在这个经济高速发展的时代，很多人因为一些不规律的生活方式而患上了颈椎病，因此颈椎病也属于是生活中常见的一种疾病，颈椎病往往危害患者的身体健康，而在日常中，患者要多加注意，否则往往会加重病情。
　　那么，患有颈椎病的人在生活中要注意些什么？
　　一、改正不良的坐姿：对于患有颈椎病的患者，在生活中应该要注意改正自己的不良坐姿，在学习或者工作的过程中，听过要保持眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌子上，同时脊柱要挺直。
　　二、枕头高低适合：往往高低软硬对于人体颈椎有着很大的影响，因此，患者在生活中，注意所用的枕头是要高低适中，不宜过高或者过低，以符合颈椎的生理曲度为最佳，在选择枕头的时候最好选择枕芯谷物皮儿、木棉或者丝绵的材料。
　　三、睡姿要讲究：颈椎病的患者在平时睡觉的时候一定要注意睡姿，最好不要俯睡，最好正位睡，睡觉的时候颈部应该要充分接触枕头，保持略后仰，不要悬空，如果是有侧卧位姿势睡觉习惯的患者，应该要保持枕头与肩同高。
　　四、避免过度疲劳：对于颈椎病的患者，在平时应该要保证充足的休息，避免过度疲劳，在坐着学习或者工作的时候，应该隔一段时间站起来眺望下远方，还可以做一下颈部运动，多转动下头，缓解疲劳感。
　　五、注意保暖：颈椎病患者在生活中还应该要注意保暖，另外，不要常吃生冷食物。长期吃生冷的食物也会伤害到脾胃，使得寒气入侵期内，从而加重颈椎病的病情。
　　如果颈椎病患者在生活中不多加注意，对颈椎病的病情百害无一利，因此，在生活中，患者要保证自己充足的休息与睡眠，坐姿与睡姿都应该要正确，同时还要注意保暖，千万别使寒气入侵体内。

眼皮经常跳动，大多是这些原因造成的，该如何缓解？眼皮经常跳动，大多是这些原因造成的，如何缓解？文爱问360人吃五谷杂粮，难免会出现一些不舒服的症状，这是在所难免的。随着年龄逐渐地增长，身体的各个机能也会处于逐渐下滑的状态，哪怕养你知道设置多个闹钟，反而会伤害身体吗早上担心起床起不来，设置多个闹钟，已经十分普遍！很多人都不知道原来设置多个闹钟，这种行为会使我们的身体更容易受到伤害。为什么会有这种说法呢，这是因为我们的大脑里存在一种叫做腺苷的物经常散步对身体好？医生提示年过50，常做2件事或有益于健康导语随着生活压力越来越大，许多年轻人重工作而轻健康，导致了亚健康的状态。他们经常偏头痛肠胃不好恶心呕吐，长时间的饮食不规律，一顿饱一顿饿得，这样对健康是极其不利的。这群年轻人总是久长期走路有助于身体健康？超过60岁，不妨做好这5件事导语时间不断流逝，都说时间如梭，自己根本感受不到时间的流逝，但却感觉到自己不断衰老，很多人想要追求长寿的秘诀，也希望自己能有效的延长生命，自己也能成为别人羡慕的人。但其实发现想要延长期吃素食有利于身体健康？对于上了年纪的人来说，或有害健康随着人们健康意识的逐渐增强，人们在日常生活中也越来越注重对身体的养护。尤其是上了年纪的中老年人，他们更是注重平日里的养生。由于随着年龄的增长，人体的机能会逐渐下降，在这个过程中，人北京古楼疑难病研究院李文海窦性心动过速的正确饮食如果日常生活中出现窦性心动过速，应积极治疗。饮食调节也很重要。不要吃得太多。按时适量地吃一日三餐，不要吃一些寒冷刺激的食物。这只会使问题更加严重。窦性心动过速的正确饮食对于窦性心动糖尿病，在夏日能放心吃西红柿吗？实验告诉你西红柿的升糖指数导语西红柿又称番茄，前者是它的中药材名，西红柿属于茄科植物。西红柿中含有大量的维生素A和维生素C，其中还含有大量的番茄红素，具有很强大的抗氧化作用，所以被很多人称为是行走的防晒霜。听句劝！老人上了年纪后，生活中这7件事不要着急！你做到了吗？很喜欢摩西奶奶的一句话惟愿岁月静好，内心从容。转眼间，我们也都不再年轻了收起了任性，扔掉了脾气因为我们知道，人生已过半该珍惜的要珍惜，该远离的要远离随着年龄增长，身体的各项机能也逐上年纪后疾病加速爆发！牢记不睡两觉，远离两水，为长寿加油人上了年纪，不是这饿，就是那疼，稍微走两步就气喘吁吁，真是个废物！相信大家在平时经常会听到这句话，似乎已经成为了大多数老年人的口头禅，随着年龄的增长，身体各机能继续下降，老年人通常多喝粥能养胃吗？提醒坚持4多3少，或有助修复胃黏膜胃是人体非常重要的消化器官，只有胃部正常运作，才能让我们吸收到营养物质，维持身体的健康，所以在日常生活中要十分保护自己的胃，不让胃受到损伤。多能养胃吗？很多人认为喝粥养胃，胃口不好心律失常该怎么预防？做到这4点就可以心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。心律失常是心血管疾病中重