进入秋季后，天气正逐渐变得凉爽，很多人都会感觉非常舒适，但是对于糖友们来说，秋季虽然舒适，但也非常危险，如果没有做好防护措施的话，很可能会造成血糖大幅波动，从而引发一系列的并发症，对健康造成很大的伤害。因此，糖友们在立秋后，应该要重点保护好 2 个部位，有助于稳住血糖，预防并发症。下面就一起来看看吧！
　　第一：脚部
　　糖尿病常见的并发症之一就是糖尿病足，因此，对于糖友来说，入秋后就需要重点保护好脚部，不然很可能会导致糖尿病足，严重的话甚至还会有截肢的风险，这样会严重影响身体健康，生活的质量也会大幅下降。建议糖友们可以每天晚上用温水泡脚，然后记得要用毛巾擦干。另外，还要注意检查脚部是否出现了皲裂、伤口等情况，如果有的话，一定要及时治疗。
　　第二：皮肤
　　皮肤感染也是糖尿病的并发症之一，在生活中也很常见，这主要是由于糖友的血糖过高，会对血管和神经造成损伤，使皮肤的抵抗力下降，这样就比一般人更加容易发生皮肤感染的情况。所以，糖友在日常生活中要避免抓挠皮肤，不要让皮肤接触刺激性的物质，预防皮肤发生感染。
　　除了要重点  保护好  以上  2  个  部位  ，  糖友们还要从以下 3 个方面来控制血糖，预防并发症的出现。
　　首先，要控制饮食。随着秋天气温下降，会让人的胃口变好，一不小心就吃多了，如果没有足够的运动量，就会影响糖代谢，造成血糖升高。因此糖友要严格控制饮食，尽量避免吃高糖、高脂、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮和杂粮；
　　其次，要坚持运动。无论是对于普通人还是糖友，坚持运动都是很有必要的，运动可以提高心肺功能，增强身体的抵抗力，对于血糖的控制也是很有帮助的，糖友们可以根据自己的实际情况，选择适合的运动；
　　最后，就是要调整好心态。很有糖友在患病之后，心态都不好，情绪也是处于消极、抑郁的状态，精神压力大，这些对于血糖的控制都是不利的。糖友要学会调整好心态，释放自己的情绪，这样更加有益于血糖的控制。

春季养肝佳品如何选？中医说，注意这三味与枣相关的中医上认为，肝主春，即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的，因为在金木水火土中，春季属木，而人体五脏中的肝也属木。因此，春季如果能抓住时节，好好调养肝脏，可以增强人体的免疫功能，改善体这类骨质疏松，别只补钙，补充雌激素才是关键！很多人都不知道上海的王阿姨，今年54岁了，平时很喜欢运动健身，身体一直很好，可是最近几天王阿姨感觉膝盖不舒服，疼痛也越来越严重，就到附近医院的骨科就诊，医生并没有发现骨质病变，让王阿姨回家卧床休春季养生吃什么菜？中医说，这4味是绝佳春雨润物细无声。春天是一个滋润的季节，也是一个很适合进补的季节，此时万物复苏阳气生发，是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期。那春季养生，适合吃什么菜呢？韭菜韭菜，最利阳气生发。我国肾内科医生易患尿毒症的不外乎5类人，注意4点或可避免肾脏是人体重要的代谢器官，负责调节体内水电解质平衡并维护体内酸碱平衡。同时，肾脏也参与多种激素的分泌降解。可以说，肾脏健康对人体正常机能的维持至关重要。尿毒症患者不能维持基本的肾脏擦屁股废纸，还擦不干净？暴露了4个健康问题，对症治疗才能改善擦屁股是再平常不过的事情，可对很多人来说，这件事情却是一个烦恼。因为他们擦屁股比别人废纸不说，还擦不干净。伴随这一困扰的，还有排便不尽感，拉个粑粑，还缠缠绵绵总觉得拉不完。擦屁股比为健身晨练，不料半年练出心梗！医生老年人运动要避开4个雷区退休后，老郑清闲了不少，也有时间和精力关注自己的身体了，就开始晨练。晨练后，总感觉身体疲累，老郑便再睡个回笼觉休息一下，起床后疲累感能轻不少，但一整天还是昏昏沉沉。老郑以为这是身体脾胃虚弱吸收差，如何调养？中医上一般这么做有关资料显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1。2亿，是名副其实的胃病大国。而在中医里，提到胃就不能不说脾。中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，脾胃虚则百病起。这里我新型降脂药，1月用药12次，单药应用降脂效果可达60作为常见慢性病的一种，高血脂带来的危害常常是全身性的。高血脂患者需要每天服药才能将血脂控制在合理水平。口服降脂药无法完全满足降脂目标如果患有高血脂的同时，还并发肝肾疾病，再服用降脂糖尿病是中老年专属疾病？不！这些不良习惯你中枪了吗一说起糖尿病，大家在思维定势里面就下意识地把它归纳到老年疾病的范畴，跟他们没有什么关系。可是实际上，随着时代的变化，糖尿病已经悄然盯上了年轻群体。糖尿病是中老年专属疾病？不！这些不患有糖尿病能吃零食水果吗？医生能，做到4点，血糖照样稳稳的病房里，又见到了因为血糖飙升而住进医院的孙大娘。每隔一段时间，孙大娘就会因为血糖飙升进一次医院，一开始，是病情特别严重，出现意识障碍了，才来医院。到后来，孙大娘自己熟悉症状了，血糖土榨花生油隐患多多，严重者可致癌，医生许多家庭还在用山东的王先生老两口前不久双双诊出肝癌，发现时已经是肝癌晚期，全家都笼罩在悲伤的氛围中，可是夫妻俩却很疑惑，自己平时都是素食主义者，很少吃大鱼大肉，也没有吸烟喝酒的习惯，怎么两人都会