经常有许多朋友私信我：性生活多长时间一次比较合适？其实这个问题在医学上是有明确的答案的，不过还得根据自身情况进行评估、调整。
　　这个频率和次数都是有潜规则的，比如说我们需要孩子的时候，一般都要等到排卵期，最好在卵泡破裂前开始每隔一日可以进行一次，这样做的好处在于让精子始终处于最佳的受精状态，并且提高受孕率。
　　如果是在日常生活中，有一个公式可以提供给大家来计算：20-70岁的男性，可以用自己的年龄的十位数乘以9，得出的结果十位数为时间，个位数为次数，在这个区间可以合理安排。
　　简单帮大家算一下吧！
　　20-29岁，2*9=18，10天内可以进行8次性生活；
　　30-39岁，3*9=27，20天内可以进行7次性生活；
　　40-49岁，4*9=36，30天内可以进行6次性生活，每五天进行一次为宜；
　　50-59岁，5*9=45，40天内可以进行5次性生活，每八天进行一次为宜；
　　60-69岁，6*9=54，50天内可以进行4次性生活，每12天进行一次为宜；
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　　以此类推！
　　次数还要根据自己的情况，一般是看身体状况、劳累程度、女方需求等情况下而定，只要你完事后没有出现腰酸背痛、头晕眼花即可，如果出现这些情况，可以适当延长时间。
　　参考资料：关于男性健康的调查报告

一封来自血液的自述信大家好，我是血液。当你不小心划破手指出血时大家都会看到我，而平时我在做什么，你可能却了解甚少。我所流通的管道叫做血管。中医把这些血管中大的叫做脉，类似于西医所称的动脉静脉小的血管叫五一旅行到成都，风湿病友收好这份美食攻略！五一假期已经到了，大家想好去哪玩了吗？说到五一适合旅游的热门城市，成都一定少不了。武侯祠杜甫草堂等人文景观文化气息浓厚青城山西岭雪山等自然景观风光磅礴旖旎黄龙溪平乐等古镇，欢乐谷国舌尖上的气泡水治病的故事古时，被工业污染的水很少，到处都一片绿水青山，能够饮用的水随处可见，同时也有很多的地方，能够见到冒出地表的水。这种水与一般的水不同，在十六世纪的欧洲，就被定为皇室专享，平女性如何应对衰老加速？提醒注意3点，让皱纹再来晚些当女性朋友超过45岁之后，就会逐渐步入更年期阶段。女性进入到更年期之后，身体免疫力会开始逐渐下降，而且还会影响皮肤状态，让女性衰老速度加快皱纹和松弛更加明显。作为女性衰老的节点时期疲惫掉发异食癖或腿动不停？缺铁的症状及高危险群一次看缺铁是国人不少女性的困扰，最明显的症状就是贫血，Heho营养师带大家一次看缺铁的症状及常见的高危险群，提醒民众除非确定自己真的有铁缺乏情形，不然不建议自行补铁剂喔！根据国民营养健康Science植入视觉！绕过眼睛使盲人见光明，治愈失明一步之遥近日，荷兰神经科学研究所（NIN）的一项最新发现表明，透过在大脑视觉皮层中植入新开发的高分辨率电极，可以使受试猴子大脑中出现人工植入的视觉形状和知觉。这一重量级成果发表在12月4日益生菌吃了立即见效？营养师常见4大轻泻剂成分不可不知肠道菌相被称为人类的第二个大脑，不只影响肠道健康免疫力，还会影响你的思考睡眠和情绪等等。因此，因为各种不同目的补充益生菌的人也越来越多，不过Heho营养师宜庭提醒挑选益生菌要仔细看宝贝总是看不清楚？眼科医师详解儿童弱视检测治疗方法家中幼儿看电视总是越走越近还习惯歪着头看？小心，可能是弱视让他看不清楚！专家提醒，以孩子视力发展为目标，把握治疗黄金期。4岁的陈小弟弟，因为看电视总是头歪一边，还越走越近，爸妈怀疑哪些甲状腺疾病需要开刀？常见手术治疗及疤痕照护一次看甲状腺位在颈部喉结下方，是掌控人体重要的内分泌器官，甲状腺如同身体其他腺体器官一样，也时常有发炎肿大或肿瘤问题，有时药物控制情况不佳还是需要开刀治疗，只是颈部相对外显让病人担心留下多吃这三种食物，保护大脑，预防老年痴呆，快来看看吧！老年痴呆疾病是一种老年性疾病，而且发病率越来越高，和中枢神经系统病变有很大的关系，同时也会出现记忆力下降，或者是大脑迟钝的情况。如何预防老年痴呆的问题呢？下面的这些食物可以经常吃，老年痴呆的早期都有啥表现？老年痴呆的学名是阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。以记忆障碍失语失用失认视空间技能损害执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，是现今危害老