《黄帝内经》，是我国中医集大成之作，也是现存最早的中医经典。中国古代人常常把必须要学习、很有价值的重要的书籍称为＂经＂，比如道家的＂道德经＂之类，因此可以看出这本中医经典的重要性。笔者最近正在研读这本经典，将个人的一些思考写下以供能多多讨论。
　　首先，《黄帝内经》的学术思想可以有六种，一是说＂气＂是万物本原，在天地未形成之前便有了气，充满着太虚而运行不止（这里的太虚指的就是天地形成之前），之后才有宇宙万物，原文中:＂太虚寥廓，肇基化元，万物资始，五运终天。曰阴曰阳，曰柔曰刚，幽显既位，寒暑驰张，生生化化，品物咸章＂便是体现这一思想，并且也表达了天地演变和生物生长的自然规律。
　　其二是说人与自然的关系，《黄帝内经》认为人与自然相成相应，两者息息相关的。原文中:＂人以天地之气生，四时之法成＂便说明了人生长受天地之气影响，按四时的法则规律，自然界运动变化每时每刻都在对人体产生影响。在《素问·四气调神大论》中:＂夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。＂这段原文从字面意思上就清晰看到人与自然的相处原则:人必须依靠天地自然运动才能生存，相信这对现代人们自我调养也是很好的启示。人体内部与自然界外部称为内外两种环境，内与外应该达到一致协调，人体要充分的适应自然外部的环境，例如人的脉象在各个季节表现为春弦、夏洪、秋毛、冬石，这便是人体对自然界春夏秋冬不同气候变化所做出的适应性调整，来达到内外环境的相统一。同样的，如果违背了自然变化，人体便会受到损害，如《素问·四气调神大论》中:＂逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则太阳不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独浊。＂亦有《素问·生气通天论》中:＂故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。＂从这里，可以看出不论是四季还是一天的四时，人体都会随天地之气盛衰相应发生变化，可以说在现代，无论生理上还是病理上，养生或者治疗疾病上，都需要重视这一理论，这在《黄帝内经》中是随处可见的。今日总结结束。

别再给肾脏增加负担，肾脏透支，5个异常显而易见，别忽视人们认为肾脏是一个化工厂，因为它可以过滤水分吸收蛋白质生成尿液排出毒素等功能，起到维持水电解质酸碱度平衡的功效。也正是有了肾脏，人体的环境才能保持正常，身体才能保持健康。如果人们平养生最怕什么提到养生，我相信很多人都知道，但知道归知道，真正明白的人却很少。这也是目前国民的健康状况普遍没有得到有效改善的基本原因。养生简单的讲就是想办法让身体健康起来，想办法让人的生活质量提你会喝中药吗？10月22日是世界传统医药日。中医药学是中国古代科学的瑰宝，但中药的服药时间服药频次和服药温度都有不少讲究。专家提示中药以温服为宜，且不建议与食物同时服用。一位患者为改善咳嗽咳痰调夏季缓解疲劳甜食尽量少吃来源中国妇女报彭永强盛夏时节，很多人都会感到疲劳乏力，精神不振，与此同时，很多人的食欲也会越来越差。不少人喜欢多吃一些甜食，一方面希望多吃甜食克服一下疲劳状态，另一方面希望能在食欲每天用热水泡脚，到底是不是养生呢？医生终于说出实话导语养树需护根，养人需护脚。立秋之后天气逐渐转凉，一场秋雨一场寒，下了几场秋雨之后，秋风一吹令人瑟瑟发抖，意味着马上要进入冬季了。有些人白天劳累了一天，天气又比较冷，想着晚上回到家自愈力是人体最好的医生，教你如何修复它一睡觉好一切都好记住睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚2100早300。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。二健康根本是心一切药物对治病来说茶叶保质期多久？一年茶，三年药，七年宝说的是啥，涨知识了一直以来，我们国家都有神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之的传说，这个故事讲的是神农有一个水晶肚子，他无论吃下什么东西，都能够通过他的肚子看得非常清楚。由于那个时候的物质比较贫乏，霜降至，爱美女人记得吃6种食物，钙含量比牛奶多，营养高还不贵女人在社会家庭中起着重要的作用，尤其在像是港湾的家庭中，女性是守护者，这宛如一生的事业。我们在职场奋斗，有了宝宝后就更加的辛苦，每天都谱写着柴米油盐酱醋茶的交响曲，往往把自身的健康日常降尿酸，做好一补二忌，尿酸水平稳稳的日常降尿酸，做好一补二忌，尿酸水平稳稳的！一补补充黄酮类化合物缺少黄酮类化合物是尿酸盐形成的重要因素。体内黄酮类物质含量过少，会加速嘌呤代谢尿酸的进程。而一旦尿酸值过高，就会以钠盐新的老年人标准已发布，不是70岁，超过标准的，别不服老老龄化是现在社会各界不断探讨的一个问题，老龄化严重的国家在发展过程中会遇到很多难题，对于老人是如何定义的呢？现在随着社会的发展，越来越多的人开始重视自身的保养，如果老年人保养得很好美国吃阿司匹林的人少了，中国人还吃不吃？建议这些人还是需要吃导语一说起阿司匹林，可能我们大家每一个人都不陌生，阿司匹林是日常生活当中非常常用的一种药物，也一直广受大家的关注。很多人都说只要上了年纪就要经常吃阿司匹林，阿司匹林不仅可以解热，镇