程凯养生说小心颈后长个富贵包

　　有人说富贵包是什么呀？其实有好多朋友，这些年来慢慢地从各种各样的途径都或多或少的知道了这个名词。
　　在十年以前是没有这个词的，但是十年以后大家都开始用这个词来描述在你的枕后大椎这个位置上所出现的一个非常明显的隆起。不知道你有没有注意到你身边的朋友，有一些朋友颈椎和胸椎交界的这个位置，从颈后一看有一个大大的隆起的包，这叫 ＂富贵包＂。 这个名词你就当是一个外号吧，比较好记，也比较好引起大家的兴趣。
　　那么是什么原因使得我们的颈后大椎那个位置出现了一个明显的隆起呢？这实际上是和我们人的姿势习惯，还有解剖结构相关。我们知道我们的颈椎和胸椎交界的位置， 在第七颈椎的棘突下方就是大椎穴，是督脉的关键穴。 大椎大椎最大的椎，因为我们的第七颈椎的棘突是最明显的凸起，所以把它叫做大椎。
　　那么这个位置既然是颈椎和胸椎的交界点，就是一个中心力点，就必须要有多个肌肉进行相互的联系和附着，其中在最表层的肌肉，这块肌肉叫做 斜方肌 ，斜方肌很大，上到我们的枕下，向下到我们两侧的肩胛骨的外侧，向下又形成一个附着点在我们的脊柱下。
　　那么这样一个菱形的，非常大的一块肌肉，附着在我们的左右上下，如果中间没有附着点的话，那这块肌肉是不是就会来回摩擦，上下移动呢？所以中间一定要有一个附着的部位，这个附着的部位你可以想象就像一个螺丝一样拧在脊柱上，斜方肌为了能够附着的比较紧致，于是就在大椎的上下左右形成了一个菱形的、白颜色的、致密的筋膜区。不是附着在一个点，而是 附着在大椎周围的菱形的区域之内。 这就是它附着的解剖特点。
　　而在这个菱形肌的下面还有多块肌肉，比如说我们知道的有小菱形肌，跟我们的肩胛骨的活动是相关的，一端附着在肩胛骨，一端的附着在大椎的位置上。还有上后锯肌跟我们的肋骨相连，特别是上胸椎段的肋骨，然后又跟脊柱相连，在深吸气的时候，对于肋骨的展开是非常有帮助的。所以 对人的呼吸功能是有一定作用的。
　　除了这些在深部斜行或者横行的肌肉之外，纵行的肌肉也有很多，除了深部的脊肌之外，还有两侧的头夹肌，都会附着在大椎这个位置。所以 大椎这个位置是个多层次的、立体的结构，有斜行的、纵行的肌肉交错附着。 所以大椎决定了什么呢？你的低头、抬头、左转、右转，这个过程当中包括耸肩、肩部的旋转活动，都 跟大椎有着中心力点的关系。
　　正因为这样在我们中医学经络学说当中才会认为 人体的阳经、督脉都和大椎穴相交会 ，所以大椎就是一个特别关键的点，不管是气血的运行，还是筋肉系统的平衡，这个位置都特别的重要。如果您过度低头，大椎承受了比我们前几代人多得多的重量。
　　因此 大堆这个位置特别容易出现问题 ，当出现问题的时候，大家别忘了表层是一大片肌肉，有个菱形覆盖的区域，底下有很多块肌肉，有斜着走的，有竖着走的，那么这些肌肉和肌肉之间，正常情况下各走各的路，就跟地铁一样，你走你的，我走我的，大家不在同一层。但是我们中间得有润滑液来摩擦防止摩擦过度的刺激而产生的炎症，但是如果你老做一个姿势，随着年龄增长，液体逐渐减少了。这种液体，在我们中医学当中把它叫做阴液，＂行于脉内为血，行于脉外为津液＂。附着在我们肌肉表面筋膜表面的一些润滑液，关节上的润滑液，也都是人体阴血的表现形式。
　　所以当你到了一定的年龄或者睡觉比较晚，或者也得了一些慢性病，导致阴血亏虚了，不同层的肌肉相互之间摩擦的时候，是不是就是筋膜碰筋膜，就非常容易出现炎症反应。所以当我们的过度低头出现姿势不当，或者年龄因素，或者慢性病的因素，导致我们菱形肌这一大片肌肉，和底下的多层次的多角度的肌肉之间产生了过度摩擦，于是就出现了一些 炎症反应 ，就导致了渗出水肿。这种渗出水肿如果还是软的，虽然胀大，看起来像外面有一个隆起样的还好办，因为这时候只要我们去把这个张力释放掉，筋膜松弛了，液体透出来了，被人体吸收掉了，自然而然这个地方就会改善，就恢复了功能。但是如果这个地方时间长了，多次重复出现损伤，液体慢慢吸收，然后逐渐局部组织纤维化、增生，那么这时候就变成一个硬硬的包了，那么这种硬硬的包就很难消除了。你想你的颈椎后面背了这么一个大大的包，有人说那是不是很影响美观？我说影响美观那都是最次的问题了，我跟你说可能会产生几个副作用。
