肝气郁结,爱生闷气?常按3个穴位,对甲状腺没坏处
现代人工作紧张、精神压力大,或者遇到重大的变故和矛盾时,就会心情不舒畅,爱发脾气、郁闷,总想长舒一口气,这些就是肝气郁结的表现,并且有很多人一心情不好,就吃不下饭,这是因为肝气犯脾,脾脏健运失司,还会影响水液的传输和代谢,水液停聚导致痰湿内生,而痰和气相互勾结,聚结在甲状腺就形成了甲状腺结节。
关于肝气月结而产生结节的案例有很多,在前段时间我就接诊了一位甲状腺患者
贾女士,今年59岁,在单位体检的时候意外发现了甲状腺结节,当时判断良性概率大,所以建议定期随访,但是贾女士并没有把悬着的心放下来,于是想到了中医调理,通过综合辩证,贾女士是肝郁脾虚,并且肝郁情况严重,不仅有胸胀、头晕、乏力、月经不调的情况,还出现了失眠。了解情况后,告诉贾女士通过中药调理可以疏肝健脾、化痰散结,但情绪问题关键还是看自己。
所以从中医角度来说,肝气郁结其病机多为七情所致,因此保持一个良好的情绪,可以很好的预防甲状腺结节,同时常按这3个穴位,可以很好的疏通肝气。
1. 足三里
我们常说足三里是一个万能穴,有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等功效,主要用治疗消化和呼吸疾病,牙痛、头痛等。
取穴:在小腿外侧,膝眼下四指、胫骨边缘的位置。每次按压5~10分钟。
2. 膻中穴
膻中穴具有理气活血通络、调节神经和消化功能的作用。可以缓解生活和工作中的压力,减轻烦恼,另外女性朋友常按膻中穴,还能防治乳腺炎。
取穴:位于人体胸部,两乳头连线的中点处。
3. 行间穴
行间穴是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经,经常按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝气郁结的人群。
取穴:在足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。用大拇指指尖按压行间穴,压到有酸爽感后休息。
结束语:经常按压这3个穴位,可以很好的疏通肝气,对于肝气郁结引起的结节的散结有很大的帮助,甲状腺结节患者不妨按摩试一试。你有更好的疏通肝气的方法吗?或者有关于结节的困扰吗?欢迎在评论区留言咨询。#健康解密# #穴位# #甲状腺结节有什么办法# #中医养生# @郭桂芹中医讲结节
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