粟说理解格物的关键是致知（四）

　　为什么说这两个概念之间存在着理论互补的关系呢？这是因为我们用嘴发出声音属于锻炼身体的范围，但就像其它的锻炼方式会因为不科学而对我们的身体造成伤害一样，用嘴发出声音也会出现这种情况，要想避免这种情况的出现就必须要先了解清楚伤害是怎么形成的，这些道理跟为什么说话会对身体造成伤害有相通之处，所以说这两者有互补关系。
　　说话对身体的伤害是由说话、听话和对话方式及内容造成的，我们在说话的时候嘴里会有很多的口水，对不对？而口水的大量出现就意味着我们的神经系统进入了兴奋的状态，这就是为什么我国的养生理论里为什么让人要＂食不言，寝不语＂的原因所在，寝指的就是睡觉，＂寝不语＂意思是让我们在睡觉前不能说太多的话，否则我们就会因为说的太兴奋而失眠了或者是睡眠质量不好了。至于食的意思就是吃东西，由于我们在吃东西的时候本来就会分泌出口水，再因为说话产生更多口水的话就会对整个消化系统产生影响，我们的身体调节系统为了消除这种影响就会提高口水分泌的条件，也就是说我们只有在边吃东西边说话的时候口水才能分泌出来，而且分泌量会跟以前说话或是吃东西时的量持平！一旦这种现象形成身体记忆，我们就会出现吃饭的时候如果不说话嘴巴里就没有口水分泌或分泌减少及消化不良等现象，所以我们要尽量在吃饭的时候做到＂食不言＂！另外没有规律的长时间说话会让身体处于无规律的兴奋状态，常期这样身体就会出现神经衰弱、内分泌紊乱等症状，这些就是为什么我回养生理论会认为多说话对人体是有害的原因。
　　至于听话也就是听别人说话对人身体的伤害是由神经紧张引起的，因为我们是无法在听别人说话的时候让自己处于放松状态的，因为你一旦放松就只有两种情况出现了，一个是走神一个是犯困，前者的表现是你说你的我想我的，后者的表现则是你说的滔滔不绝我听的昏昏欲睡。所以我们真的在听别人说话的时候大脑神经始终是处于轻微的紧张状态，但是因为我们在清醒的时候身体基本上都处于忙碌的状态，所以就无法察觉到这种程度的紧张！但当我们处于相对封闭的环境中长时间听别人说话时，这种紧张导致的后果就会显现出来，很多人都会有不同程度的不良反应如精神不振或轻微的头疼等。如果当我们处于身体疲惫或者生病及情绪不稳定的时候，这种紧张显现出的后果就更严重了，人们就会出现烦躁易怒甚至于出现攻击说话人的现象！我国养生理论将这些因为长时间使用听力导致的症状统一称为＂久听伤神＂！
　　对话方式对人身体的伤害并不是将自己说话和听别人说话的坏处做个加法那么简单！由于我们在说话和听别人说话时神经系统的兴奋点不同，这是两个不同的状态，所以科学的对话方式应该是在听对方说完话以后等上几秒，好让对方大脑有足够的时间将状态从说的模式转为听的模式！也让自己的大脑有时间去转换壮态，这种对话方式对双方来说大脑压力是最小的。可有人不知道这点，在对方还没有说完的时候他就开始说上了（这叫插话），要不就是对方刚说完他就说上了(这叫接话)，这样一来对话双方就只能将说与听两种能力同时的进行，对双方大脑的控制能力造成了极大的负担！而且很容易出现失控的现象，现象一、说话的声音越来越大！现象二、说话的声音没有变化但说话的尺度大了，也就是不该说的都说了。现象三、这个最严重，是不该说的说了，声音还越来越大。我们看那些辩论赛和调解双方矛盾的节目就可以看到，只要双方一出现插话和接话的现象后，场面就会变的很火爆！就是这个原因，所以我们在对话的时候应该用科学的对话方式来交流，另外就是要尽量将对话的时间缩短，以降低对大脑的负担！避免出现因为说话导致的恶性事件！
　　至于说话内容对人的伤害原理就简单了，就四个字＂祸从口出＂！#国学让你更优秀# #国学时间# #人生智慧 国学经典语录智慧分享# #中医养生调养的原理是什么# #中医知识#