为啥有些人老年斑密密麻麻，有的人却几乎没有？医生为您解答

　　老年斑，全称为＂老年性色素斑＂，医学上又被称为脂溢性角化，是一种在老年人皮肤上产生的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。 #夏方养生指南#
　　大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为＂寿斑＂，这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的。
　　＂老李呀，怎么几天不见脸上长了这么多老年斑，一下子显老了好几岁。＂
　　李阿姨早上刚出门就碰见了张大爷，听完张大爷的一席话后赶忙回家照镜子，不看不知道，一看吓一跳，自己的脸上不知道啥时候长了这么多老年斑，下午就让女儿陪自己去医院检查，看看有什么办法可以去除。
　　李阿姨今年62岁了，平时身体很好，血糖、血压、血脂指标正常，近一段时间却发现自己脸上出现了许多色斑，虽然不痛不痒，但是严重影响了外在形象，于是就去医院挂了皮肤科就诊。
　　医生充分了解李阿姨的症状后，给他安排做了皮肤镜检查，结果显示李阿姨得了脂溢性角化，也就是我们常说的老年斑。
　　医生向李阿姨解释道：＂老年斑好发于50岁以上的中老年人身上，而且发病率随着年龄的增长而逐渐增加，你如今已经60多岁了，脸上长出老年斑是正常现象，不需要过度治疗。＂
　　人到了一定年纪，机体血液循环速度减慢，代谢能力变，垃圾色素容易在皮肤表面沉积，从而长出老年斑，虽然不痛不痒，但是却拉低颜值，好像在时刻提醒自己已经老了。
　　不过在生活中却出现了这样一个奇怪的现象，两位年龄相同的老年人，一个面部老年斑密密麻麻，很是明显，另一个人却几乎没有，脸部白净，这是怎么一回事？
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　　为啥有些人老年斑＂密密麻麻＂，有的人却几乎没有？望心中有数
　　老年斑的发生原因，目前在临床医学上并没有明确的病因，但是可以知道的是，经常晒太阳就会导致皮肤发生病变，而且随着年龄的增长会导致老年斑问题出现。
　　特别是处于55岁后的老年阶段女性更容易长老年斑，这种情况并不会影响人的身体健康，因此不需要太过担心，在生活中只要做好防晒工作，就可以有效减少老年斑的形成。
　　当然，除了自然衰老之外，日常不良的行为习惯也会加速老年斑的出现，脸上很少有老年斑的老年人，以下这几种不好的行为可能不会有，劝你趁早改正。
　　——饮食结构不合理
　　年纪越大对入口的食物越来越挑剔、讲究，平时饮食不够全面，难以补充营养物质，从而导致自身衰老速度加快，而且还会出现色斑问题，诱发老年斑的情况。
　　在生活中要学会合理饮食，保证多种营养素的摄入，才有利于滋养肌肤，保持年轻状态。
　　——缺乏运动
　　生活节奏快，工作忙碌，年轻人在办公室一坐就是一整天，即使下班了也懒得运动，而且对于老年人来说，平时也是很少运动的，由此以来就大大降低了自身代谢速率，造成垃圾毒素在体内不断堆积，从而出现在皮肤表面形成色斑，出现老年斑的问题。
　　一定要及时改掉这一不良的生活习惯，适量运动锻炼才有利于强身健体，降低患病几率，同时滋养皮肤，保持年轻状态。
　　中老年人可以选择慢走、慢跑、打太极、跳广场舞等方式来增加运动量，千万不要盲目运动，以免给关节、骨骼带来损伤。
　　——遗传
　　不可否认的是，老年斑也受到了遗传基因的影响，很多面部长有老年斑的老年人，他们在40岁之后面部就逐渐开始出现斑斑点点，这些都是明显的遗传因素造成的。
　　——激素影响
　　人到了一定年纪之后，面部开始长出许多色斑，这是由于身体激素分泌降低，部分油脂无法正常代谢出身体，从而形成的斑块。
　　部分年轻人脸部也会长出色斑，尤其是处于青春期的青少年，机体代谢旺盛，体内的油脂分泌过多，也会在皮肤表面过多堆积形成斑块。
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　　6种食物帮你淡化老年斑
　　1、大蒜： 将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3 5次。
　　2、生姜： 姜洗净、切成片或是丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10 15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象哦。
　　3、杏仁： 杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
　　4、茯苓： 茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
　　5、黑木耳粉： 黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。
　　6、洋葱： 含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。
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　　延伸——去除老年斑的食疗偏方
　　1、醋泡姜
　　如果不想长老年斑，可以取一块生姜切片，然后放在密闭的瓶中，倒入醋浸泡两小时后取出，可以作为配菜吃，也可以作为抑制老年斑生长的食疗偏方，坚持服用一段时间可以有效改善老年斑。
　　2、鹌鹑蛋银耳汤
　　银耳50克，鹌鹑蛋3个，用水泡发银耳，鹌鹑蛋煮熟，加上少量黄酒、适量味精、盐，以小火煨炖，熟烂后食用。
　　鹌鹑蛋银耳汤丰富的维E和c，所以多食银耳、鹌鹑蛋，有清除老年斑的作用。
　　3、增白美容粉
　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。
　　想要改善老年斑问题，一定要在多方面着手养成好习惯，注重皮肤管理，更有助于淡化色斑，让人恢复精神活力。