自然界是春生夏长、秋收冬藏，春天不要过早脱掉御寒衣物，这样会导致阳气不能正常升发。当然春天捂得太过也不好，捂得太过了会耗散太多的阳气。《黄帝内经》有一句话叫＂避寒就温＂，让阳气藏起来，身体温暖的话让阳气可以周身流行，不使阳气泄于皮肤。
　　【食】
　　《黄帝内经》讲＂五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充＂。中国人的饮食还是以五谷为主，水果是帮助的，蔬菜是补充的，吃肉是有益的，但是它并不是最主要的，所以引申来讲，高血压的病人应该饮食清淡，饮食清淡也包括五味的清淡。
　　【住】
　　春天我们要起得早一点，要着重于阳气的升发。晚上休息的时候，中医经常提到一个＂子午觉＂，没有特殊情况不要超过晚上十一点，因为晚上十一点是阳气将要入阴、阴阳交替的时候，如果这时候不睡觉的话，阳气不能入阴，阳气浮在外面，就容易引起血压升高。
　　【行】
　　＂行＂包括日常的行动、运动。四肢运动了以后，不仅使周身的经络通畅，而且脾胃运化功能也会变好，运动也可以使血管舒张，使血压有一定程度的降低。
　　韩景波医生建议可以通过打太极拳来进行血压的日常调摄，包括＂金刚捣碓＂＂懒扎衣＂＂六封四闭＂＂单鞭＂等太极拳经典招式。还可以通过慢跑、快走进行锻炼，快走的时候胳膊一定要甩起来，这样可以运动到整个关节，提高身体的机能。
　　医生提醒，日常生活中的中医药调摄，有助于血压平稳，但不能代替药物治疗，有不舒服的情况，还是要及时就医。

秋后也可以放心吃茄子，教你一个做法，茄子美味下饭，营养又健康秋后也可以放心吃茄子，教你一个做法，茄子美味下饭，营养又健康茄子是夏季的应季蔬菜，具有清热的作用，但是现在大棚种植，一年四季都可以吃到茄子。不过老人常说，立秋后之后就不能吃茄子了，涂最贵的口红，却露出最黄的牙？有句话叫一白遮百丑，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。的确，随着生活水平的提高，越来越多的人开始在意牙齿白现在才知道，原来杀神经不完全等于根管治疗？医生！医生！我下面的一颗牙疼！让我看看你的牙齿已经损坏到牙髓，需要杀神经，现在叫根管治疗。那么，神杀死与根管治疗是否一样吗？有什么不同？哪种方法可以治疗牙痛？杀神经与根管治疗的区别三叉神经痛治疗后快速恢复宝典三叉神经痛作为一种顽固性疼痛疾病，虽然每次发作时间都不长，但那种刀割样电击样撕裂样的疼痛，往往人们经历一次不想经历第二次。现在治疗三叉神经痛的手段多种多样，治愈疼痛变得简单很多，那三叉神经痛，令人窒息的痛苦有一种痛，令人闻风丧胆。病痛发作之时，像针扎，像刀割，像火烤。随时都有可能发作，防不胜防。每次发作持续时间，几秒钟到几分钟不等。剧烈的疼痛，让患者苦不堪言，甚至会产生抑郁撞墙割腕等最好的呵护不是甜言蜜语，而是每天去看您关爱患者，健康护航美好的一天，从查房开始不仅要了解患者治疗恢复情况更要关心患者的身心状态对患者最好的呵护不是甜言蜜语是去看您心每天早晨，彭胜院长都会亲自率领专家团进行查房探望病人。入秋后，把白萝卜和雪梨一起煮，每天喝一碗真实用，长见识了入秋后，把白萝卜和雪梨一起煮，每天喝一碗真实用，长见识了每一个宝妈都有这样的烦恼，孩子一到季节交替的时节，就会生病，就如咳嗽和感冒等。虽然都是小毛病，但是不吃药也不容易好，吃药又怕5年陈皮，和20年陈皮有何不同？去了新会后，我们知道了说起陈皮，必然会想到鼎鼎有名的侨乡新会。11月24日25日，胡世云主任一行来到江门新会，开启探寻广东三宝之首陈皮的寻源之旅。新会之所以享有陈皮之乡的美誉，主要归功于其气候。新会位于腌腊肉，光抹盐还不够！再加这4样，腊肉喷香油润，腊味十足大家也知道，每年到了年底的时候，几乎家家户户都会自己在家里边儿腌上一点腊肉，等到过年的时候使用，这样的话大家才会觉得过年的时候有腊味，才是一个真正的新年。为什么大多数人都喜欢自己在广州人买红萝卜，带泥和不带泥区别居然这么大经常去买菜的街坊应该都知道，无论是大超市还是小菜档，卖的红萝卜一般会有两种一种是表皮看起来干干净净的，另一种则是布满泥土脏兮兮的，不知道各位街坊一般会选哪一种呢？不管是烹饪小白还是雪梨和它是绝配！这样吃，化痰又润肺，咳嗽嗓子痛，统统不见咳咳咳，咳咳咳一到春天或换季时就容易咳嗽咯痰，总感觉嗓子眼老有痰咳不出来，咽不下去，口干不适，就好像有东西卡在喉咙里，别提多难受了！春季本就是呼吸系统疾病高发期，肺作为身体最为娇嫩