秋季，有条件的话，多吃这6种海鲜，鲜嫩肥美营养足，贵点也值了

　　对于生活在远离大海的人来说，我们会特别羡慕生活在海边的人。因为住在海边可以想吃海鲜就吃海鲜，关键是价格便宜到让人＂嫉妒＂，甚至不用花钱也能吃到各种各样的海鲜。秋季9月正是海鲜的捕捞旺季，不少海鲜都迎来了一年当中最为肥美鲜嫩营养足的时刻。有条件的话要多吃这6种海鲜，哪怕贵点也值了！
　　螃蟹
　　俗话说＂菊儿香了，蟹儿肥了。＂金秋时节正是螃蟹最为鲜嫩肥美的季节！说到螃蟹，那可是海鲜爱好者无论如何也绕不过的海鲜之一。螃蟹含有丰富的蛋白质、铁、磷等营养元素，味道鲜美，关键是秋季的螃蟹满黄膏厚，吃在嘴里也太满足了。尤其是正逢中秋，螃蟹的市场需求量就更大了。有条件的话，此阶段可以多吃梭子蟹和大闸蟹，不过值得一提的是，螃蟹性寒，蒸或者吃的时候要搭配黄酒和生姜中和一下寒性。 生蚝
　　每年的9月份开始，迎来了吃生蚝的最好时节。生蚝也叫牡蛎，营养丰富，素有＂海里牛奶＂的美称，富含蛋白质以及多种营养元素，甚至被誉为＂男人的加油站＂。秋季的生蚝鲜嫩肥美，价格也不算太贵，根据个头大小来算，烧烤店里的生蚝也就5块钱左右一个，个头可能稍微小了点，不过颇受大家的喜爱。 扇贝
　　秋季，值得多吃的海鲜怎么能少了扇贝！扇贝属于贝壳类的海鲜，肉质鲜美营养丰富，扇贝的闭壳肌晒干之后就是我们熟知的干贝，属于＂八珍之一＂。新鲜的扇贝吃法也是丰富多样，蒸着吃或者烤着吃特别受欢迎，比如粉丝蒜蓉扇贝，喜欢吃的人不在少数，美味程度也不逊色于生蚝。 带鱼
　　要说秋季的时令海鲜，带鱼也是当仁不让！带鱼在我们的生活中，其实主要充当的是以冰鲜水产的角色，不过这并不妨碍带鱼的受欢迎程度。带鱼富含蛋白质，脂肪含量也高于一般鱼类，具有一定的滋补作用。带鱼的吃法也非常丰富，炸、煎、蒸、红烧每种吃法各有各的风味。 挑选带鱼的时候，要选择鱼眼饱满不浑浊、肉质回弹，以及银脂完整的带鱼。海螺
　　说到海螺，应该会勾起不少人的儿时记忆吧？还记得小时候海螺姑娘的故事吗？金秋时节，小海螺长成了大海螺，也成了餐桌上的珍馐美味。秋季的海螺鲜嫩肥美营养足，海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质海鲜水产，就算贵点也值了。海螺盐焗或者清蒸，蘸着酱吃味道特别鲜美，吃剩下的海螺壳还能挑出几个当摆件装饰品呢。 大虾
　　对于海鲜爱好者来说，不管是什么时候，大虾对他们来说都是无法拒绝的海鲜之一。而秋季正是吃大虾的好时机！像我们这样远离大海的小县城，大虾常年的售价高达50元左右，而据海边小伙伴的描述，秋季他们那边的大虾也就20元一斤的样子，太让人羡慕了。新鲜的大虾只需要白灼就足够鲜美，白灼大虾要是吃腻的话也可以选择油焖大虾的吃法。
　　秋季，有条件的话，多吃这6种海鲜，鲜嫩肥美营养足，贵点也值了！总之，秋季是各种海鲜的时令季节，对于非临海城市的人来说，有条件的话确实可以多吃些海鲜，哪怕贵点也值了。对于住在临海地区的人来说，秋季就有口福了，轻而易举就能吃到各种鲜嫩肥美的海鲜，让人羡慕！
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