　　比如说第一个副作用，因为这个位置往下面有小菱形肌，跟心功能相关，有上后锯肌，跟肺功能相关，那么就使得你在呼吸的时候感觉不畅，甚至有心悸心痛的情况。
　　第二个是纵行的肌肉联系的是枕下的部位，往往造成左右张力的失衡，很容易出现枕寰枢关节的异常，就很容易导致我们入颅的血管受到刺激，血压发生变化，头晕头痛，甚至记忆力下降，大脑缺血，眼睛视物昏蒙，耳聋耳鸣这一系列的问题，都逐渐找到您了。
　　所以你说大椎这个位置，是不是非常的重要？光这个还不够，对颈椎本身来讲也会出现一个问题，颈椎就特别容易出现什么呢？ 曲度的变直，甚至反弓，甚至导致严重的颈椎病。  所以我们看到有这个富贵包的人往往在颈椎的位置都有一道横纹，只要我们见到有这道横纹，那就一定是曲度变直，甚至出现颈椎的反弓，还会导致手麻、上肢的串痛等等一系列的问题。
　　我觉得至少60%到70%的症状，跟这个富贵包都或多或少的有联系。因此这个包可不是影响美观那么简单，我们要想办法把它去除掉。那么我们说了这么多，怎么样才能够把它去除掉呢？其实方法也很简单。
　　如果你拿手去触摸以后，发现它的 下面是软软的东西，说明这时候液体刚刚开始渗出， 那么我们就选择一个很简单的方法。从医生的角度来，我们会 用针刺的方法来松解筋膜，让它更快地吸收消除。 但是如果您不会这些方法也没关系，您大可以用艾灸的方法，因为艾灸的方法对局部的炎症反应的渗出吸收还是有不错作用的。
　　您在大椎这个位置艾灸的时候，不要仅仅局限在这一个点，要覆盖在斜方肌的白色的菱形筋膜上，在这个区域范围之内都艾灸并且让热力渗透进去，每次艾灸的时间至少要在三十分钟以上，这样才能起到不错的效果。当然如果能够加上针灸医生的一些手法操作，然后再加上辅助的艾灸效果，会更加的明显。
　　如果你拿手去触摸一下发现，我这不是软的，是那种硬硬的感觉。这个时候往往患者还有一种特殊的感觉，我们把它叫做本体感觉异常，他经常会觉得自己的脖子后面像压了三座大山一样沉沉的，重重的，脖子抬起来都很困难，甚至抬起了一会儿眼皮就觉得困重，这种大脑就觉得缺血了。这种情况经常见于比较重的患者，那么碰到这样的患者又该怎么办呢？
　　我给你举个例子。我有个朋友给我介绍了一个病人，这个病人是一个摔跤队的总教练，他的年轻的时候获得了很多的冠军。脖子出现了明显的问题，因为你想老摔跤，摔跤过程当中脖子扭搓伤非常多，颈椎的曲度非常有问题，有很多的陈旧伤。
　　所以他的脖子老不舒服，他就让队伍里这帮小伙子来按摩，你想这么多非常有劲儿的小伙子，没事就给他按摩。后来我见到他的时候，他带了个小伙子，我说你给我演示一下怎么按摩的？这小伙子上来以后就是胳膊肘顶在大椎的位置，在这咯吱咯吱地按。他说：＂不这么使劲我都一点感觉都没有，你正常那种按摩，你扎针，我这都是麻麻的感觉，没有疼的感觉。只有他这样给我这么使劲，用肘用力点下去的时候，我才能感觉到深部有那种麻酥酥的感觉，微微疼的感觉，那么这种感觉会让我觉得还是挺舒适的。＂
　　可是不断地这么做， 过度的按摩，反而特别容易再造成新的水肿，造成新的渗出，更加反复加重这种情况。 所以提醒大家的是如果你有这种问题，先不要在这局部做比较蛮力的按压，非常容易造成炎症渗出，原来那种软软的本来可以很快好，然后变成了这个比较硬，多次重复损伤过的这种情况。
　　后来我们采用了针灸松解的方法，从中心点往四周的方向爪刺的方式，这样能够 松解局部的筋膜。 但是对这种硬的情况，光松也是不够的，怎么办呢？我们就用刺血拔罐，早期是胶冻样的东西，黏黏的稠稠的，可以说都不是那种正常的血，瘀血在这里边的时间已经非常长了，都变成废血了，所以这时候就需要把他的废血拔出来，然后让血液循环重新的改善。
　　于是用 针刺、刺血、拔罐 ，重复大概有半年多的时间，结果他的富贵包，非常明显的一个大大的包，扁了下去，虽然肉眼还能够看出，但是已经不影响他正常的工作生活，而且他颈后的那种麻痛的感觉，麻木的感觉完全就没有了。所以要提醒大家什么病都得早治，千万别等到这个病严重了再去想办法解决。
　　这对医生来讲也是非常大的挑战。