＂谎话说了一千遍，假的也会变成真的＂。
　　生活在一个资讯发达的时代，每天被各种信息轰炸着，但是却很难去分辨这些信息的质量与真假。有时被人有目的地欺骗着，但自己却信以为真。
　　各种广告营销就先不谈，就连生活中的一些常识，有时也会被人错误地引导。 不信吗？这篇文章就为你来拆穿几个谣言。 一、流鼻血时要抬高下巴
　　只能说这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。
　　正确做法是：在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 二、吃西兰花能抗癌
　　每天吃点西兰花就能远离癌症？研究人员表明西兰花烹饪后能产生＂吲哚-3-甲醇＂，＂吲哚-3-甲醇＂能激活乙癌基因，从而抑制癌细胞生长。
　　但是！！需要每天吃2.7千克西兰花，才能达到抗癌效果，这根本不现实。 三、方便面桶里有蜡
　　方便面桶里有蜡？长期吃方便面而导致胃穿孔？方便面没营养？长期以来，方便面一直被人们认为是极其不健康的食品，但事实是方便面桶的内层是用防水防油的食用级PE膜做成的，对人体无害。
　　至于说方便面为什么没有营养，你猜它为什么叫＂方便＂面，还只卖5块钱？ 四、常吃口香糖能健齿
　　吃完口香糖后，不及时漱口，口香糖中的糖分就会在空腔内发酵生成酸性物，腐蚀牙齿，时间长了会形成龋齿。另外口香糖含橡胶增塑剂、硫化促进剂、防化剂等添加物，还是少吃为妙，最好的清理方式是饭后漱口噢~
　　五、头发长会抢夺身体营养
　　头发的主要成分是角质蛋白，是角质细胞死亡后生成的。死亡的角质细胞根本没有新陈代谢，因此不汲取营养。
　　毛囊中的毛球需要营养去维持角质细胞，促进新头发生长。毛球吸收营养的多少跟头发长短没有任何关系，因此长头发并不会跟身体抢夺营养。
　　最后要提醒大家，无论是什么常识，都要有科学依据。并非口口相传就是真的，咱们自己也是提高辨别能力噢~
　　你还知道哪些谣言，评论区见！！！

4种食物是胰岛管家，修复胰岛功能管理血糖，错过又要等一年大部分的糖尿病人都是因为胰岛功能受损，而不能正常的分泌胰岛素而致使的疾病。正确的饮食对糖尿病的控制是非常关键的，因为我们日常饮食中的碳水化合物和脂肪会导致糖尿病升高，不利于身体的健糖尿病最怕的食物！多吃，能逼走糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼肾心脏血管神经的慢性损害功能障碍。糖尿糖尿病者喝牛奶酸奶，到底是升血糖还是降血糖？现在告诉你答案糖尿病属于富贵病，当查出糖尿病后，是无法被治愈的。查出糖尿病，这也不能吃那也不能吃，让很多人感觉非常苦恼。牛奶是生活中非常常见饮品，并且牛奶或酸奶含有营养成分丰富，能够满足营养需求糖尿病不能喝牛奶？提醒远离这3种食物，血糖或能降回正常值近年来，随着现代消费水平的提高及人口老龄化程度的加重，糖尿病患者数量大幅度增加，我国更是糖尿病的重灾区，据数据显示，我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一，形式尤为严峻。查出糖尿病后不瘦十斤不改头像，可你没瘦十斤也改了头像前段时间，爱医生就发现整个朋友圈都是配图不瘦十斤不改头像的动态，可是现在再去翻看他们的资料，发现不少小伙伴就把头像换了，顺便也看了一眼他们的朋友圈，也找不到此条动态了，大部分人都删炎炎夏日，可别让中暑找上你8月4日下午，湖南临澧一中一名15岁的高一男生军训时中暑，送往医院后抢救无效不幸离世。说到中暑，我们大家都很熟悉，然而每年夏季，都有很多人中暑，而且有一部分人因此付出了生命的代价，血糖高的人每天吃玉米，可以控糖吗？为了健康，望你早做了解不注重饮食带来的后果就是不知不觉间你就会患上某些慢性疾病。高血糖就是其一，如果不严加控制血糖水平，就有可能发展成为糖尿病。想要控制血糖，关键就是要减少糖分的摄入。因为高血糖的人身体使用地沟油的商家贩子，你们的良心不会痛吗？小龙坎制售2吨地沟油说到地沟油，我们都不陌生，那到底什么是地沟油呢？我想还有很多人还是不熟悉，那么爱医生为大家详细讲解一下！地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质油，如回收的食用油反复39岁作家赖宝突发心梗去世，关于心梗，你知道多少？7月20日上午，著名段子手赖宝去世的消息在微博上传开。虽然之前一直有传闻说他因抑郁症去世，但他的好友画家何铁生说，赖宝是因为心梗去世的。急性心肌梗死这个疾病名称现在越来越被老百姓所发物会影响伤口愈合？会延缓疾病的康复？这个梗你们知道吗？生活中，很多人在出现身体疾病时，通常会到医院就诊。在医生诊断之后明确病因，同时服用药物来治疗疾病。此时，医生都会告诫患者饮食的相关注意要点，像常见的一些发物就需要忌口。因为，发物在为何糖尿病联合心血管疾病更危险？牢记4点，远离糖心病的困扰众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病所引发的各种并发症，比如说心脏病就是其中非常严重的一种。相较于血糖水平正常的人群来讲，糖尿病患者更容易受到心血管疾病的侵扰。因此在治疗