在各大医学领域中，有些人偏爱中医调理，特别喜欢找老中医看病。与西医不同的是，中医会通过＂望闻问切＂几个步骤，看诊过程中有一个步骤不能少的便是看舌头、舌苔，这种是＂舌诊＂。
　　它可以作为诊断身体健康的依据，针对舌苔，它主要是指附着在舌头上的一层淡白色物质，从状态上初步知道身体哪有问题。除此以外，还有舌头的整个状态，如现实生活中比较常见的齿痕舌。
　　如果呈现的是舌头红，还有明显的齿痕，很有可能是体内湿气过重。同时，湿气重的还有明显食欲不振、四肢无力、浑身湿漉漉、大便粘马桶，就很有可能是体内湿气过重的表现。
　　较为严重的人群，应该及时去医院诊治，平时因为应该避免吃油腻不好消化的食物。每天坚持做运动、适量喝水，都有助于机体排出湿气。
　　但因为每个人情况不同，不一定所有的＂齿痕舌＂，都是湿气重，或许还和几种问题有关系。
　　1、肝气郁滞，有可能是＂齿痕舌＂
　　据相关资料记载，在《中医临证备要》中提到＂舌边缘凹凸不齐如锯齿状者，为肝脏气血郁滞＂，其中肝气郁滞主要是指肝脏的疏泄功能出现异常，从而导致机体出现失衡，女性经常会表现出月经失调、失眠、脾气大。
　　2、脾虚，有可能是＂齿痕舌＂：
　　长期出现齿痕舌的人，也可能是因为脾虚，脾是机体内淋巴组织之一，主要作用为储存的血液、过滤病原体、增强机体免疫力等等。
　　而一旦脾脏虚弱之后，脾脏处于失血、缺氧状态，人便会出现怎么吃都不胖、食欲不振、浑身无力、脸色暗黄、体质差等不适。
　　3、气虚，有可能是＂齿痕舌＂：
　　随着年龄增长，特别是老人身体组织器官退化，体质越来越弱，生病概率越来越大，气血生化不足后，机体容易出现脸色苍白、气虚呼吸急促、精神状态下降等。
　　和其他情况不同的是，因气虚引起的齿痕舌，通常是舌头整体为淡红色，舌头边有明显的齿痕，而舌苔较为苍白，脉比较虚弱。
　　平时可以用黄芪、西洋参、党参等补气血食材，普通食物不妨用动物血、适量红肉，都能够帮助大家养气。当然，体育锻炼也是不能缺少的方式，看增强体质。

90后姑娘熬夜10年长出老年斑！年轻人熬夜到底在忙什么今日，一则新闻引起了不少90后年轻人的焦虑。新闻的主角是一位来自杭州的90后姑娘，因为长期熬夜脸上已经长出老年斑了。不少网友开始吐槽，90后脱发还没治好，这又长斑了！杭州27岁女子年轻人高血压，轻度高血压需要吃药吗？先不用，做好4件事更重要高血压作为中老年人的常见病种，基本每个中老年人都了解，但是年轻人很多都不了解高血压，而且近几年，高血压越来越年轻化趋势，有很多年轻人早早就被诊断出高血压，而多数的年轻人对于高血压的每周煮两次它，帮助宝宝改善胃肠功能差，赶紧安排起来吧文萧筱宝宝脾胃功能差怎么办？别担心，每周煮两次它就能帮助宝宝改善脾胃功能差的问题。我们都知道宝宝腹泻时喝小米油很有帮助，而且经常煮小米粥对提升胃肠蠕动也很有用哦！小米有滋阴养血清热妙招回锅肉，手撕白菜来搭配，方便做，真是香回锅肉是川菜中的名菜，它以其色香味俱全的特点，在川菜中占据牢不可破的稳固地位。回锅肉不仅在街头巷尾的苍蝇馆子的菜单上坐稳了头把交椅，就是在豪华的川菜大餐厅也有一席之地。教课书上的回聊聊酸菜，做个酸菜兔，酸菜吃新高度，兔肉吃新滋味从来没有想到过酸菜的历史如此的悠久。在诗经中就有中田有庐，疆场有瓜，是剥是菹，献之皇祖的描述，据东汉许慎说文解字解释菹菜者，酸菜也，即类似今天的酸菜。而在北魏的齐民要术一书中，更是扬长避短巧搭配，莴笋海带鸭，两菜合一菜，省时省力省能源尺有所短，寸有所长。我们每个人都有所擅长，有所笨拙。不要以自己做起来轻而易举的某些事情为标准去要求别人，也不要用别人做起来易如反掌的事情来苛求自己。承认自己的长处和短处，看清他人的酸得够味鲜得够美，自家滋味贴心贴胃，酸豇豆炖鸭子，巴适得很新鲜的豇豆自带一股清鲜的气息。如果你有机会穿梭在豇豆架下，摘豇豆，你会体验到什么叫空气清新神清气爽。你会明白为何陶渊明夕露沾我衣，衣沾不足惜的原因。曾经爽快的流汗，曾经默默的期盼，专家呼吁别到了更年期的年纪，一不留神耽误了甲减的治疗有次，在手术室与主任闲聊，聊起甲状腺疾病的发病率，貌似甲状腺疾病真的挺偏爱女性的，循证医学数据显示甲状腺疾病的总体发病率占人群的10左右，其中女性发病率占总发病率的70左右，最高发说起大补，就想起鱼汤？然而，真相可能不如我们所想的那样前言无论是术后还是坐月子，每逢经历人生这些重要的时刻，在我们的身心受到创伤后总会下意识的犒劳自己的身体，俗称补补身子。这时问题就来了，到底怎么才能补身子呢？汤！在中国人的潜意识里随勤洗头易导致脱发？洗发水刺激头皮？看完这些，学会正确洗头洗头，在我们生活中的日常操作，却给脱发人士带来了困惑，因为有传言说是，勤洗头易导致脱发，这就让脱发人士望而却步了，生怕本不富裕的秀发遭来灭顶之灾。有些壮士，洗头直接将洗发水涂抹于头让爱美人士嫌弃的甲状腺术后疤痕，真的没办法避免吗？每次在门诊诊治甲状腺肿瘤的患者时，一些年轻女性总会首先关心的就是，能不能做微创手术不在我颈部留下疤痕啊？此时术后疤痕就是患者犹豫是否愿意手术的重要原因。那真的就没有办法避免甲状腺术