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艾灸大椎穴,远离空调病

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  《内经》告诉我们:"形寒寒饮则伤肺","形寒"就是身体受寒;而中医的"肺",不是解剖学中的"肺",它包括了鼻、咽喉、气管和肺。与战乱、饥荒年代因衣不蔽体而受寒不同,现代受寒主要是在夏季,来源于空调的过度使用。
  过度使用空调后,可能马上引起感冒,也可能寒邪进入体内潜伏起来,逐渐引起或加重鼻炎、气管炎、支气管哮喘等慢性呼吸道疾病。
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  如果你不可避免地被空调直吹受凉后怎么办?不用怕,告诉你一个比喝红糖生姜水更好的方法——艾灸大椎穴、风门穴赶走寒气,避免发病。
  颈部后面有个"大包",是第7颈椎棘突,棘突下正中凹陷处就是大椎穴。从大椎穴往下2个凹陷,就是第2胸椎棘突下,左右各2厘米就是2个风门穴。大椎穴只有1个,风门穴则左右各一。
  大椎穴和风门穴是风寒之邪侵入人体的门户,也是预防和治疗感冒的重要穴位。当人处于寒冷环境,特别是空调风口下时,建议用披肩、围巾保护肩颈部。已经受凉,则应尽快艾灸这几个穴位,驱散寒邪,使气血通畅,防止寒邪致病。建议手持或借助艾灸盒行艾条灸,每个穴位15~20分钟,连续做1~3天,就能起到预防作用。
  东直门耳鼻喉科 李洵医生

夏季男士该多吃这6种食物,让你体壮身强,健康一夏夏天适合男人吃的补肾食材1。牡蛎含有多种微量元素以及蛋白质,性微寒。有滋阴潜阳补肾固精的作用,对阳痿。遗精。睡眠盗汗。疲倦乏力等有一定的改善作用。2。韭菜含丰富的营养物质。韭菜籽还皱纹和眼袋是如何形成的?如何预防皱纹,最重要的是注意生活方式面对镜子,看着慢慢爬满脸庞的皱纹,人们不免会感伤岁月流逝。皱纹是皮肤衰老的标志,进入中年以后,皮肤弹性开始减退,逐渐变得松弛起来,这种现象在眼部会表现得更为明显。而实际上,皱纹更重美容养颜效果最好的蜂蜜是哪一种蜜?蜂蜜自古以来就被很多女性当做一剂美容护肤品来使用。大量的例子证明蜂蜜的美容护肤效果非常显著,是天然的美容剂。蜂蜜是蜜蜂采集各种蜜源花粉酿制而成的一种物质,每种蜂蜜所含有的营养成分略治疗被医生紧急叫停!靶向治疗引发肝损伤怎么办?前段时间医生给我开了个肝功检查,结果出来后,医生让我先暂停现在的靶向治疗用药,我当时就傻了,怎么肺癌治疗刚起效,现在就要停药了。而且我明明治疗的是肺,现在肝怎么还出问题了?!这是一蜂蜜是结晶的好还是不结晶的好?蜂蜜是一种天然的营养品,也是大自然对人类最好的馈赠,所以日常生活中大家都喜欢买一些蜂蜜来食用,蜂蜜富含多种营养元素,比如糖类,氨基酸,矿物质,活性酶等,它们有强身健体,延年益寿之功蜂蜜怎么鉴别真假,方法揭秘蜂蜜是蜜蜂采集自然界中百花的花粉酿制而成的,它本身也是蜜蜂供给给自己的食物,所以营养价值极高,它的商业利润也很诱人,所以现在市面上有些人为了获得高额的利润而制作各种各种的假蜂蜜出售警惕!用药后肝功指标暴涨近24倍,KRAS患者要注意Sotorasib(AMG510)已被美国FDA批准用于KRASG12C突变的二线治疗,这意味着临床上接受Sotorasib治疗的患者很可能已经接受过免疫治疗。最近JTO报道一例K蜂蜜怎么保存最好?在平时的生活中,很多人都会有食用蜂蜜的习惯。蜂蜜是一种天然的营养滋补食品,它富含多种营养物质,能强身健体,益寿延年。但一瓶蜂蜜我们一般一次是食用不完的,要分为多次才能食用完毕。如果蜂蜜为什么那么有营养?