提到＂变老＂，几乎每个女性都是闻之色变，不想面对自己也终将会老去的事实。，想要永远保持年轻美丽的一面。所以＂抗老祛皱＂就变成现在很多中年女都在追崇的一件事，为了自己能够留住年轻留住美丽，做出很多努力。
　　中医认为，女性衰老主要有四个原因造成：受寒、血虚、肾亏及年龄。因为我们想要对抗衰老，就应当知道我们衰老是怎样造成的。
　　女性衰老的主要原因，及时自查，早做保养
　　1、受寒易生病
　　特别是在冬天的时候，很多女性朋友为了追求美丽，穿得很少，不注重足部和腹部的保暖，导致寒气悄悄入侵体内，从而加重肾脏的负担，进而导致衰老的步伐加快。因此建议女性朋友一定要注意做好身体保暖，切记不要为了一时美丽而伤害身体健康。
　　2、女人血虚造成衰老
　　很多女性朋友会出现面色惨白的情形，特别是绝经后面色苍白得更加明显，这大多是因为血虚引起的。血液作为维持我们身体健康的重要物质，如果女性血液充足，面色就会红润有光泽感，反之皮肤则苍白暗黄，所以说血虚也是导致皮肤衰老原因之一。
　　3、太过疲劳
　　有些女性经常会因为脸色蜡黄、早起后眼睛肿痛或者脱皮等等一系列问题而感到非常苦恼，往往会感到非常劳累，如果你经常感到疲惫不堪或者胃口不好。
　　4、年龄
　　随着女性朋友年龄增长，衰老也随之而来，女性朋友们无须过多担心，因为这是一种很正常的自然规律，只要你放好心态积极去面对它即可。
　　女人如何抗衰老？做好这点，即使到了更年期也能风采依旧
　　养心是关键
　　对于女性朋友来说，养心是一件非常重要的事。当今社会很多女性由于生活或者工作压力过大，导致心情不好，甚至经常摆出一副＂苦瓜脸＂。殊不知，心情不好不但会让脸上干燥、而且还会因为皱眉而出现皱纹等。因此，有稳定的情绪对身体内分泌调节至关重要，只有想开了，放平心态，女性朋友才能够由内而外散发美丽的魅力。

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