导语：老年人的血管随着年轻增长，一般都在慢慢老化，如果在饮食上不多加注意，经常吃一些伤害血管的食物，可能会加速血管的损伤，引发心脑血管疾病，缩短自己的寿命。
　　60岁的何大爷平时最喜欢吃的食物就是动物内脏，有时候一天三顿都在吃。虽然家人说吃太多动物内脏对身体不好，但是何大爷还是我行我素。直到何大爷查出了高血脂，血液粘稠，后来还差点因为血管堵塞引发脑梗，他才知道事情的严重性。
　　老年朋友不要太省，4种食物要舍得扔，或能保护血管，显年轻
　　1、动物内脏
　　动物内脏是我们生活中的一种常见食物。动物内脏含有高胆固醇。偶尔吃一两次，对身体没有太大影响。动物内脏摄入过多会增加血液中的胆固醇含量，不利于血管健康的维持。因此，老年朋友应该在日常生活中少吃动物内脏。
　　2、辛辣食物
　　现在越来越多的人喜欢吃一些辛辣的食物，这种食物不仅可以开胃，还可以刺激我们的食欲，但是同时也会刺激我们的血管，使血管扩张和收缩异常，不利于维护血管，所以在生活中，建议老年朋友尽量清淡饮食。
　　3、甜食
　　说到甜食，很多人都难以抵挡它的诱惑。甜食中含有大量的反式脂肪酸，过量摄入会增加血液粘度，增加血管压力，并使体内的血脂水平异常飙升，随着时间的流逝，容易诱发心血管和脑血管疾病。所以不建议老年朋友吃太多甜食。
　　4、加工食品
　　在这种高速生活中，为方便起见，出现了越来越多的加工食品。加工食品在制作的过程中，会添加大量的糖、盐、以及防腐剂、色素等，老年朋友经常吃的话对血管伤害很大。同时咸菜、腊肉这些腌制的食物，也不建议老年朋友多吃。

被鼻炎折磨，1个穴位比消炎药更管用鼻炎季来了，又一群被折磨的患者在崩溃边缘。鼻涕多的，成卷谋杀卫生纸喷嚏频的，半夜把自己打醒鼻子堵的，爱上核酸检测鼻拭子。似乎鼻炎患者这辈子只有两大诉求第一，怎么缓解症状？第二，怎么什么，千古去湿气名方？网友一步到位这是中医及健康养生保健常用的一个千古去湿气名方，这个中药方剂来源于东汉医圣张仲景著述的金匮要略，方名叫做苓桂术甘汤。在使用这个千古去湿气名方之前，我们先判定自己到底是不是湿气重，那聊一聊膝关节疼痛的治疗昨天，有一位很有孝心的大一学妹问我，她的妈妈膝关节疼痛怎么治疗，所以，今天赶夜写一点关于膝关节治疗的方法。对于膝关节疼痛采用针灸治疗，按照中医辨证论证的方法，都会采用不同的穴位进行治疗口腔溃疡经济实用又简单的方子口腔溃疡中医称为口疮，是以口腔内之唇舌颊上腭等处黏膜发生单个或多个溃疡为主的病证，亦称口糜口疳。其发生常与过食辛辣厚味嗜饮醇酒外感风火燥邪病后劳损等因素有关。本病病位在口舌。心开窍气血两虚的人看过来，这个方子补气又补血，气血双补剂，值得收藏hello，我是中西医万万，点击上方中医健康日记，关注我，每天分享中医知识，一起认识中医，学习中医，弘扬中医。今天分享一个补气又补血的好方子，这个方由四君子汤加四物汤再加上生姜大枣脾胃受伤，嘴先知！嘴巴出现这六种迹象，最好检查一下懂中医知识的人日常会这么做每天吃个七分饱，清淡饮食，注重保暖，勤于锻炼，少恐慌少焦虑多睡觉。脾胃免疫力大本营中医认为，脾胃为后天之本。脾的功能健壮，肺能得到滋养，肺气充足，人体抵抗绿豆加一物，湿气暑气绕道走，三伏喝它胜药方绿豆汤，可谓是夏天的标配了在三伏天里，来上一碗，不仅能消暑解毒，赶走一身的火热，而且还能补充人体出汗后丢失的矿物质，让人沁凉又舒爽！只是，关于绿豆汤还存在很多疑问绿豆汤要煮开花吗？夏天洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重最近，一旦办公室的空调罢工，全身上下又粘又酸又臭，只有洗个澡才觉得能勉强接受自己！可同样是洗澡，有的人冲个五六分钟搞定，有的人却非要搓出一堆泥才觉得洗干净了，殊不知夏天洗澡也有健康第7个关于痛经的中药穴位贴方图片来源中医健康日记微信公众号静下心，听我慢慢讲痛经是指经期前后或月经期出现下腹痉挛性疼痛坠胀伴腰酸或其他全身不适，严重者影响日常生活和工作，痛经让很多女孩子疼痛难忍，每次疼痛只能哇，用一个穴位敷贴，打败了痛经（一）痛经是指经期前后或月经期出现下腹痉挛性疼痛坠胀伴腰酸或其他全身不适，严重者影响日常生活和工作，痛经让很多女孩子疼痛难忍，每次疼痛只能吃布洛芬之类的止痛药，但是你不知道的是，所谓的止小儿肺炎中医穴位贴敷小儿肺炎，小儿肺炎是指不同病原体或其他因素所引起的肺部炎症。婴幼儿肺炎临床表现有起病急，发热或，面色苍白，烦躁不安，咳嗽气急，偶有呕吐腹泻等症状，对于小儿肺炎的治疗，西医以改善通气