10月16号上午，郑州公交徐亚平志愿服务队、郑州中医骨伤病医院志愿服务队，一同来到经开区郑州市残疾人康复教育中心，为他们带来了暖心志愿服务。
　　上午9点30分，大家来到了＂中心＂二楼会议室，为这里的残疾人师生送来了口罩、84消毒液、酒精等防疫物资。随后，志愿者们开始为他们修理轮椅打扫卫生。由于身体原因，很多残疾人必须依靠轮椅进行日常活动。在轮椅的使用过程中，肯定会出现各种各样的小毛病，正因为此，公交志愿者们的这份爱心显得尤为重要和珍贵。他们很多都是拥有国家级专业证书，是检修公交车的高级技师，每次前来帮残疾人检修轮椅都会自备工具和润滑油。
　　另一边，志愿者们正在挨个给残疾人测量血压、血糖，并提醒他们应该注意的事项。＂这个穴位是足三里，您平时在家时也可以给自己按一按，有助于缓解肌肉疼痛和恢复功能。＂郑州中医骨伤病医院社会服务部负责人蒋建苓一边给坐在轮椅上的残疾人按摩膝盖下的穴位，一边给他讲解平时如何通过按摩进行康复恢复。残疾人师生们被志愿者们的热心服务所感动，纷纷直呼暖心。
　　不仅如此，志愿者们积极向残疾人师生宣传《郑州市城市公共汽车客运条例》并把酒精、84消毒液、口罩等防疫用品送到他们手中。
　　＂感谢公交志愿者们长期以来为我们提供这么周到的暖心服务，还为我们讲解了‘条例’的详细知识＂。＂中心＂校长李珊珊说，这次《条例》的实施，不仅对公交车长是一种保护，同样也是对我们残疾乘客的照顾和保护，以后我们残疾人乘坐公交车的更加安全、方便了。
　　＂这次活动的开展，进一步弘扬了扶残、助残的传统美德，也充分展示了公交志愿者对疾人的关心和帮助，营造了社会关心帮助残疾人的良好氛围，同时通过＂条例＂的宣传推进了绿色、便捷、安全出行，建立更加和谐的司乘关系，提升郑州文明城市综合水平，让残疾朋友们切实感受到了社会大家庭的关心、关爱。＂郑州公交四公司四车队书记郑大勇说。

俗语头梳千遍病少一半吃饭大汗一生白干，有无道理？俗语说头梳千遍病少一半吃饭大汗一生白干，说的是我们养生的道理，大家可能对这句话不太理解，其实说的是每天多梳头可以减少疾病的发生风险，如果你吃饭吃得满头大汗，容易影响到身体健康，最后冬季四少，低温养生黄帝内经中有高者其气寿，下者其气夭的语句，就是说高处气温低，所以住在那里的人寿命长而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。现代调查也发现，高寒地区多寿星，生活在寒带的人比生活脾虚痰湿寒凉？实脾散一剂，扫除脾湿寒凉脾虚气滞食积如果出现了湿气重，脾寒凉，吃凉的东西拉肚子，吹凉风吃不好消化东西腹胀，照镜子看看舌苔发现，舌头两侧都是齿痕，胖大鼓起来，舌苔白腻，以上就是脾湿严重伴有脾寒了，教给大家一个古代名方，高价买灵芝养生？专家别犯傻中国古代有一个灵芝救母的故事，故事很老套穷苦人家的孩子，母亲生病了，无钱医治，在深山里遇到一个神仙姐姐，求得灵芝几枚。果然，灵芝好灵，煮汤喝了三天后，母亲的病就好了。这么好的一个故关于睡眠写给睡眠不好的您睡眠的时间因人而异有人睡眠时间长，有人睡眠时间短，睡眠时间长短往往随季节而变化，有人睡眠时间随着年龄增长而减少，不要拘泥于一定要每天睡满8小时。一般建议有了睡意再上床，上床后不要刻聊聊关于牛奶的那些传说上世纪90年代，喝牛奶在国人看来还算是稀罕事，现如今早已成了生活中的寻常事。无论是为了强身健体而补钙，还是为了补充优质蛋白质，牛奶都是首选。尽管如此，伴随着牛奶的谣言似乎从未停止过柔弱胜刚强比心柔弱养生比心心（1月7日养生第七天）心现实生活中柔弱胜刚强的例子非常普遍。当大风来临的时候，看似刚强的大树连根被拔起，而柔弱的小草却依然如故水质柔弱，石头坚硬，但水滴石穿的故事喝水过多，湿气就会重吗？湿气是怎么来的？一文给你讲清楚导语现代人因为生活作息等原因，湿气重已经变成了非常普遍的现象。前阵子，五十多岁的刘阿姨去医院做检查，她认为自己最近失眠得厉害，晚上怎么也睡不着，肠胃也经常发出声响，大便也变得比以前明日小寒，雨雪再度来袭，这些生活中的小细节别放过据山东气象部门预报4日夜间至5日鲁南地区将迎来一场小雨雪详细预报今天白天到夜间，雨夹雪，最高温度6，最低温度1，东风3级。5日白天到夜间，雨夹雪转阴，最高温度4，最低温度1，东风3为啥男性长白头发普遍比女性早？若男性做好这几点，就可以预防随着年龄增长，人体各项机能会逐渐衰老，其中最为明显的一个特征就是头发变白。我们判断一个人老与不老，往往不是问年龄，而是会通过这个人的外部特征来判断，如果相同岁数的两个人，一个头发乌醋其实是碱性食物食用醋的主要成分是乙酸，也就是醋酸，其在化学界是酸性。我们平时所说的酸性食物和碱性食物，并不是我们所感觉到的口感上的酸碱度，而是从最终的代谢产物上来说的，如果代谢产物呈现出碱性，就