健康新理念
　　健康箴言1、生活规律，情绪稳定；2、合理膳食，适量运动；3、油盐控好，谨防三高；4、外养其身，内养其心；5、填平欲壑，知足常乐；6、锁住年龄，返回年轻；7、保持童心，延缓衰老；8、身心健康，长寿无恙。
　　概述
　　健康的定义包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这是世界卫生组织（WHO）提出的健康四大基石。要养成这样的良好生活习惯，就需要首先学习健康知识，强化健康理念，只有健康始于起跑线，坚守健康新理念，生命才能延长到终点站！然而，多数年轻人误认为养生保健是老年人的事，却不知，很多疾病的起因是从年轻时开始的。就是老年人也常常过高估计自己的健康状况，而忽略了疾病会突然来袭。据文献报道，我国公民健康素养合格率只占10左右，国人的平均寿命虽不断提升，但是，比长寿国日本人的寿命仍相差10岁左右。因此，唤醒人们的健康意识，让人们都知道，只有5的人是无疾而终老死的，其余95的人都是病死的。为此，我们要明健康之理，懂健身之法，终生搞好健康管理，预防疾病的发生，力争使寿命伴随着健康，不断得到延伸。
　　人生最愚昧的是透支健康换取名利，而忽略了生命不仅是一次性和短暂性，而且又非常脆弱，因天灾人祸等不确定因素，不知生命消逝在哪一天？说明健康比什么都重要，生命比什么都珍贵，没有健康，再多的财富、理想、目标都将毫无意义。因此，人的一生能拥有一个好身体，就是这辈子最大的成就！所以，健康长寿是人类亘古不变的追求，可惜很多人不懂得健康的要义，更不知心理平衡是健康的慧根。更有甚者，不遵循自然规律，食欲无节，起居无常，导致生物钟紊乱，使多种病因交织在一起。久而久之，必然蓄积很多隐患，等到暮年来临、疾病缠身时，才幡然醒悟：钱再多，都跟医生分享，等于一辈子白忙，只有善待自己的身体，活得健康有趣，才是一种睿智和最高境界，为此，养生要养于平素，科学安排生活，加强健康管理，认真学习健康知识，了解人的生理功能，养成良好的生活习惯，使各种健康要素互相深度融合，并坚持不懈地学习和行动，就一定会踏上健康新途径，步入健康新征程！

和我一起长大的红领巾E度网专稿未经允许不得转载自戴上鲜艳的红领巾起，我们就已经告别童年，向人生的另一个起点出发。在那些朦朦胧胧的日子里，窝渡过了儿童到少先队员的过程，而那红领巾正是我成长的见……羊台山六年级写景作文世界上有许多非文化遗产，它们风景秀丽，树木茂盛。在深圳西部也有一座非文化遗产，它就是羊台山。羊台山海拔587。3米，绵亘在宝安的中心，山高林茂、清泉长流，吸引了众多的市民……关于坚持的记叙文（精选6篇）大家最不陌生的就是作文了吧，尤其是占有重要地位的记叙文，记叙文是以记叙、描写为主要表达方式，以记人、叙事、写景、状物为主要内容的文章。那么你有了解过记叙文吗？以下是小编收集整理……谎初一作文深秋，是不是总是这样寒气逼人？我走在从医院回家的路上，望望夜幕上的那一弯残月，把衣服裹了裹。此刻，我的心也是寒的，同这夜一般。因为弟弟，住院了，那个往日里同我没大没小的弟……成熟初中作文400字忘了现在是星期几，忘了自己还存在这个世界吗，忘记了以前的自己，好久好久才抬头看，看着镜子里的自己，有一点憔悴，有一点忧伤我知道一切都是因为我要毕业了，真的我要毕业了初三的……王氏太原祠堂对联大全对联，中国的传统文化之一，又称楹联或对子，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。对联对仗工整，平仄协调，是一字一音的中华语言独特的艺术形式。下面是小编整理的王氏太原……熬夜不好睡太早也不行减少患病风险在这个时间段入睡熬夜的危害，大家都耳熟能详了：精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。那睡得越早越好吗？并不是。最近，在欧洲心脏病学会（ESC）旗下的期刊《欧洲心脏杂志……掉牙的故事作文350字我们每个人都经历过换牙期。对我而言，掉牙还有一个有趣的故事呢。一天下午，我正专心致志的写作业。突然，我感觉有一颗牙一阵一阵的痛，我把手小心翼翼的伸进嘴里摸了摸，发现有一颗……集体名言集体意识的名言（六）102、新的教育学不是在抽像思想的痛苦煎熬中产生出来的，而是在人的活生生的行动中，在真正的集体的传统和反应中，在友谊和纪律的新形式中产生出来的。马卡连柯103、学校的职能……我的姐姐作文三篇关于我的姐姐作文大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的我的姐姐作文范文，一起来看一下吧。我的姐姐作文篇一我有一个姐姐，我们是双胞胎。我的……关于亲情的作文亲情，永远忘不了亲情，是我永远忘不了的词，一直深深的印在我的脑海里hellip；hellip；亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，……我的创新四年级作文这几天我有一件很头疼的事。我的鞋带经常开，每次跑两下就开了，让我很胡闹。第一次我胡乱系鞋带，我跑了两下，不成功。第二次，我把两个带穿过蝴蝶结，再打个结，跑了跑，不开……