今天我给大家讲一个腕骨穴，它同样是小肠经的穴位，小肠经穴可以舒筋活络，缓解颈椎、落枕、头痛、肩背疼痛、胁痛。也是减肥的要穴。
　　腕骨穴不仅可以减肥还可以祛湿。腕骨穴可以控制我们的食欲，提高我们的代谢率，还可以舒经活络，祛湿化浊。
　　腕骨穴位于第五掌骨的基底部与三角骨连线中点的赤白肉际处, 用拇指指腹按压会产生酸胀感 ，这就是腕骨穴，按摩腕骨穴时要注意力度，适中即可，每次按摩5分钟，每天两次。
　　如果你觉得体内有湿热，有风湿症，艾灸腕骨穴效果也会很好。腕骨穴是靠通利二便来祛湿的，所以它的减肥去湿气效果非常好，但是又没有任何的副作用。

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