天气越来越冷，除了秋裤、手套、围脖等御寒工具，我们还可以通过食物来增强体制，提高御寒能力。一般来说，食物在体内消耗会产生热量，是我们感受到温暖，这个被称为＂产热作用＂(thermogenesis)，富含蛋白质(protein)和碳水(carbohydrate)的食物，消化的更慢，可以使身体长时间的感受到温暖。下面让我们来看看有哪些食物吧。
　　香蕉（Banana）
　　香蕉含有大量的维生素B和镁(magnesium)，它们对甲状腺(thyroid)和肾上腺(adrenal gland)的正常运转很重要。这些腺体有助于调节体温。
　　咖啡（Coffee）
　　咖啡里含有咖啡因(caffeine)，咖啡因能促进新陈代谢(metabolism)，从而让体温升高。理论上，冰咖啡效果更好，因为含咖啡因更多。但是冬天谁不想要一杯热热的饮料呢。
　　姜茶（Ginger Tea）
　　众所周知，生姜有益于消化系统健康，并能刺激产热。姜作为一种发汗剂(diaphoretic)，能让你的身体从里到外感到温暖，保暖只是喝姜茶的众多健康益处之一。
　　红薯（Sweet Potatoes）
　　红薯和其他根茎类蔬菜需要更多的能量来消化，这会让体温升高。而且红薯富含维生素A、维生素C和钾元素(potassium)，可以为温暖的冬季膳食增添纤维和其他营养素。

人体解剖学彩色摄影研究（高清英文版）Anatomy免费领随着科学技术的发展，研究形态学的手段也在不断改进，形态学的知识不断丰富深入，因而不断分化出新的学科。运用显微镜观察研究器官组织的微细结构的称做显微（微视）解剖学microanato科学新闻研究发现，一些降低血压的药物会降低老年人的记忆力发表在美国心脏协会杂志上的一项新研究显示，与服用其他药物治疗高血压的老年人相比，服用已知能跨越血脑屏障的降血压药物的老年人，随着时间的推移，记忆力恢复得更好。高血压或高血压是老年人科学新闻有一种新方能描绘大脑中灵性和宗教信仰，并可定位世界上超过80的人认为自己是宗教或有灵性的。但是关于精神和宗教的神经科学的研究却很少。以前的研究已经使用了功能性神经成像，在这种成像中，一个人在执行一项任务时会进行脑部扫描，以观察修仙否？只需连续三个晚上睡不够6小时，身体就会悄然发生变化只需连续三个晚上睡眠不足，你的身心健康就会大大恶化。这是一项新的研究发表在AnnalsofBehavioralMedicine期刊上，观察连续八个晚上睡眠少于6个小时的后果专家们说癌症的发病还有贫富差距吗？健康是人类宝贵的财富，在疾病面前，似乎是人人平等，但是仔细一研究，却又发现，其实人的一生会得什么病，也是有贫富差距的。今天我们就来探讨一下癌症的贫富差距。我国的城乡差异巨大，与肿瘤有什么药物可以避免癌症复发吗？复发是恶性肿瘤的一个特点，也是恶性肿瘤治疗失败的一个重要原因，有什么药物可以避免癌症复发吗？其实临床上并没有什么药物能够完全避免癌症复发，但是通过大量的实验和临床数据证明，我们可以肺癌晚期不喘也不咳，是不是好了？健康热力计划刘先生才退休，这天因为咳嗽气喘，家里人陪着去医院检查。结果一出来是肺癌，家里人不敢跟他说，怕他承受不住。医生说已经到晚期了，必须抓紧时间治疗。可是，一旦放化疗，病人就知内虚是肿瘤发生的关键，更是预防和治疗肿瘤的重点治未病是中医防治疾病的基本思想。治未病理论认为，肿瘤本身是一个全身性疾病的局部表现，是一个全身为虚，局部为实的疾病。将治未病理论应用于肿瘤临床，主要包括未病先防既病防变和防止复发转中医肿瘤的病机热毒内蕴毒正气虚弱随着癌症发病率的逐年上升，该疾病已成为影响全球人类最突出的健康问题之一。根据世界卫生组织的报告，2012年全世界大约报告了78万例肝癌新病例。发病率为每10万人10。1人，死亡率为从饮食到药物帮你轻松对抗幽门螺杆菌哈喽，我又来咯！发现在做体重管理这个过程，也是在做营养科普和健康管理的过程，今天小v要讲的又是哪位小主呢？今天要介绍的是和我们胃密切相关的幽门螺杆菌。一提起这个菌，很多人脑海中想的从饮食到药物全方面帮你对抗痛风今天这个疾病专题让我们一起来聊聊痛风这回事。小v将会从下面几个方面帮你们全方位了解痛风简版好，接下来小v带你们一一突破痛风的各个方面。是什么什么是痛风其实痛风的本质就是高尿酸血症（