肝脏是人体合成蛋白质的主要场所，也是各种载体蛋白酶的主要合成场所。
　　当肝脏出现损伤之后，就不能够很好的完成这个工作，那么就需要从外界来摄入蛋白质合理的安排。
　　鸡蛋就是蛋黄和蛋白组成 ，蛋白主要是蛋白质组成，还有少许的核苷酸和生物素以及钙、铁、磷等微量元素。蛋黄含有卵黄磷蛋白比较多，同样有微量元素以及维生素d和维生素a。
　　适量的吃鸡蛋对于肝脏来说还是很好，有利于肝脏的自我恢复，补充优质蛋白，是最佳食品之一。
　　如果每天吃大量的鸡蛋就可能会造成脂肪摄入过量，胆固醇升高，从而增加肝脏负担。
　　若不想肝脏受损
　　需要远离三种食物
　　01
　　烧烤
　　烤串在制作时常常会有油滴滴滴，而油滴落在炭火上会生成苯并芘。
　　苯并芘是一种比较厉害的致癌物，能够引起肝细胞的损害，引发肝癌。
　　02
　　腌制食物
　　腌制食物在制作过程中会加入大量的食盐，食盐在长期的腌制过程中，会产生化学反应生成了亚硝胺，而 亚硝胺会随着食物进入我们的体内从而损伤肝脏，更严重时会引起肝癌的发生。
　　03
　　发霉食物
　　当水果蔬菜发霉变质时，即使我们挖掉坏的部分，毒素也已经攻陷了其他看起来完好无损的部分。其中最毒的毒素就是黄曲霉毒素， 黄曲霉毒素被认为是世界上致肝癌能力最强的毒素之一，如果不小心吃到一点点就足以引发肝癌。

吃了降压药，血压就好了，但不吃，又升高了这是上瘾了吗？关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。药物治疗是控制血压的主要途径之一。但有许多病人不愿意口服降压药物，其中很重要的原因就是担心会上瘾，一旦开始吃了就戒不掉了。所以，有很多高血压病44岁就患有糖尿病和高血压，还不知道血压多少算达标昨天门诊上碰到这样一个病人男性，44岁，没有其他毛病，但已患有糖尿病和高血压3年了。现在需要皮下注射诺和灵30R控制血糖，奥美沙坦酯片控制血压。接诊到这个病人时，我的第一反应就是，糖尿病三餐主食都吃馒头，一天能吃几个？医生这3个步骤搞明白关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。怎么吃是糖友们最关心的问题。有的糖友生怕自己的血糖升高，这也不敢吃，那也不敢吃，感觉严重影响了自己的正常生活，感觉再也不能像从而那样吃嘛嘛香了糖尿病人该怎么吃早餐？看看医生的早餐就知道了关注医师杨浩，了解更多医学知识先来分享下我今天给自己做的早餐白米粥一小碗山药两截红薯三五块鸡蛋一个。请问糖友们，你们认为这样的早餐搭配适合你吗？俗话说，早餐要吃好，对于糖尿病人来说检查发现动脉斑块怎么办？防止脱落是关键，以下4个方面最重要关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。动脉斑块是动脉血管病变最常见，也是最重要的一种，可发生在动脉系统的各个地方，是导致冠心病脑卒中等心血管疾病的重要危险因素。例如，发生在颈动脉的糖尿病适合吃哪些蔬菜？医生这些蔬菜可作为首选关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。民以食为天，更何况是糖尿病病人。蔬菜中含有的糖分相对来说是最少的，而且还含有多种维生素和膳食纤维，非常有利于糖友们控制血糖。怎么判断哪些食物适42岁男子近1周多次量血压1421508090，要立即用药吗？关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。近日在门诊上遇到一个42岁的男性患者前来就诊，主诉近1个星期反复多次测量血压发现波动在1421508090之间，由于担心自己是否患有高血压，前高血压每天血压波动多少算正常，波动较大怎么办？以下4点最重要关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。大家都知道，我们的血压不是每时每刻都一样，而是在一个范围内不断变化不停波动的。例如运动吃饭情绪激动等情况会引起我们的血压升高，休息睡眠时我们的什么是动态血压监测？哪些病人需要做这个检查？吃药这么长时间了血压都没有达标，你得做个动态血压监测看看。我知道的，我的血压就是这样，我过来就是开点降压药就行啦，不做什么检查。以上对话，相信很多人都有说过或听过。有的时候病人血压吃隔夜菜不仅致癌，还会导致中毒？专家给你讲清楚近期，网上传言隔夜菜不能吃，即使放在冰箱里也不能吃，不然吃了不仅会致癌，还会中毒！但网友纷纷表示不相信，隔夜菜谁还没有吃过啊，怎么一点事没有，以前的人都是吃隔夜菜长大的，公婆现在都经常熬夜，周末可以补回来吗？不妨听听医生这5点建议美国睡眠医学协会建议，1860岁的成年人每晚至少应该睡7个小时的觉，以才能使我们身体保持最佳的健康状态。但调查结果却很不同乐观，大约有35的成年人每晚睡眠不足7小时，30的人每晚不