现代医学证实，玉米不仅能有较好的降血糖、降血压的作用。而且还有较好的降血脂的效果。玉米主含复合糖类，流行病学调查资料表明，以复合糖类为主食的国家或地区，居民平均血中胆固醇含量和冠心病发病率都较低。这可能与玉米等谷类中含有较高的膳食纤维有关。临床研究表明，用复合糖类代替简单的糖类，可使高血脂症患者甘油三酯含量降低。但是需要说明的是应用玉米防治高血压高脂血症的过程中，有以下4点值得引起重视。
　　1. 玉米有很高的营养保健价值，但也缺乏人体必需的某些氨基酸，如赖氨酸，因此不宜长期单独食用，建议将玉米与栗米、麦类以及大豆类混食。
　　2. 食用玉米要煮熟、蒸熟，尤其是老年人更应该吃软烂的玉米食品为宜，最好将玉米研磨成粉煮玉米粥，或制成玉米饼等糕点服用。有人在研究中发现，将玉米粉、大豆粉、小麦粉各以1/3比例配制成混合食品，其营养价值可提高8倍。
　　3. 防治高血脂症等＂富贵病＂是一项长期的医疗保健任务，因此，运用玉米等食疗应该坚持适量的服用，并且持之以恒。
　　4. 玉米受潮后容易发霉，变霉的玉米及玉米粉中杂染的黄曲霉菌，它能产生黄曲霉毒素，具有很强的致癌活性。因此必须注意勿食发霉变质的玉米或玉米粉。

消化系统的突然变化李老太太今年80岁，一生不吃肉，就是从小不吃肉，猪肉，羊肉，牛肉通通的都不吃，今年二月份的一天早晨，突然自己说我想吃肉，然后给他买鸡腿，她能吃1到2个鸡腿，从此以后，每天能吃1到2面部可以艾灸吗？网络配图面部艾灸治疗面瘫，可以促进面部血液循环，恢复面部肌肉的功能。但对于鼻炎的治疗，建议不灸面部。中医认为，呼吸系统喜润恶燥，意思是鼻黏膜咽喉黏膜气管黏膜喜欢湿润，厌恶干燥。在寒喝冷饮很爽？鼻子说NO！网络配图酷热难耐的时候，狂饮一瓶冰水，或吞食一个冰激凌，是不是很爽？且慢，仔细听，你身体有一个部位正在发出微弱的抗议声NO！它就是你的鼻子，呼吸道的出入口。鼻子虽小，它的作用可不小为什么反复发作急性化脓性扁桃体炎？网络配图今天又见到了小帅哥阳阳，距离上次见面已经半年多了。这次是因为昨天贪吃，导致半夜呕吐，早晨妈妈赶紧带他来就诊了。一年前的阳阳，每个月都发作急性扁桃体炎，咽痛高烧，频繁使用抗菌艾灸大椎穴，远离空调病网络配图内经告诉我们形寒寒饮则伤肺，形寒就是身体受寒而中医的肺，不是解剖学中的肺，它包括了鼻咽喉气管和肺。与战乱饥荒年代因衣不蔽体而受寒不同，现代受寒主要是在夏季，来源于空调的过度过敏性鼻炎能根治吗？网络配图过敏性鼻炎是由基因和环境共同作用引起的疾病，属于先天性疾病。虽然是基因缺陷，但不一定从出生就发病。发病有两个条件一是过敏体质的人身体状态不好，二是所处的环境有过敏原。体质和香油炒苍耳子能根治慢性鼻炎吗？网络配图杨光得鼻炎十几年了，前一阵，朋友告诉他一个秘方用香油炒苍耳子，每天滴鼻，能根治鼻炎。我问他如果鼻炎这么容易根治，天下还会有鼻炎患者吗？他若有所思有道理哈。鼻炎是鼻黏膜的炎症过敏性鼻炎可防可控吗？网络配图到了黛玉葬花的季节，落英缤纷，枝叶繁茂。今天王靓来到我的诊室，长舒了一口气春天的鼻涕丝就是我的烦恼丝啊！终于快跟这恼人的春天说拜拜了，我要痛痛快快地享受热情的夏天！我说且慢早上起床，应该先喝水还是先上厕所？来看看你做对了没有导语我们平常可能经常听长辈说，一日之计在于晨，清晨第一杯水尤为重要。早起喝杯水能够及时补充人体在夜间休息时消耗的水分，促进身体代谢的效率，有益于身体健康。但可能也有人告诉我们人体器吸氧也会氧中毒，慢阻肺纯粹吸氧靠谱吗？中药清泄肺热涤痰平喘有不少人问我李医生，吸氧可以治疗慢阻肺吗？我一般会这样回答吸氧可以缓解慢阻肺患者出现的呼吸困难胸闷气短的症状，但想得到根治，基本上是妄想。更重要的是，长期吸氧，还会引发很多副作用。熬夜伤皮肤？女性熬夜注意这几点，可保护皮肤大家好，我是老田头，关注我，获取更多健康小知识。现在熬夜已经成为大多数人的家常便饭，有一些是因为工作迫不得已，而不得已而经常熬夜的女性更是皮肤失去光泽，只能靠化妆品补救，那么如何在