天然蜂蜜当中含有大量的单糖,矿物质,氨基酸,蛋白质,以及多种活性酶,维生素等营养成分,这些营养物质能全面的调理与滋补人体,为人体提供全面的营养。蜂蜜中含有的葡萄糖,果糖属于单糖类,这两种第四代ALK靶向药已进入研发!还有多久才能用?与靶向EGFR突变的酪氨酸激酶抑制剂(TKI)类药物类似,靶向ALK融合的TKI类靶向药,目前也已经相继有三代药物获批上市,且阿来替尼恩沙替尼等四种在国内外获批的第二代药物,以及首吃哪种蜂蜜的营养价值高?网络蜂蜜知识2021年05月24日111蜂蜜被看作是自热界给予人类的一种奇异礼物,它是一剂良药,对人体有独特的保健作用。蜂蜜是蜜蜂采自农作物,果树,牧草,林木等蜜源植物花蜜,经过蜜
病从血瘀生!一个小方子,活血化瘀,让你远离健康的头号杀手众所周知,心脑血管疾病已成为威胁中老年健康的头号杀手。那么,当医生大众都在谈论心脑血管时,到底在谈什么?当然是防治!人们似乎揪出了很多心脑血管疾病的幕后推手,比如,抽烟肥胖饮食不当晚睡晚起双杀阳气!补救方法赶紧用起来关于熬夜,我们已经讲过多次,但总有一些朋友明知故犯。统计显示,熬夜已经成了现代人的通病。既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低。熬夜过后,我们该如何补救呢?春天里多吃这九鲜,助消化清血管,无病到明年春天是万物生长的季节,能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是应时应季的最营养!其中,有九种蔬菜一定要多吃,地三鲜助消化水三鲜清血管树三鲜养容颜,错过就要再等一年了。地三鲜老道医告诉你,身体里的毒老排不出来,是什么原因知道吗?体内毒素若不及时排出,长期积累会给身体惹来麻烦,如痘痘口气胸闷色斑偏头痛等问题会找上你。什么?你不了解每个器官的排毒时间?哦,NO!你的器官快被毒素淹没啦!想要化解毒素危机道医对肾虚判断和治疗!肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴火在肝里失眠,火在胃里口臭,火在肺里咳嗽,火在心里口舌生疮!如果你出现目红眼赤咽喉干痛鼻腔热烘口干口臭以及烂嘴角流鼻血牙痛等症状,那你可能是上火了!如果知道是哪个器官上火,再进行有针对性的治疗,那么,上火一点儿也不用怕!人体四把火,都烧在哪补气血不上火第一良方,只需两味中药01hr李东垣,是中国医学史上的金元四大家之一,其著作中有一个著名的补气血的良方黄芪当归汤。先说做法吧材料黄芪30克,当归红枣各10克。1将黄芪当归红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟百病从湿起!生姜这么吃,体内再也没湿毒人体内湿气重会引发许多的疾病,人也会感觉身体沉重面色发黄精神状态不佳!然而,因为我们现代人吃肉较多运动量又较小,因此,大部分人体内都有湿毒!从此时此刻开始,请一定要树立起排湿祛毒的老道医告诉你,饿是一种养生方法!根据研究成果表明,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人肝气不舒揉这里,全身的筋就都揉开了天筋藏于目,地筋隐于足道宗流传这么一句话天筋藏于目,地筋隐于足。藏于目的天筋,常人不易找到但脚底的地筋,简单易找,而且治肝效果特别好。肝是最难调理的脏腑,药物很难有奇效,古人的一句化血栓开关,打开它,就可清血管防血栓一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,要知道把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈。这么