我们常说＂每天吃豆三钱，何需服药连年＂，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆，它不仅是调料，也是一味＂良药＂。
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　　一颗豆豉，6大好处
　　豆豉，是用黄豆或黑豆发酵制成的，适量食用有6大好处。
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　　营养更丰富
　　豆豉是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟，冷却后发酵而成的。不仅豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来，而且经过发酵后，维生素B12等营养素比发酵前更多，也更容易消化。
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　　解表去寒
　　豆豉有解表的功效，轻度的风寒感冒和风热感冒都可以用豆豉来缓解。轻度的感冒用淡豆豉和葱白煮水可以缓解。
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　　补肾、和胃、利肠
　　黑豆具有补肾的功效，用黑豆制成的黑豆豉也有补益肾阴的功效。而且制成豆豉后，其性味偏温，有和胃功效；又会产生益生菌，对肠道也有好处。
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　　清热除烦
　　虚烦主要的表现就是莫名的烦躁感，失眠难以入睡，舌苔薄呈黄白色。《伤寒论》中用淡豆豉和栀子搭配成汤剂，很适合更年期心神烦躁的女性。
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　　帮助消水肿
　　豆豉可以与多种食材搭配，比如排骨、鲫鱼等，有补肾、利水、利尿的功效。年龄大的人，血液循环不好，下肢容易肿，适当食用有消肿的作用。
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　　辅助改善血液循环
　　豆豉中富含能溶解血栓的溶栓酶，有助于改善大脑血流量，辅助预防脑血栓和老年痴呆症。
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　　在家简单制作豆豉
　　有些人喜欢直接在超市购买豆豉，也有些人喜欢尝试自己制作豆豉，不妨试试在家制作简单的豆豉：
　　①将黄豆加水煮5小时，捞出后放入保鲜盒，密封盖好；
　　②在暖气上放一天，等黄豆发黏拉丝后放在阴凉处晾干；
　　③加入少许食盐、花椒粉、辣椒粉，撒上一层薄薄的面粉；
　　④倒入适量老抽，将黄豆腌制三天即可。
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　　豆豉做美食，健康又美味
　　豆豉蒸鱼
　　豆豉蒸鱼，豉香浓郁，鱼肉嫩滑没有鱼腥味，现做现吃真是香~
　　豉汁花甲湿炒河粉
　　清脆的银芽儿、微微带点辣味的韭黄、鲜美的花甲、恰到好处的浇头，让这份豉汁花甲湿炒河粉口感特别丰富~
　　宫廷牛肉饼
　　干豆豉可以去腥增香，这样做出来的牛肉馅儿饼，满嘴香~

小满小得盈满，即是幸福小得盈滿小满，夏季的第二个节气此时，万物生机盎然，又从容不迫小满可能是二十四节气中最充满哲理的节气它告诉我们人生最好的状态是小满是小得盈满，满而不饱才叫美满，满而不溢才叫圆满它告诉职业陪诊师，陪得出大生意吗？当26岁女孩当职业陪诊陪上百人看病的新闻映入大众眼帘，陪诊一词一度冲上热搜。舆论中，陪诊是一个高薪低门槛不困难的职业，月入过万不是梦。但如鱼饮水，冷暖自知。作为某陪诊平台的联合创始水浒108好汉征战方腊为什么死伤惨重，而且被方腊8位将帅斩杀过半方腊，又名方十三，睦州青溪县（今浙江省杭州市淳安县人）北宋末年农民起义首领。北宋徽宗宣和二年，方腊在睦州发动起义，自号圣公，年号永乐，设置官吏将帅，开始建立政权，占领杭州，自立皇帝我曾经的天每个人的父母，都曾是自己的天，都一直是自己的天。年少时，父母常年在外，一年能见面的时间，就是过年那一个月。少不更事，临近年关，与其说是盼着父母，可能更加盼望的是父母从大广东带回的各水知道答案提现什么中华智慧？与昨日小诗承接爱薯爱薯片片情，乐孝亲欢颜，智赞天地恩，鈺与君共勉。爱薯2爱薯片片情，善水來灌溉，汁水赞万恩，红心照未来。饮水思源，爱水再來！善水1有道上善若水父母教，赞水千山万海诉喜乐的心乃是良药，体现哪些中华智慧？别买转基因食品了中华民族文明已复兴，圣经喜乐的心乃是良药，在道德经里，上善若水，居善地等等的善与不争，还有后来道家学说练习的内经图，良药只需身内求，何须天下寻。但是，今天看到的大豆为何都是转基因！父子陪伴时各自精彩是永恒的主题，体现老子的智慧精彩世界父爱如山曲则全，慈母琴书枉则直，子勤楷模洼则盈，孝亲精彩敝则新。著名心理学家贺岭峰的女儿曾在小学四年级拿着59分的试卷回家。贺老师对女儿没有批评，没有处罚，反而对女儿说将来100种衍纸手工制作大全，漂亮的纸艺手工（附教程）100种衍纸手工制作大全，很漂亮哦！（附教程）衍纸，竟能做出如此精美的艺术品。这个一定要发给朋友看看太！美！了！纯纸条制作的3D衍纸小作品，作品并非特别精致，但胜在简单，如果你使用48岁大叔的神奇纸雕，爱马仕包包秒变手风琴，还有这种骚操作？48岁鬼才大叔的神奇纸雕，爱马仕包包秒变手风琴，网友还有这种骚操作？话说前段时间有一个视频在网上火了视频中男子拿着一个鳄鱼皮爱马仕Birkin出现在女子身边就在女子和屏幕前的你以为春秋款儿童毛衣编织，圆领提花套头衫，棒针编织附图解教程秋季儿童圆领提花套头衫（有编织图解）注意此文为转载，详情见水印很少很少织小孩衣服这件是给小侄子，参照图解织的4到六岁的我整理了编织过程和图解其实这件已有很多织友完成过上图，没有模特一块布对折轻松做了个包，反对众人都模仿起来，想不到这么美一块布对折轻松做了个包，反对众人都模仿起来，想不到这么美！包包的用途很多，大的小的，各有所长，能容纳你日常的所需品，而一个实用的包包，当然要数携带方便颜值又高的手拿包或斜挎包。只需