眼睛是心灵的窗户，一双有神的眼睛不仅使人看起来非常漂亮，而且良好的视力对个人的工作、学习和生活至关重要，良好的视觉健康状况是国民健康的重要组成部分。
　　诱人的食物不仅使人心情愉悦，里面的各种营养还有助于保护眼睛，使眼睛更加轻松，另外还有简单的美食食谱哦！献给各位。
　　1.西兰花：西兰花被称作是蔬菜之王，它里面的营养物质及其丰富，有蛋白质、维生素C、维生素A以及胡萝卜素，平时多多食用可以预防白内障，让眼睛更具明亮。
　　2.海带：海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，类似于白霜，有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
　　3.红薯：红薯素有＂ 护眼小卫士＂ 之称，它含有β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，如果人体缺乏它，会对黑暗环境的适应能力大大减退，严重时容易患上夜盲症。
　　4.菠菜：菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的＂视网膜黄斑变性＂十分有效。
　　花椒炒菠菜：
　　1.菠菜择好切段、洗净，锅中水烧开后，把菠菜放进去焯烫一分钟，不用等水再次开即可，焯烫的时间过程，菠菜会过软，影响口感
　　2.焯熟的菠菜过冷水，捞出，沥水。
　　3.生花生米用水冲洗一下，控干水分；热锅凉油，一点油即可，放入花生米，小火翻炒。凉油时就放花生米，不要等油热了再放，否则花生会糊掉。炒至香味飘出，花生米的红衣颜色逐渐变深，这时花生米已达到七八成熟，关火，用余温继续翻炒二十秒左右，把花生米盛出晾凉，凉后的花生米才脆。不要等花生米红衣颜色完全成熟到你想要的颜色再关火，那样会糊掉，吃起来有苦味。
　　4.干辣椒洗净用厨房剪剪成段，用清水泡一会儿，这样再炸时不会糊。热锅凉油，放入花椒粒炸出香味，再放辣椒段炸香。
　　5.沥过水的菠菜中加入生抽、醋再加入蒜末、盐、炸过的辣椒油、晾凉的花生米，最后加入香油，拌匀，还可以再撒上些熟芝麻。
　　近视并不可怕，可怕的是对待近视的态度。在这里笔者提醒大家，发现近视后，要积极采取措施，切不可不管不问任由近视现象发展。

淋巴水肿日常如何调理？这些你都做好了吗？淋巴水肿有许多发病因素和诱发因素，虽然有些情况我们无法避免，但在日常生活中，我们多加注意，或者即使得了病，但尽量避免使症状加重，还是会对治疗有很大作用的。那么淋巴水肿的患者日常生活引发肿瘤的因素有很多，这种因素您一定要警惕肿瘤是由多种影响因素进行长期发展作用的结果，超过80是由外部因素引起的，与生活学习方式环境因素有密切相关关系，通过不断改变或避免这些重要因素可预防癌症的发生。很多癌症的起因是未知的合理搭配饮食，远离巨幼细胞性贫血众所周知，食物中人体所需的各种营养素分布不均，我们日常饮食如果做不到丰富多样，很容易出现营养不良从而出现贫血。避免长期素食，合理搭配，才能保证从食物中摄取足够的叶酸和维生素B12，多发性骨髓瘤需要做哪些检查？这些你都知道吗？无症状骨髓瘤的患者暂不需要立即治疗，而是密切随访，大约每3个月访问医生和检查。也可根据患者愿意进行综合考虑或进入临床试验。对有骨病的患者可以给予双磷酸盐治疗。一旦疾病进展到有症状的什么是骨髓增殖性肿瘤？这几种疾病请您做好预防骨髓增殖性肿瘤对于很多老百姓来说，也是一种很陌生的疾病。骨髓是我们的造血系统，这些细胞的种类和数量，正常情况下，人体都是要严格控制的，一旦过多，也会引起疾病的发生。正常情况下，骨髓远离出血风险，血友病患儿日常生活应做到哪些？血友病是一种遗传性疾病，这种病的特点就是出血及血肿压迫。所以对血友病患儿及家庭成员进行血友病相关健康教育，使其积极参与到患儿护理的各个方面是非常有必要的。科学认知疾病本身，了解日常朗格汉斯细胞组织细胞增生症会引起皮疹？应该如何护理？朗格汉斯细胞组织细胞增生症，以前因为病因不清楚曾被命名为组织细胞增生症X。目前认为本病是一种少见的以单核巨噬细胞系统特定的树突细胞增生为特点的疾病，由于BRAF基因突变在本病中的发恶性淋巴瘤患者放化疗后如何进行饮食调节？患者在接受放化疗后，有时也许不想吃东西（特别是在治疗期间或之后），还会感到不舒服或疲劳，也许还发现食物味道不如以往那么好。此外，治疗的副作用（如食欲不振，恶心，呕吐或口腔溃疡）可使贫血一例贫血患者的治疗过程摘要基本信息女，39岁疾病类型贫血异常子宫出血治疗医院北京中医药大学东方医院治疗方案静注薄芝糖肽注射液，口服生血宝合剂，琥珀酸亚铁片，口服中药，隔物灸治疗，耳穴压豆，微针针刺，普通浆细胞疾病有哪些临床表现并发症及危害？浆细胞疾病可有以下一些临床表现骨痛（特别是在脊柱或胸部），恶心，便秘，食欲不振，疲劳，反复感染，体重减轻，腿瘦弱或麻木，过度口渴，尿量增加或减少，肾功能受损。一浆细胞疾病的并发症及风湿病患注意这3点，树立战胜疾病的信心一提到风湿病，很多人都会想到肿胀变形的关节，钻心的疼痛和可能伴随终生的疾病，甚至还会逐渐丧失劳动能力而成为残疾。的确，很多风湿病症都会致人关节功能丧失。许多事情都是不以人的意志为转