立秋时节，早晚温差较大，白天往往炎热，夜晚较为凉爽。在此时节，养生需注意两点，立秋前要注意防暑，立秋后既要注意防暑又要注意润燥。
　　燥湿夹杂重防病
　　夏秋交界时，易出现温燥。在这个过渡时期，经过了夏季，湿还存留在体内，而外界环境已开始出现燥，人体就容易受到这种冲突的影响，出现各种不适。这时，得根据情况治湿或治燥，如果出现既有湿又有燥的情况，则要治湿与治燥兼顾。
　　治湿可以用薏苡仁、红小豆煮水饮用。
　　治燥可饮用梨水、酸梅汤等。
　　有的人如果体内夹湿，又吃了很多瓜果，则容易坏肚。所以在夏秋交替的时节，应该提高警惕，注意防肠胃病。
　　清解暑热防＂伏邪＂
　　立秋前可根据自身情况，适当选择一些可清热化湿之品来清解暑热，以免＂伏邪＂ 入秋。
　　可适当食用薏苡仁、赤小豆、山药、莲藕、冬瓜、马齿苋、苦瓜等，也可食用荷叶粥、莲子粥，或以淡竹叶代茶饮用。
　　及时习练立秋导引术
　　缩身拱背式
　　人体腰背属阳、胸腹属阴，此式通过缩身拱背、伸展胸腹的练习，可以促进人体气血的运行。
　　1. 正身跪坐，两手自然放于两腿上，头正颈直，竖脊、含胸，呼吸均匀，思想安静，全身放松。
　　2. 俯身、伸脊，两掌触地，再向前尽力伸展。
　　3. 身体重心前移，两臂、两大腿支撑身体，并与地面垂直，头、颈、背、脊、腰伸平成一条直线。
　　4. 脊柱及腰背尽量向上拱起，同时收腹凹胸，头及尾闾穴(即长强穴)尽量向内收拢，动作到最大幅度时，略停。
　　5. 腰背放松，百会穴向前、尾闾穴向后，脊柱伸展成一条直线。
　　6. 百会穴、尾闾穴向上伸展，并尽量靠拢，同时脊柱、胸腹尽力向下伸展，使身体成＂U＂形，动作到最大幅度时，略停，目视前上方。
　　7. 胸腹、腰背放松，百会穴向前、尾闾穴向后，脊柱伸展成一条直线。
　　8. 重复以上练习，脊柱做上下伸展各3次后，重心后移，俯身后坐，臀部坐于足跟上。
　　9. 上身竖直，两手收回大腿上，还原成跪坐的姿势，目视前下方，呼吸调匀，思想安静，全身放松。(功法文/代金刚；功法演示 / 张明亮)

石仰山运用中药内治颈椎病特色介绍颈椎病中医药疗法石仰山名医经验石仰山教授从事伤科临床40余载，理伤续断推崇整体观点十三科一理贯之的学术指导思想，力求明病理察病机，积累了丰富的经验，对骨伤疑难杂病的诊治尤具独到之处天然滋阴水你了解吗？广东靓汤我很喜欢，用聪明智慧和古老经验将一些有着神奇功效的草药配在一起，解救了全国各地被湿气热毒困扰的同胞们。今天就来说说广东人夏季非常喜欢喝的一种甜汤，也是凉茶竹蔗马蹄茅根水。它针灸降压作用研究针灸作用机理研究之一。针灸具有降压作用。针刺对正常血压影响较少，多在正常范围内但血压偏高时，针灸可有明显的降压作用。临床观察证明，针刺对原发性高血压疗效较好，且对第I期患者疗效最好阳痿辨治9法阳痿一病，病因繁多，病机复杂，概而言之，不外虚实两端。其虚责阴阳气血精液亏损其实由气滞血瘀痰浊郁火寒凝湿热等病邪阻遏，间或虚实兼夹，皆可致宗筋失于濡养，或精气血不能畅达。临证论治当朱良春治疗疑难病的思路名医朱良春所谓疑难病是指目前医者在临床上感到棘手的疾病，问题在于辨证之疑，论治之难。要掌握辨疑不惑，治难不乱，关键是我们要加强基础理论的熟练掌握，临床实践的灵活应用，不断探索总结辨低血压奇效方！炎热的夏季来到了。这个时候。相信我们每天可能都会遇到一些低血压的病人。现在的不少年轻人。血压都偏低。这给病人带来很大的痛苦。病人常常的头晕。眼花。疲乏无力。汗出。口渴。饮食不振。尤五脏咳验案举隅素问咳论第三十八云五脏六腑皆令人咳，非独肺也。笔者临床多年，每遇咳嗽之证，常采用治他脏方法，辨证求因，治疗诸般咳嗽，效果均较满意。兹举验案数则，介绍于后。1肺咳案徐某，女，49岁，透皮技术经验方仅供参考手在手套控股注射器与小瓶一。带状疮疹阿米替林50mg更昔洛韦0。25g用消肿止痛贴湿贴。一般三至五天收敛一周痊愈。二。支气管哮喘浙贝母1g川贝母1g异丙嗪50mg。消肿止痛乳腺增生症的诊断辨证分型和周期疗法乳腺增生症是内分泌紊乱所致的乳腺上皮细胞程度不等形态各异的增生性改变，临床表现为疼痛肿块溢液，属于亚健康状态。临床命名繁多，常混用病理学名词，中医辨证分型各家不一，很难界定，本文建男科妙方举阳散自拟举阳散一方，30余年来，治疗阳痿早泄无精症少精症以及女性性性冷漠等证取得极佳的效果，共治疗男女病人约680例，治愈或明显改善的约占88。现把方剂及用法写在下面。供杏林同行参考。谈谈绿豆赤小豆黑豆绿豆，赤小豆，黑豆，是农作物，我国遍地皆产之，多数人民以此为主要食粮。假如一位大夫处方时，单独的开出这几味药物来，会有很多人以为极平凡的，但是我们都知道治天行痘疮的三豆饮就是这三味