五十岁对很多人来说意味着老去，很多人都觉得五十岁了，人生已经过去了半辈子，开始踏入老年人的行列了，人还没老，心态已经开始老了。
　　其实五十岁是人生的另一个开始，告别了上半辈子打拼的日子，剩下的人生更多的是留给自己，有更多的时间支配。五十岁后，如果你有这三个特征，说明你还是很年轻的。
　　第一个特征，就是能够一觉睡到天亮
　　晚年以后，很多老人都有失眠的毛病，因为体内的褪黑素减少，失眠也成了家常便饭，加上想的事情太多了，心态不好，睡眠质量自然也跟不上。
　　因为睡眠不好，导致整个人的精神状态也越来越差，人看起来也老了。但如果你的睡眠质量不错，能够轻松入睡，甚至能倒头就睡，那你的精神状态就比同龄人好很多，自然看起来也年轻很多。
　　影响一个人睡眠的因素有很多，我们都要放平心态，凡事别想太多，坚持锻炼，有个好的睡眠，人精神好了，自然就显得年轻了。
　　第二个特征，饮食规律，生活自律
　　五十岁后，那些看起来年轻的老年人都有一个特征，就是饮食规律，生活自律，从来都不熬夜，而且很注重养生保健。
　　对他们来说，健康才是一切，如果五十岁后的你依旧保持良好的生活习惯，那你一定比起同龄人更加珍惜生活，珍惜现在拥有的一切。懂得珍惜生活的人，他会由内而外散发出独特的魅力，自然比同龄人更加年轻，更具魅力。
　　第三个特征，心态好
　　人生的下半程拼的就是心态，有些老人总感觉自己精神和健康大不如前，心态也没有以前那么好了。每次都是一种忧心忡忡的感觉。可是你越是忧心，内心越是焦虑，人看起来也更加老了。
　　所以那些看起来还是很年轻的老年人，他们都有一个特征，就是心态好，不管遇到什么事情，都会乐观面对，心态好了，人也变得从容了，整个人给人一种随遇而安的感觉，这样的人哪怕年纪再大，也能活出自己的姿态，活出自己的自信，也不惧老去

治疗糖尿病联合用药，自由联合或是固定复方，如何选择？2型糖尿病全球发病率高，中国居首位，且经济负担重。治疗依从性影响血糖控制，对口服降糖药物不依从指标每增加10，糖化血红蛋白（HbA1c）升高0。14全因死亡率增加39，全因住院率增甲状腺结节离甲状腺癌到底有多远？2020年已经过去一大半啦！今年的体检做了吗？每次体检完总会感叹自己年纪不大，毛病不少。尤其是甲状腺的毛病，几乎十人九中。而一旦查出甲状腺结节，就慌了，想知道是不是癌，要不要切？跟二甲双胍是神药，但不是每个糖尿病患者都适合！二甲双胍是可以降低2型糖尿病患者血糖水平的一线药物。三分之一的患者对二甲双胍治疗无反应，有5的患者出现严重的副作用。也就是说，不是所有糖尿病患者都适合服用二甲双胍。说到控制血糖，当夏至已至！蝉始鸣，半夏生处处闻蝉响，须知五月中。北京时间6月21日05时43分，迎来了二十四节气中的第十个节气夏至。夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点，阳气达到极致。夏至这天，太阳直射北回归线，是北端午节，咸甜粽子之争节日节气二这是节日节气第（二）篇原创大家好，我是吉益堂，专注普洱茶60年的吉益堂这篇文章给大家分享的是端午节吃粽子的故事。撰文吉益堂甜党和咸党的战争，由来已久，这个端午节，战火蔓延到姜午家中什么是520一个表达爱意的日子朋友圈秀恩爱的大风520在这个充满爱意的日子不同行业用自己的方式告诉你我爱你安全人的5205个和你一起和你一起落实安全责任制和你一起落实安全规章制度和你一起落实安谈谈经脉（14）老子曰能孩之未童乎？意思就是说成年人能回到婴幼儿那种身体阶段乎吗？绝大多数婴幼儿都是天真无邪，活泼好动，尤其是婴幼儿的眼睛，瞳孔能随着光的强弱能扩大缩小，小孩子还能盯着一个东西连眼脂肪肝也会变肝癌这几项指标要注意脂肪肝的患病人群逐渐呈现出年轻化。若是长期没有养成良好的饮食习惯，使肝脏内脂肪不断升高，便可能引起肝脏病变，所以在日常生活中，一定要合理膳食，阻止脂肪肝的到来。脂肪肝如何变肝癌？脂肾病患者冬季应预防感冒，避免感染冬天受冷空气刺激，人的呼吸道抵抗力下降，特别容易感冒。一般来说，抵抗力正常的人，患了感冒，多喝开水注意休息，一周之内不用药就能痊愈。然而，对于慢性肾病患者来说，感冒可不是一件小事，不要再做损害肾脏的事情了，现在改正，也许还来得及一个健康的成年人，每天大约有46次的小便，以此帮助人体排出多余的代谢废物和水分，而生成尿液的器官正是肾脏。人体有两个肾脏，对称分布在我们的腰部，它不仅能生产尿液，同时还会不断对血液痛风性肾病越来越多？这些误区你知道几个？众所周知，目前我国很多人都会受到痛风的困扰。我国有高达1。7亿的高尿酸血症的患者，其中有8000多万已发展到痛风，正在忍受着疼痛的折磨，且患病人群每年仍以9。7的增长率在增加长着。