排毒通便喝什么茶这些茶可以排毒养颜

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　　花茶作为一种温和不刺激的天然饮品，近几年来颇受大家喜爱。常喝花茶对身体有很多好处，特别是对于一些女性而言具有排毒养颜的功效，你知道排毒通便喝什么茶吗，喝花茶的好处有哪些呢，哪些茶排毒呢？排毒通便喝什么茶
　　一、桂花绿茶
　　材料：首先就要准备干燥桂花，还有就是甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
　　泡法
　　1、然后把桂花和绿茶一起放在被子里面，用热水冲一下就可以了。
　　2、大概过去三分钟左右，主要等这3分钟是为了能够让桂花入味，然后加入蜂蜜即可。
　　功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
　　二、玫瑰花茶
　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
　　泡法
　　将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
　　功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
　　三、大枣菊花茶
　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
　　泡法
　　1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
　　2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。
　　四、陈皮姜茶
　　材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
　　泡法
　　1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
　　2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
　　五、山楂茶
　　材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。
　　泡法
　　1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。
　　2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。
　　功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。喝花茶的好处
　　消除脂肪
　　花茶含有丰富的维生命C及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因，绝不会令人喝上瘾。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效，同时亦可治疗情绪不稳等问题。
　　二不得不提的是，花茶还具有纤体的功效，如玫瑰花茶及柠檬草等，就具有消脂及帮助消化等功效，适量地饮用，有助减锄体内积存的脂肪。一般市面上的花茶种类繁多，各有不同疗效，大可针对你的需要而选择适合的饮用。
　　袪肝火
　　急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。