秋季是呼吸系统疾病的高发季，不少体质虚弱的人又开始感冒、咳嗽、流鼻涕。
　　中医认为，卫气是人体防范外邪侵袭的第一道防线，正所谓卫气一足百病消，卫气不足百病绕，那么，你的卫气充足吗？
　　#卫气不足有三个表现：
　　1、经常感冒：经常感冒的人，肯定是卫气不足的。
　　2、流清鼻涕：卫气很弱，其实是动不动就感冒，尤其早晨起来洗脸的时候，总会有一点清鼻涕流出来。
　　3、疲乏无力：风寒外邪都是乘虚而入的，疲乏无力代表内在是虚弱的，风邪很容易侵入身体，所以这也是卫气不足的表现。
　　补卫气的妙招
　　#1
　　擦太渊穴
　　强化卫气，第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。
　　肺经的总开关是太渊穴，常擦太渊穴可补肺气。
　　【取穴】拇指指根下面有一个窝，太渊穴就在这里。
　　【穴解】太渊穴是手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功。
　　【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地摩擦。擦上一分钟左右，太渊就开始发热，甚至可以感到全身上下都有点微微地发热。
　　#2
　　熨背
　　温熨方法可以增强免疫力和抵抗力，如果能结合人体穴位，效果会更佳。
　　【方法】用热水袋熨贴整个背部（注意温度，避免烫伤）。
　　其中，颈背部及上背部有风池、风府、大椎、肺俞、心俞等穴位，温熨这些部位和穴位，可以提高人体的肺功能及免疫力。
　　后背正中则是中焦所处之地，中医认为：卫气出于中焦。因此，熨贴此处可以促进卫气出于中焦行走于脉外，固护人体肌表。
　　最后可以把热水袋放在我们的腰骶部。腰骶部是下焦所在之地，且有肾俞、膀胱俞等穴位。熨贴腰骶部可以固护肾气，强健人体的先天之本。
　　资料：养生中国

这么多年的菊花茶，你确定喝对了吗？菊花起源于中国栽培至今已有3000多年的历史说起菊花您的第一印象是什么？浅淡黄色素洁淡雅梅兰竹菊的花中四君子待到重阳日，还来就菊花的菊酒登高还是冲饮一杯养心去火的菊花茶？菊花茶是一儿童时期的焦虑障碍会影响孩子一生，家长别忽视孩子这些反常情绪导读本文是殷莉医生的口述记录。殷莉，女，主治医师，精神病与精神卫生学博士，国家二级心理咨询师。在四川大学华西医院心理卫生中心从事心理与精神疾病相关医疗科研教学工作。擅长领域各种精神丈夫去世半年后妻子确诊梅毒？专家梅毒这4种传播途径要知道近日，一名35岁的浙江女子在杭州某医院确诊梅毒。起初，她只是觉得胸口麻木疼痛，原以为是丈夫意外去世自己悲伤过度所致，没想到到医院一检查竟然是梅毒。但令她疑惑的是，丈夫已经去世半年了容易引起秃头的三个习惯，很多年轻人却天天在做前两天拼多多员工因在脉脉上发了一张同事上救护车的照片被开除，这件事闹得沸沸扬扬，挂了一整天的热搜。小编在心疼当事人的同时，也留意到他的个性签名是996的秃头社畜。这个签名可以说是很鱼身上这两个部位千万不要吃，这么多年都吃错了！这4种鱼尽量不要吃！1个头太大或太小的鱼个头太大的鱼比较老，鱼肉不如年轻的鱼鲜嫩，而且生长过程中，体内可能会聚集更多的污染物。而个头太小的鱼，很可能还没长好，肉虽然嫩，但吃起来却不58岁农村男子身患重病，一个人搬到山上居住，半年后身体恢复健康有一次，我接到一个农民朋友的电话，他在电话里向我讲述了他自己的一段亲生经历。他是一个地地道道的农民，今年58岁。他年轻的时候，因为家里贫穷，没有娶上老婆，等到他的手里有了一点钱，年53岁农村男子挑完粪后到河边洗手，结果瘫在河边，再也没有起来前不久，我到农村调研。在一个村庄上，一些村民向我讲述了一件事。村庄上有一个男子，这个男子53岁，是一个光棍。有一天下午，男子挑粪到地里浇蔬菜。他挑完5担粪后，来到蔬菜地旁边的河边洗35岁美女在深山养鱼，丈夫已经去世，给他留下两个孩子有一次，我听一个网友说，在一座大山的深处，有一个35岁的美女在那里养鱼，还带着两个孩子。我顿时对那个美女产生了兴趣，于是，我决定去拜访那个美女。在那个网友的带领下，我见到了那个美女就灵活就业人员交社保，建议将进统筹的钱，划出一半纳入个人账户今天的这篇文章，我想提一个建议，我的建议就是，就灵活就业人员交社保，建议将进入统筹的钱，划出一半纳入他们的个人账户。我在农村调研中发现，农村里有一些农民，是以灵活就业人员的身份交的下巴频繁长痘是什么原因？中医是如何看待的？为什么进入夏天后许多朋友下巴区域容易反反复复地长痘？脸上长痘是很苦恼的，尤其是下巴的痘痘，不仅难好，而且还疼！那么导致下巴长痘痘的原因是什么呢？又该怎样去护理呢？内分泌紊乱经期前几56岁有钱男人带着27岁女子到湖边隐居，说人生短暂应该享受人生我有一个朋友，是农民，也是一个企业家，今年56岁。三个月前，我接到他的电话，他在电话里告诉我，他已经将企业转让给了别人，他打算带着他的第三任妻子隐居。听完他的话后，我问他，你打算到