股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。
　　泡脚的好处大家都知晓，俗话说＂晚上泡脚，胜过服药＂、＂人老脚先衰＂，热水泡脚，可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳，改善睡眠。常用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用。热水泡脚因能改善全身循环，促进血流，对股骨头坏死有良好的理疗作用。
　　股骨头坏死患者每天坚持热水泡脚，可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进全身血液循环。常年坚持对改善股骨头的供血帮助挺大。当然如果添加一些中药，效果会更好。
　　泡脚中药处方：当归10克、红花10克、姜黄20克、羌活20克、独活20克、川芎10克、防风10克、白芷20克、桂枝20克、苦参30克、紫草10克、伸筋草10克、透骨草10克。每天一至二次，每次30分钟，以全身轻微发热或者微汗为宜。
　　温馨提示：泡脚的水不能太热，以40度至45度为宜。特别是心功能不好的人，更要注意这一点，因为血液循环加快，会增加心脏负担。高血压患者也要注意水温不可太高。
　　泡脚贵在坚持，不能半途而废，这样起不到好的效果，患者一定要为了自己的健康，坚持做好足浴防治。
　　如果你有股骨头坏死相关问题，可以关注@骨科赵医生 并私信，或者在文章下方评论留言。

幸福日记7月杭州线下课复盘（2）这一次7月杭州线下课程，逍遥子老师还请了很多优秀的老师来分享。有阿楠有趣有料的阿楠栋见社发起人王栋玩转私域流量和社群裂变的大湿兄总统营销始创者陈帝豪老师。一视频号是生活的空间，真的幸福日记请留意身体给自己的健康暗示昨天早早休息，没想到后半夜我竟然被渴醒了。狂灌了一大杯水之后还是渴，同时伴随的是憋气心跳加快。当时搞不清楚到底是怎么回事儿，清醒了之后才后知后觉可能太过缺水了。都说病从寒来，强身健幸福日记一个表格助你明晰目标今天早上和一个朋友聊天，她除了家庭琐事还有孩子学习内容之外，又有些羡慕的说，如果在40多岁还有转型能力发展的很好，这样的人我才认为是成功的。于是我就问她，那你对于现在自己的评价是什幸福日记知识付费学习的路上今天维忆老师在直播间为小伙伴们解答写作出书的一些问题，后面云三月连麦问她自己需不需要上维忆老师的零基础写作课。云三月是资深作者了，而且她的诗写的特别柔美。记得有一次她在维忆老师直播幸福日记平安是福今天早晨和往常有些不同，妈妈回来的时候是右手握住举着的左手，再仔细一看，左手不停地渗着血，血已经染红了缠了好多层的卫生纸。我有些晕血，当时就感觉自己的腿没了。我马上问爸爸怎么回事儿幸福日记开始早起书写你有想尝试过早起做自己想做的事情吗？我就想。最近又几乎是凌晨12点才睡早上78点才起，起来也要迷糊很长时间，而且动作迟缓。除此之外伴随的还有身体机能的下降，这不是我想要的状态。昨晚教你如何看肾功能检查报告肾脏是人体最重要的器官之一，其功能主要是分泌和排泄尿液废物毒物和药物调节和维持体液容量和成分维持机体内环境的平衡。哪些指标要重点看？尿常规初步反映肾功能的指标尿蛋白正常为或阴性异常三分钟教你看会血常规报告血常规是医院里普遍常见的血液化验检查，薄薄的一张血常规结果中的许多项具体指标都是一些常用的敏感指标，对机体内许多病理改变都有敏感反映，那么问题来了，血常规结果里面数值升高和下降都表教你如何看肝功能检查报告常规体检中，肝功能的检查一般都是大家关注的重点。临床上肝功能检查的主要项目包括蛋白代谢检查糖代谢检查脂类检查胆红素代谢检查血清酶学检查等。哪些指标是反映肝肾功能的呢？这么多指标我们过敏性紫癜患者很焦虑？做好这些事避免病情反复得了过敏性紫癜，患者和家长都非常焦虑，这是人之常情。有些患者本病在急性期主要表现皮疹，腹痛或者关节痛，恢复期皮疹容易反复。不过这些都是正常的表现，大家不必特别焦虑。本病主要是由于感如何看凝血常规报告单？这些数值需要您注意凝血常规是一组凝血因子的筛选试验，至少包括PTINRAPTTFIBTT五项。PT（凝血酶原时间）正常值1014秒，PT延长提示先天性因子缺乏和纤维蛋白原缺乏血症，获得性凝血因子缺乏