　　全部搓完以后，在上面撒上干面粉，撒上干面粉红薯丸子不会相互粘连。
　　锅内烧油，我们把红薯丸子炸一下，油温4成热，下入红薯丸子，不停的推动丸子。
　　丸子熟了以后会慢慢的浮起来 ，浮出油面，等丸子外皮金黄酥脆时，就可以捞出来控油了。
　　这道简单好吃的炸红薯丸子就做好了，捏一个放在嘴里，外焦里软，甜滋滋能甜到心里，学会了就试试吧。
　　我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，阿飞谢谢大家观看。
　　观看详细视频请点击：厨师长分享红薯丸子的做法，偷偷告诉你红薯和淀粉的比例、用量

帕友夏季饮食指南炎热的夏季已经到来，许多帕友在询问夏季里帕金森患者在饮食上有什么注意事项吗？其实，如果帕友们能在夏季里遵循科学的饮食，是能够对控制病情有所帮助的。下面，和袁医生一起去了解下这份夏季哪些蔬菜，是减肥的绊脚石？想要瘦身，务必要清楚减肥的人，都明白一个道理想要瘦身，多吃蔬菜，少吃肉。因为蔬菜的热量确实比肉类食物更低一些，还能增强饱腹感，又能控制总热量的摄入，所以，蔬菜在减肥人群心目中，也有非常重要的地位。但是经常吃桃子会伤肝吗？医生若想肝脏健康，三种水果尽量少碰近几年来，肝脏疾病频繁发生，相当多一部分人并非是受到了病毒感染，而是因为日常生活中的一些不良生活习惯或是不健康饮食，导致了肝损伤。时间一长，肝脏也就容易发生疾病。夏季是各种水果上市午夜惊魂！只因这个水果，4岁女儿拉满床半夜被女儿喊醒，然后惊喜地发现，她躺在便便里是什么体验？朋友小A表示终身难忘！事情是这样的，那天下午，女儿同学的妈妈送了半个西瓜，小A就和女儿一人一根勺，开开心心地分掉了。因为西瓜癌症的元凶找到了，并不是烟酒，而是它！这些食物要早下饭桌近年来，我国癌症的患病与死亡率人数不断上升，许许多多的人因癌症而失去宝贵的生命，其背后的家庭更因癌症而倾家荡产，人人对癌症都避之唯恐不及。而提到癌症的原因，许多人首先会想到烟酒，但曹妃甸边检站端午期间加强口岸管控严防疫情输入民警在口岸一线巡查。顾国群摄长城网记者杜宇昕通讯员林孟朱立松为确保端午期间口岸通关顺畅，曹妃甸出入境边防检查站严格按照上级工作部署，紧密结合口岸实际，抓好疫情防控措施，全力保障端午尿酸反复升高，3种水果别多吃，用2物降酸，痛风不来扰导语尿酸是嘌呤的代谢产物，我们现在很多人体内的尿酸都偏高，这和饮食有很大的关系，摄入的食物是属于高嘌呤含量的，尿酸就很容易升高，而且长时间的尿酸排泄停滞体内，身体里的嘌呤代谢就容易有老胃病的人，建议少吃这三类ampampquot伤胃ampampquot水果，快看看你还在吃吗？胃病当代是比较常见的疾病，这主要是跟我们现在的不科学饮食和不良的生活习惯有直接的联系，像常见的胃炎胃溃疡，发病率都比较高，而且就算治愈了也是暂时性，若稍微不注意又会复发，甚至恶化，内科医生提醒这3种水果别再当零食，尿酸会升高！痛风的人少吃如今生活中，除了三高令人害怕之外，还有第四高，也就是高尿酸。据相关数据显示，患高尿酸的人数已经逐渐追上了三高的人数，由此可见，高尿酸已经严重威胁到人们的健康。那么该如何遇到高尿酸呢提醒处于这6种职业环境的工人，面临癌症的风险较大，有你吗？关于抗癌防癌这件事，很多人能想到食物和生活习惯，却远远不知职业环境的威力。殊不知，它的影响还要更大，可以说和癌症密切相关，已知道的职业环境和癌症相关的就有6种。分别为化纤化工石棉生宝宝干咳不要慌先看看是不是环境原因有宝宝的朋友可能会有一个发现，有时候自己的宝宝会出现干咳的情况，明明没什么病症，但是会咳个不停，让宝妈宝爸心疼不已。其实，有时候宝宝干咳是家里环境造成的，需要我们注意一下就能解决，