情绪是人们对刺激的自然反应，但如果当人遇到较大的刺激使如亲人离世、家庭矛盾、人际间暴力、重大疾病、财产 损伤等，会出现情绪问题，如悲伤、思虑等，若反应过重，持续时间过长，抑郁情绪难以自我调整，就有可能患上抑郁症。
　　生活中如果发生一些较大的刺激，要及时疏导，以免过重的心理伤痛带回来严重的心理健康问题。像我的一位患者，他遭受了一些刺激，没有及时能到纾解，持续一段时间后，出现了睡眠问题、抑郁、焦虑等。所以，要有效沟通、纾解对于心理伤痛是非常重要的。
　　怎么办判断是否患了抑郁症？
　　抑郁症表现为持续性情绪低落，情绪减退，对什么事都不感兴趣，消极，悲观厌世，这些不良情绪往往不能靠自己来缓解，严重的还会出现自残、自杀的行为。像我在看诊时候，会有一个习惯，先看看患者的手腕，能初步判断患者的情况，有的患者有自残的倾向，手上有好几道伤；常常为了掩盖佩戴一些手串什么的。
　　面对抑郁症，首先接纳
　　对于焦虑抑郁症，很多人都有＂病耻感＂，心理包袱重，这样是不利疾病的治疗的。面对抑郁症，首先要做到这一点——接纳。抑郁症是一种自身夸大化的情绪，是自身应对刺激的一种反应。接纳自己的这种状态，既不放任，也不苛责。
　　像我的一位患者，他抑郁症伴有失眠等躯体化症状，之前一直＂对抗＂，睡不好就情绪不好，加之周围人一直强调睡不好怎样怎样，这加重了其病情。经过中药调治和疏导，他现在可以接受自己失眠，情绪也变得积极了，这样反而让他睡得好了，他自述都能上夜班了。
　　其实，像上述这位患者这样的情况很多，他们不接纳、不承认，抗拒治疗。抑郁症并不是一件羞耻的事，一味地否认、抗拒、抱怨对解决疾病是没有一点好处的。接纳是承认自己患了病，当承认自己患了病后就要面对，就要治疗。那么如何治疗抑郁症呢？
　　如何治疗抑郁症？
　　从中医角度来说，焦虑抑郁症多是情志失调、肝脾失和所致，患者会出现一些情绪问题，如情绪低落，悲观，消极，闷闷不乐，唉声叹气等，还有出现一些躯体化症状，如失眠、食欲差、腹泻、便秘等。对于此类病的调治，患者需调节好情志，疏解不畅，心态好，再以中药调和肝脾，各种病症自然好转。#抑郁症# #中医# #关注抑郁症#

长寿的秘诀俗话说静以修身俭以养德。健身的终极目标还是保持体格健壮身体健康。然而，健身不是目的，而是保持长寿的手段。如何能够长寿？养生是道。在历代养生家中，最重视的还是修身以养生。从古至今，身蜂王浆，是子宫肌瘤的催化剂吗？妇产科医生2物，请少吃子宫肌瘤，在妇科疾病中非常常见，不少女性因为子宫肌瘤导致工作和生活受到极大影响。子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，及时治疗预后比较好。但如果没有及时治疗，往往会加重病情，甚至导致子宫被切除酒肉穿肠过，胰腺来敲门逢年过节，三两好友，左手端着酒杯，右手拿着滋啦滋啦喷香的烤串，一口肉一口酒简直不要太美味，同时食欲也跟着增加，暴饮暴食。在酒精的作用下，你一杯我一杯，酒过三巡便醉醺醺的，此刻身体发三个护眼的误区你是否知道？三个护眼的误区你是否知道？第1个把屏幕调成绿色护眼模式并没有多大作用，因为你是一直看着近处的东西，即使是绿色的也没有多大的益处，如果你想保护眼睛，请到阳台去远眺，看远处的树木景色的中医辨证通过看舌头，辨五脏之火，对症用药，助你恢复舌尖发红心火舌头尖发红，伴有烦躁睡眠不好大便干燥等情况，心火分为虚火和实火两种，当出现虚火时，会有盗汗心烦等症状，如果是实火，则会表现为口腔溃疡口干的症状。调理牛黄清心丸舌两侧发红喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼文爱问360随着天气逐渐转凉，越来越多的人会得感冒，这也是无法忽视的，几乎每年此时都会出现感冒的重灾区。大部分感冒，经过中老年人补充叶酸有何好处？这4点理由，让人很难拒绝到了中老年阶段许多健康养生方法可得掌握，正确生活习惯坚持着，身体得到良好调节自然远离疾病。另外，养生专家建议中老年人多补充叶酸，这种物质满足需求有预防疾病的作用，具体哪些好处可以收胃寒的表现及中医治疗方法从字面意思上大家也能看出来，胃寒就是感觉胃部有寒凉感，并且患者的大便次数会明显增多，虽然说胃寒不是什么大病，但是总归会对身体健康产生一些损伤，所以发生胃寒就要及时进行调理，但是大家痛风中医的五种证型，治疗方药和日常护理大全痛风的患者在发病时会感到异常疼痛，有的患者形容，痛风疼起来有时会像刀割一样，同时伴有红肿有时候会有像火烧一样的难受，夜间常常会被疼醒。痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢异常导致尿酸产你喝腊八粥了吗？专家提醒不同人群，对粥的选材也应不同现代快报讯（通讯员朱诺记者任红娟）腊八节有喝腊八粥的风俗习惯，不同地区的腊八粥用料也有不同，多元的口味受到了人们的欢迎。但对于一些患者，他们是否也可以正常食用，食用后是否会对疾病产板蓝根不是抗流感和感冒的万能药，更不能瞎喝每年的秋冬季节都是流感的高发期，老人儿童孕妇以及抵抗力低下的人群最易被感染。作为居家必备的国民神药，板蓝根被不少人视作预防感冒和流感的神器。没事的时候喝两袋，有病治病，没病防身。但