夏天是人最容易出汗的季节，有的人稍微一运动就会出汗。有些部位出汗是不健康的，暗示身体出了问题。
　　一、鼻子出汗，天气炎热的情况下，鼻翼出汗是一种正常情况下的代谢，但如果出汗较多，平常也比较容易感冒，就暗示着免疫力低下，肺气不足。首先要从饮食上调理，每一天的饮食上添加蛋白质、维生素以及矿物质等可以帮助提高身体免疫力，有效增加体内益生菌。每天进行有氧运动，促进新陈代谢，提升免疫力。
　　二、额头出汗，可能由于胃火旺盛，积食导致出汗多。要是总是出汗，说明阳气可能不足，建议保持充足的睡眠，多吃一些具有温补效果的食物，多喝水。
　　三、颈部出汗，颈部汗腺分泌少，如果不是在大量劳动后出现颈部出汗，可能是内分泌失调，女性内分泌失调，容易表现在脸上，长痘长斑，面色暗黄等。这样的情况下，平时要注意饮食习惯，宜清淡少辛辣，适量运动，月经期不要着凉，不要吃凉的东西。
　　四、胸口出汗，胸口容易出汗的人多半是脾胃失和，体内失衡，血液循环速度就会下降，氧气运输速率也就随之下降，这样的人常吃精神不好、食欲不佳、睡眠也差，平时太过于焦虑了，要放松自己，平静内心，学会自我调养，适度运动来加以缓解，勤换内衣，否则会更加严重。

紫苏的5大药用功效，你都知道几个？提及紫苏，想必大家并不陌生，不论是烹饪还是制作饮品，许多人常常喜欢用紫苏调味或点缀。可以说，紫苏，在中国人的饮食中很是常见。不过，更难能可贵的是，紫苏还能治病，所以说，中药苦口并不喝茶养生功效好？但要注意这5种茶不要喝我国有几千年的茶文化，很多人喜欢喝茶，百姓生活中还有以茶代礼的习俗，家里来了客人，泡上一壶好茶，这也是一种优待礼节了！茶与中国人的健康十分密切，自古以来，国人就有喝茶的习惯，关于喝鸡精，胃溃疡患者一定要少吃胃溃疡是指胃粘膜被胃消化液自身消化吸收造成的黏膜肌层组织损伤的病症。大多数胃溃疡患者都很清楚，在生命和恢复期间，不仅应当避免饮酒抽烟，对于浓茶咖啡辣椒，巧克力等刺激性饮食也要尽可能出伏养生食物导语出伏，意味着今年最热时段三伏天正式结束了。对于我国人们来说，任何重要日子的结束和开始都是有纪念意义的，都是需要进行些特殊仪式来迎接或者送别的。1多吃润的食物例如梨（生吃或蒸熟再总是睡眠质量差吃什么好？推荐这5种食物助你好眠由于压力的不断增大，许多年轻人都有睡眠不好的情况，甚至有些年轻人还出现了失眠的情况。睡不好觉，看似一个很小的问题，但实际上对人体的危害却特别大，不仅会导致内分泌紊乱，而且会使人的精胰腺炎的预防你知道吗？胰腺炎分有急性胰腺炎和慢性胰腺炎的区别，主要是因为胰酶对于的自身消化所引起的，即由于胰腺酶消化胰腺本身组织而形成的化学性炎症。其病理改变轻者多出现胰腺水肿，重者可有胰腺出血或坏死。到了50岁该如何养生？人到了50岁之后开始走下坡路。如果可以通过合理的方式来养生，通常可以促进身体健康。如果平时存在坏习惯，有可能会让身体受到伤害，这样发生疾病的概率会明显增高。因此到了50岁之后，及时一碗粥一碗米饭，哪种方式对餐后血糖影响最大？糖尿病人要知道随着年龄的逐渐增长，牙齿的衰老清晰可见，不仅体现在咀嚼食物上，还有牙齿松动炎症萎缩牙根裸露等等。此时，伴随着的是人们越来越喜欢吃好消化吸收的食物，相比于粗粮人们更喜欢粥米饭，而对于好不容易控制住的血压，最好少吃这3种食物有数据显示，中国是全球高血压患者最多的国家，18岁及以上成人高血压患病率为23。2，患病人数总计达2。45亿，换句话来说，平均每4个成人中，就有1人患高血压！对于高血压患者来说，如有事没事扎针灸？老中医告诉你针灸前后有讲究针灸是我国传统治病和防病的方法，也算得上是一种绿色的养生手段。作为一名老中医，我身边有很多朋友都很喜欢扎针灸，甚至有的老年人经常扎有事没事扎针灸。针灸真的适合经常做吗？需要注意哪些天天养生慎防秋老虎，饮食有秘诀文羊城晚报全媒体记者张华通讯员林惠芳秋天是收获的季节，也是自然界阳气渐收阴气渐长的季节，慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师的建