导语：老人叫它＂天精草＂，晒干用来泡茶喝，养生价值高，你家乡有吗？
　　又是一年春茶季，茶树上冒出万千芽头，葱翠欲滴，又到了采摘茶叶的季节，一片片翠绿的嫩芽，泡一壶，品一口，清新沁脾，不负人间三月天。
　　都说＂明前茶，贵如金＂。其实，春季除了茶树上的嫩芽可以做茶外，大自然还有许多植物的嫩芽也是可以做茶的，比如布惊芽、酸枣芽、桑叶、绞股蓝、柳叶芽等都是非常好的天然泡茶原料。
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　　春天还有一种植物的嫩芽也可以泡茶喝，这种嫩芽就是大家非常熟悉的枸杞树上的嫩芽，我们叫它枸杞芽，又名枸杞头、枸芽子、甜菜头、天精草等别名。
　　大家都知道枸杞是一种养生佳品，而枸杞叶很多人也知道，它是一种很好吃的野菜，常用来做汤，如瘦肉汤、猪杂汤、牛肉汤等，味道非常鲜美，而且营养丰富，养生价值极高。
　　而初春时长出的嫩芽就是枸杞芽，它大部分的营养成分都囤积在嫩芽中，所以它是集枸杞树全身好处于一身的佳品，因此农村老人叫它＂天精草＂，有强身健体，美容养颜，延年益寿的作用。
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　　有些懂得枸杞芽的老人，常采摘枸杞芽做菜吃，也可晒干泡茶喝，都具有很好的养生价值。每年春季就是采摘枸杞芽的季节，大家都抱着去摘。
　　不过现在野生的枸杞树是越来越少了，反而看见很多人种植，在菜园旁、宅屋旁都能见到，种一次以后每年都会自然长出来了，随吃随采特方便。
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　　同时，枸杞芽还具有补虚益精、清肝明目、清热祛风的功效，对咽干喉痛、目赤肿痛、高血压等病症皆有疗效。
　　来自纯天然、无污染的枸杞芽制成的茶，用来泡茶喝，汤色碧绿，明亮，而且喝起来非常甘醇香甜，同时还具有多种保健功效，是一种不可多得的天然泡茶原料。各位朋友，你们家乡有这种天然枸杞树吗？若家乡有，大家千万别错过！

花生是心血管疾病的祸根还是营养佳品？医生本文一次讲清在心内科门诊部，常常有患者或家属会疑问，要低脂饮食那花生是不是不可以吃了，花生榨的油是不是也不能用了，为什么网上这么多人推荐吃花生降脂，是不是真的呢。要想解开这个问题，我们要简单了易学养生，阴阳是根本，学习11。心为五脏六腑之大主养生首先要养心，怎样养心？首先懂得感恩，有一颗至诚的心。一颗抱怨的心容易生病。黄帝内经是中国古代养生经典著作，而易经是群经之首，创办易学养生就是为了让现代人很蜂蜜水应当在什么时间喝比较好蜂蜜是我们生活中非常常见的食物，很多人都喜爱吃，是日常养生保健的佳品，大家对于什么时间喝蜂蜜水比较好，这个问题都非常关心。那么蜂蜜水在什么时间喝比较好呢？很多人认为在早晨起床后空腹为什么日本人不爱运动，却最健康长寿？4个饮食秘诀值得学习去年，金达威新推出的一款抗衰老产品被传得神乎其神，甚至有人将其称为长生不老药，据说具有包治百病延长寿命的功效。然而调查后发现，这款长生不老药的效用并未经过FDA的评估，连生产商也表8种健康浆果，可以当做减肥水果来吃浆果是小而柔软的圆形水果，有各类颜色。市面上常见的主要是蓝色红色或者紫色。它们味道甜或酸，常用于制作蜜饯果酱和甜点。浆果往往具备良好的营养成分，它们通常富含膳食纤维维生素C和抗氧化寿命长的人，喝水常有四个共同点，若你四个都有，恭喜很健康水是生命之源，爱喝水的人更容易长寿，但是怎样喝水才能更有利于健康呢？很多人喝水都是看身体需要，比如等到明显口渴的时候再去喝水，但这样做，往往为时已晚，等到明显口渴的时候再去喝水，不寿命长有特征，身体有这3个特征，说明你很健康营养师陈倩！随着物质生活的越老越好，人们对自己的身体状况也愈加关注，注重养生，看重生活的质量，因此近十几年，我国人口的平均生存年龄逐渐延长，人均寿命达到了76岁左右。长寿的人越来越中老年人静养好还是坚持锻炼更好，这样做，更有益于身体健康长寿在江苏的一个对于百岁老人的调查报告中，人们发现这些长寿老人们普遍喜欢静养，而众多养生理念中推崇的锻炼养生法在这里却无人认同。但是在寻常的生活过程中，中老年人往往喜欢在茶余饭后进行慢心衰患者巧度夏郭治彬教授南昌大学第一附属医院心内科主任医师，硕士生导师夏季对于心衰患者来说，属于多事之秋，稍有疏忽，就会引起急性发作，因此患者及家属应提早做好综合预防措施以保患者安然度夏。另外，医生酒精成瘾系精神疾病，自行戒酒危害大很多患者喝了20多年的酒，甚至几乎每天都要喝一斤多白酒，不喝到醉酒状态不罢休。多年来，身体因为常年嗜酒而出现多种疾病，记性差脾气大敏感多疑等。有些患者因身体不适去医院检查出了肝硬化4种蔬菜平时要少吃，或许很多人不知道，不妨一起了解一下4种蔬菜平时要少吃，或许很多人不知道，不妨一起了解一下20210427点击收藏蔬菜对人体的健康十分重要，蔬菜能为人体提供丰富的维生素C，维生素B1胡萝卜素，烟酸等，能补充人体的需要