现代人因为生活上的种种压力，饮食习惯、生活习惯都变得越来越不规律，所以很多疾病都自动找上门来，比如常见的高血压。高血压饮食调理非常重要，不仅日常三餐要注意，水果的选择也很重要。那么高血压吃什么水果好？下面一起来看一下。
　　高血压吃什么水果好？
　　1、苹果
　　苹果是营养丰富的水果，含有大量的苹果酸、纤维素及多种维生素，可以满足高血压人群对微量元素的日常需求。其中多种维生素还可以促进细胞修复，改善血脂水平。
　　2、山楂
　　山楂可以开胃消食、活血化瘀，可以增强人体的免疫力，有降低血糖血脂和胆固醇的功效，还可以促进血管的软化，减少血管的硬化，有利于血压的下降。
　　3、柠檬
　　柠檬中含有丰富的维生素，其中维生素C有软化血管的作用，所以柠檬对于延缓血管硬化有一定的作用，对高血压有间接的延缓作用。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃中钾的含量非常高，大量的钾能促进钠的排出，从而软化血管，有利于预防和降低高血压。
　　5、西瓜
　　西瓜能够起到利尿通便，降低血压的功效。但西瓜当中的含糖量是比较高的，所以对于患有糖尿病的高血压患者来说，要谨慎吃西瓜。
　　6、蓝莓
　　蓝莓的果胶含量非常高，可以有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生，促进人体心血管的健康。另外蓝莓中含有的花青素，可以辅助降血压。
　　以上就是关于高血压吃什么水果好的相关内容。希望对大家有所帮助。综上所述，适量食用以上水果有助于降低血压。但应该注意的是，高血压患者还是要在医生的指导下以药物治疗为主，上述水果只能作为辅助疗法，不应盲目的单纯依靠水果降压，尤其是糖尿病患者更不宜一次摄入过多。
　　每天看一点，健康多一点，咱们下期不见不散。

国际护胃日早诊早治护胃健康65岁的王先生近期出现胃痛胃胀，由于他的哥哥年前因胃癌去世，王先生怀着忐忑的心情到海慈医疗集团消化科预约了麻醉胃镜检查。胃镜检查提示，胃体部有一处约1。50。8CM大小扁平隆起病变爱鼻日关注鼻腔健康加强气道防护今年爱鼻日主题为关注鼻腔健康，加强气道防护，爱鼻日旨在倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识，巩固全国抗疫成果。通过专业的倡议指导，普及鼻腔相关疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保世界卫生日请知晓这些卫生健康法律法规2021年4月7日是第72个世界卫生日今年世界卫生日的主题是建设一个更公平更健康的世界旨在呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件随时随地获得其所需的优质卫生服务。国家卫生健康全国肿瘤防治宣传周点亮抗癌之路，助力健康中国2021年4月15日21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，国家卫健委及中国抗癌协会确定健康中国健康家关爱生命科学防癌点亮抗癌之路，助力健康中国两大主题，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌全国肿瘤防治宣传周肖军化疗低毒病房理念深入人心每年的4月15日21日为全国肿瘤防治宣传周。今年是第27个全国肿瘤防治宣传周，主题健康中国健康家关爱生命科学防癌。恶性肿瘤发病率随年龄增加逐渐上升，据相关统计，恶性肿瘤发病率全国3海慈医疗集团开展党史学习教育参观青岛党史纪念馆为进一步开展好党史学习教育活动，传承和弘扬革命先烈精神，3月31日，青岛市海慈医疗集团牵头市卫健委第三党建协作区成员单位，组织开展了中共青岛党史纪念馆参观学习活动，50余名党员干部主动脉夹层凶险致命！如何预防？专家建议这几点要做到主动脉夹层是一种急症，最常见的症状是胸部和背部剧烈疼痛，呈现一种尖锐的撕扯的或者撕裂样的疼痛。也有极个别的患者没有任何疼痛的症状，可能是以晕厥心力衰竭脑卒中作为首发症状。海慈医疗集国医在线心脑血管疾病如何防治？海慈专家送你护心秘籍高血压心脏病随着生活水平的提高，心脑血管疾病似乎成为了当代人群中的常见病，如何更好地预防自测和治疗心脑血管疾病成为大家所关心的话题。海慈医疗集团心脏中心副主任心血管一科主任纪文岩做省级重点专科海慈血管外科中心解决各类血管疾病迈进国家梯队面向全世界血管外科同道展示中国的临床数据，填补高水平科研空白，使更多下肢动脉闭塞患者受益今年5月底，海慈医疗集团血管外科中心加入国家级外周血管联盟，标志着学科建设与科研实力迈进国家创伤骨科提升微创技术水平解决高龄骨折手术难题日前，海慈医疗集团骨伤诊疗中心创伤骨科成功为89岁右股骨粗隆间骨折患者实施微创手术。手术具有创伤小失血少住院时间短恢复快等优势，可以有效地减少卧床并发症，改善高龄患者的生活质量。术名医在线产科高世芳主任医师三孩时代高龄孕妇的孕前管理随着三孩生育政策的到来，高龄超高龄孕产妇的占比持升高趋势。医学上通常把分娩时大于35周岁的孕妇称为高龄孕妇。年龄增长会使女性基础疾病会增加，高龄产妇面临的生产风险产后并发症与合并症