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乔布斯追求极致,极端素食主义让健康勿入歧途,反面教材受益匪浅
这几天在看乔布斯传,乔帮主那种追求极致的精神的确让人为之敬佩,今天暂不把他有关于商业及苹果设计方面的成就进行相关的论述,因为这方面的研究实在是太多了,但是作为一个医务工作者,常常会
肩膀酸痛,脖子僵硬,练练肩颈保健操,改善头晕失眠,缓解疼痛
肩膀酸痛是日常生活中,大家都会遇到的,比如长时间坐着办公看电视抬重物打游戏或是运动不注意等等,都会引起肩膀酸痛,有时候甚至还头疼头晕。肩膀酸痛时,你会怎么做呢?许多人会习惯性地按摩
别再做这些伤胃的事了!别再做这些伤胃的事了
俗话说十胃九病。许多人都有胃病,一旦胃不舒服,很多时候都选择忍一忍。殊不知,胃炎正偷偷来到你身边。大多数慢性胃炎患者没有临床症状,很多就诊患者会说上腹部疼痛或不适,一吃就饱,易打嗝
中药漫谈知母虽能滋阴润燥,但苦寒之品,只宜实热证,不可误用
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧知母一味,中药学教材谓其苦,甘,寒,而神农本草经只谓苦寒,并无一甘字,从其功效来看,确能滋阴滑润,加一甘字亦未不可。知母能清热泻火,滋阴润燥,
中药漫谈赤芍与白芍,不易说清楚的芍药
临床视角解读中药系列,喜欢请关注一下芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别,然而古代并无赤
中药漫谈川贝母与浙贝母,只选对的,不选贵的
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧贝母常用的有两种一种是以四川为主产区,称为川贝母(下称川贝),其体型较小。另一种是以浙江为主产区,称为浙贝母(下称浙贝),因其体型较大,又称为
中药漫谈百合,养阴润肺,清心安神,兼谈百合病
百合这味药神农本草经(下称本经)说它是味甘性平的药物,但从它临床运用来看,以清热泄降为要义,目前认为应该是甘而微寒。本经虽说是中药学的经典著作,但也有不准确的地方,后世经过反复的临
口腔溃疡皆因火,实火虚火脏腑要分清,治疗就不会错
口腔溃疡,或发于口腔黏膜,或发于舌上,虽是小病,发起来也相当难受,更有反复发作缠绵不愈者,则更加痛苦!根据临床体会,口腔溃疡皆与火有关,但火有虚实脏腑部位不同,概括起来有三把火,为
夏季清热解毒滋阴润燥就用这几款食谱,赶紧收藏起来吧
文萧筱天气越来越炎热,女性朋友会出现皮肤干燥肝火旺盛等症状,我整理了几款适合夏季清热解毒滋阴润燥的食谱,赶紧收藏起来吧!红豆薏米糖水准备食材红豆薏米冰糖制作过程1红豆薏米冰糖备用。
蜂蜜可以直接涂脸上吗?别把你的脸给毁了
蜂蜜不仅是养生的佳品,更是美容养颜的圣品。是很多女性的挚爱。蜂蜜中含有我们人体所需的酶维生素氨基酸等丰富的物质。对女生的皮肤具有很好的护肤功效。是美容养颜护肤品的天然产品,但很多盆
蜂蜜减肥的四个小妙招,让你H变S
最近很多粉粉问我,蜂蜜到底能不能减肥?今天就来给大家说一说,蜂蜜确实能给我们人体补充营养,蜂蜜的作用和功效是众所周知的。那蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的呢?1早晚一杯蜂蜜水蜂蜜减肥最简
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心绞痛别不在意,4种急救方式,关键时刻能救你
心绞痛发作如何自救?首先,我们需要了解下,心绞痛为什么会发作,心绞痛是由于心脏冠状动脉血管粥样硬化管腔狭窄,而导致的心肌缺血缺氧引起。专家针对缓解心肌缺血缺氧,总结以下几招,供患者
人过了中年后,别舍不得花钱,建议常吃5样食物,早吃早受益
都说岁月不饶人,人过了40岁到了中年以后,明显能感觉自身的活力不如年轻时候了,以前熬夜几宿,略微休息一下立刻就能恢复,现在哪怕是睡的稍微晚一些,可能第二天整天都是昏沉沉的,记忆力也
铁的主要食物来源
铁的主要食物来源按食物中铁的含量,由高到低黑木耳干紫菜芝麻酱鸭血黑芝麻猪肝口蘑扁豆豆腐皮海参虾米干香菇带皮荞麦葡萄干猪血黄豆赤小豆山核桃虾皮鸡蛋黄猪肾小米香大米蒜薹韭薹紫红糯米瘦羊
痛风一旦恶化,4个信号会拉响警报,做好3点,尿酸慢慢下降
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。痛风分为急性痛风和慢性痛风,急性痛风大部分都在脚的拇指脚趾头上或者脚上,特别疼,反复的通风不管,10年20年就会变成慢性痛风,
氨糖,是挽救关节的良药,可以长期吃?这些服用禁忌要知道
网络上出现了越来越多的氨糖广告。氨糖不仅成为了四十岁以上人必备的护膝保健品,甚至现在一些来医院看病的膝关节炎病人,也因为看了太多相关的广告,指名过来开氨糖。氨糖真的像它说的一样神奇
几块钱一瓶的谷维素,可以治疗哪些疾病,早知道早受益
提起谷维素相信大家都不陌生,它是从米糠中提取的天然成分,能够调节自主神经功能,改善植物神经紊乱,虽然价格很便宜,一粒只要一毛钱左右,但是用途却非常广泛,那么谷维素可用于治疗哪些方面
有哪些高碘食物?全方位涵盖所有类目,甲状腺患者对照起来
碘元素可在肠道内被迅速吸收,合成甲状腺素,甲状腺素能调节人体热能代谢,促进人体生长发育。以下是含碘较高的水果,合理补充可帮助人体摄取碘元素。(1)葡萄葡萄中含碘量较高,平均每千克葡
手凉脚凉?送你三味中药,温熙四末,让你在寒冷的冬日,阳气满满
有些人总是怕冷,夏天倒也还好,可一到了寒冷的冬日里,就苦不堪言了。一整天都手凉脚凉的,好不容易把手给捂热了吧,吃顿饭的功夫,瞬间又回到了冰点。西医会告诉你,主要是因为吃完饭后,全身
缺乏维生素B2,身体这三个部位会发出预警,一定要及时补充
有一种维生素啊,叫做维生素B2,它呢又叫核黄素,是组成身体中辅酶的一个重要的成分,并且还参与了糖蛋白质脂肪的代谢,并且对于我们人体的生长发育也起着重要的作用。今天刘医生就给大家聊一
发芽的土豆洋葱生姜大蒜,到底还能不能吃?看完别再吃错了
夏方养生指南现在进入春季之后,大地万物复苏也是万物生长的季节,各种植物也在萌芽生长动物也在冬眠的阶段,逐渐苏醒过来,厨房当中的一些食物也开始顺应时节,悄悄的发芽。比如生活当中常吃的
这4种东西和蒲公英是黄金搭档,泡水喝,排肝毒降火,还能补气血
疫情给全世界人们带来的灾难无疑是巨大的,但是善于总结经验教训以提升自己的免疫力一直以来都是人类的优势,借助疫情的压力,人们对健康的重视也是空前的,而对一些中草药也越来越感兴趣。蒲公