经常有许多朋友私信我：性生活多长时间一次比较合适？其实这个问题在医学上是有明确的答案的，不过还得根据自身情况进行评估、调整。
　　这个频率和次数都是有潜规则的，比如说我们需要孩子的时候，一般都要等到排卵期，最好在卵泡破裂前开始每隔一日可以进行一次，这样做的好处在于让精子始终处于最佳的受精状态，并且提高受孕率。
　　如果是在日常生活中，有一个公式可以提供给大家来计算：20-70岁的男性，可以用自己的年龄的十位数乘以9，得出的结果十位数为时间，个位数为次数，在这个区间可以合理安排。
　　简单帮大家算一下吧！
　　20-29岁，2*9=18，10天内可以进行8次性生活；
　　30-39岁，3*9=27，20天内可以进行7次性生活；
　　40-49岁，4*9=36，30天内可以进行6次性生活，每五天进行一次为宜；
　　50-59岁，5*9=45，40天内可以进行5次性生活，每八天进行一次为宜；
　　60-69岁，6*9=54，50天内可以进行4次性生活，每12天进行一次为宜；
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　　以此类推！
　　次数还要根据自己的情况，一般是看身体状况、劳累程度、女方需求等情况下而定，只要你完事后没有出现腰酸背痛、头晕眼花即可，如果出现这些情况，可以适当延长时间。
　　参考资料：关于男性健康的调查报告

放化疗期间，癌症患者该怎么吃，可以获得最好的治疗效果？很多癌症患者在接受完手术治疗后，还需要进行后续的放化疗治疗。主要目的是进一步清除血液和淋巴里的癌细胞，防止复发扩散。那是不是说，只要放化疗，就一定能获得最好的治疗效果呢？这个不一定肿瘤患者低蛋白血症体重下降，都是负氮平衡惹的祸氮元素是什么？氮是自然界中广泛存在的一种化学元素，是组成氨基酸的基本元素之一，而氨基酸是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。蛋白质是人体中氮元素的唯一来源人体的三大能量来源碳水化合物放化疗期间，为何要补充谷氨酰胺？癌症患者一般采用的是化疗放疗或者手术治疗，但是在杀死癌细胞的同时也在损伤我们的肠道，让病人厌食恶心甚至免疫力也随之下降，身体变得越来越虚弱。要知道，人体70的免疫来源于肠道，肠道粘牛磺酸是什么，肿瘤患者为何要补充牛磺酸？提起牛磺酸，在很多营养品中会经常见到牛磺酸，牛磺酸到底是什么呢，具体有什么功效？为何怡补康的成分表中会有牛磺酸呢？今天我们就来认识一下牛磺酸。牛磺酸是什么牛磺酸最早是从牛黄中分离出放化疗病人应该补充哪些营养比较好？病人在化疗期间，医生会让病人多补充营养，问题是该补充哪些营养呢？蛋白质生命的物质基础蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17左右，它是组成体内细胞各种组织的材料，离开蛋白质，生肿瘤患者贴秋膘有讲究，不是什么脂肪都能吃中国人有到秋季贴秋膘的习惯，秋季天高气爽，人的食欲逐渐变好，尤其是北方地区，这个时节身体储存能量足够多才能度过严寒的冬季。但是，对于肿瘤患者来说，贴秋膘却一定要慎重。秋膘何处来？我化疗期吃什么营养品，放化疗专用营养你了解吗？恶性肿瘤也是我们所说的癌症，已经成为大众所熟悉的疾病。化疗作为主要的治疗手段，也逐渐被大众接受。虽然很多人选择了化疗，但是顾虑重重，究其原因，化疗的副作用让很多人难以承受，更让很多骨头汤是神汤吗，肿瘤患者营养跟不上该不该喝汤？中国人对营养的认知很有意思，大多数人认为，进补就多吃肉。而煲汤成了很多肿瘤患者家属的首选。肿瘤患者家属们认为，不管是猪骨汤牛骨汤还是鸡汤，肉吃了能补身体，骨头中有钙，可以给病人补钙越化疗越虚弱，化疗到底要不要做？恶性肿瘤治疗一般采取的主流方式是手术放疗和化疗，但是对于化疗很多患者存在一定的误解。听到医生要进行化疗治疗，认为化疗不仅不能救命，甚至还是催命符。很多肿瘤患者家属的口头禅往往是，我放化疗白细胞下降，为何医生如此紧张，甚至中断放化疗？放化疗期间，一旦出现白细胞下降的问题，医生都会让患者提升白细胞数量，一般大家选择打升白针或者通过饮食的方式提升白细胞。网上搜索也大多是关于放化疗白细胞下降该怎么办的问题。为何肿瘤患化疗吃什么食物好肿瘤患者贫血吃红枣真的能补血吗肿瘤患者在放化疗期间，由于放化疗药物的影响，会让肿瘤患者出现贫血的情况。对于补血这件事，中国人有着自己一套独特的理论。红枣补血？生活中，如果出现贫血的情况，一般人会说吃点红枣补血。