经常胸闷腹胀睡不着？原来是由于脾胃不和所致，给你2个调理方法

　　我身边有一个这样的朋友经常胸闷腹胀而睡不着，也试了很多种方法，甚至是过了六点之后不再进食也不再饮水但是依旧没有任何效果，以至于用上安眠药也没有任何作用。
　　脾胃不和引起的失眠那么他为什么没有改善好呢？
　　经过了解，他不仅仅是经常胸闷腹胀而睡不着，并且还消化不良，腹胀不适，心烦，焦虑，惊悸，抑郁，好了，说到这里，应该很多人都知道他为什么用了那么多方法都没有用了吧，因为他选择的改善方法和他的症型不符，他睡不着是由于脾胃失和引起的。那么重点来了：脾胃失和怎么就能导致经常胸闷腹胀而睡不着呢？
　　中医经典《内经》中明确提到＂胃不和，则卧不安＂，指的就是没有照顾好自己的肠胃，造成胃气失和，这样也就很难一夜好眠了。
　　＂胃不和，则卧不安＂的发生过程中，胃之受纳腐熟水谷能力下降，则早饱，胃脘脾闷、饮食寒温不适；脾气不升，胃气不降，则常见咽中异物感、胸痞、口苦、嗳气、胃胀、大便干溏不调；脾胃失和，则有肝气不舒、情志不畅、长吁短叹，抑郁急躁，疑病重重；肝郁化火、扰乱心神则心烦少寐，多梦惊悸，出现一系列的卧不安现象都是脾胃不和引起的。
　　脾胃不和引起的失眠那么脾胃不和造成的经常胸闷腹胀睡不着，该怎么改善？
　　在中医里边，对于脾胃不和造成的经常胸闷腹胀睡不着，一般采用健脾安神的方法。比如归脾丸、柏子养心丸。
　　那么为什么归脾丸、柏子养心丸可以改善经常胸闷腹胀而睡不着？
　　归脾丸方中黄芪、党参补脾益气，使气旺血生，为君药。辅以当归、龙眼肉养血补心为臣药；白术、炙甘草补脾益气，助参芪补脾以资生化之源为臣药。佐以酸枣仁、茯苓、远志养血宁心安神；木香理气醒脾，使之补而不滞；生姜大枣调和脾胃，以助生化。使以炙甘草调和诸药。诸药相配，以奏益气补血，健脾养心之功。
　　柏子养心丸方中用酸枣仁、柏子仁养心安神；黄芪、党参益气生血，配以当归补血润燥；川芎行气活血；茯苓、远志养心安神，又可交通心肾；朱砂镇心安神；五味子益气敛阴，以助补气生阴之力；肉桂温里散寒；半夏燥湿化痰；甘草补益心脾之气并能调和诸药。诸药共奏补气，养血，安神之功。
　　脾胃不和引起的失眠那么就有人问了，这两种方法我可以直接使用吗？
　　答案肯定是不能，因为每个人的体质和状况都是不一样的，比如肝阳上亢者不宜服用柏子养心丸，还有就是孕妇慎用要在医生的指导下进行使用。
　　并且实热疾病如感冒、脾虚湿重、气滞血瘀不宜使用归脾丸，因为它是补药，实证越补非但不能减轻病情，反而越来越严重；另外外感性疾病如受了风寒感冒、感染性腹泻、支气管炎等不宜使用；上火者如出现牙龈肿痛、咽喉疼痛则不宜使用。