辞旧迎新，大家都会对家庭环境进行大清扫，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望。新年伊始，身体也需要来个＂大扫除＂，才能除＂病＂迎新，健健康康过新年。
　　去口臭：多喝水
　　相信很多人会有这样的经历，长时间不讲话会出现口臭，这是唾液分泌量过少的缘故。广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰指出，唾液有杀菌和清洁口腔的作用，而多喝水可保证唾液的分泌，减轻口臭。如是其他原因引起的口臭，也可通过饮水减轻。
　　王峰表示，因为口臭来看诊的病人，都是到口臭已无法掩饰时才不得不到医院。这种症状其实代表着身体的某一部位出现了问题，如抽烟引发炎症，少数的顽固性口臭还可能是肝癌和胃癌的早期症状，建议及早到医院做B超或胃镜检查，抓住最佳治疗时机。
　　去脚臭：勤换袜
　　老年人想要远离脚臭，最重要的是要保持脚部清洁，控制汗液排出，保持皮肤干爽。建议每天清洗脚部，勤换袜子鞋子，保持脚部的干爽透气。如果脚汗持续，可考虑使用止汗剂或爽身粉等。
　　冬日气候寒冷，有的老年人因为防寒就穿了两双袜子。广州医科大学附属第一医院皮肤科主任医师熊春萍指出，虽然达到保暖的要求，但排汗透气的条件不达标。在衣服足够保暖情况下，并不建议再穿太多的袜子。
　　去头屑：常梳头
　　老人头皮对温度的刺激比较敏感，洗头时水温以40 左右为宜，这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。
　　广东省第二中医院皮肤科主任医师朱铭华指出，老年人在洗发之后若有头屑残留，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
　　梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
　　去虚汗：无汗健身
　　健康的人在运动后汗腺分泌会有所增加，但有一部分老人在平静的状态下也会虚汗淋漓。
　　广东省中医院体检中心副主任医师李小燕认为，最重要的原因在于年老体衰，应尽量选择深呼吸、提脚跟、耸肩等无汗运动来增强体质。
　　还可以试试抬头平衡走，将一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着，感受这种垂直中轴线的感觉。
　　本文首发于2016-01-25健康时报《春节前给身体来个大扫除》
　　本文编辑：王真 审稿主任：杨小明

PD1用满2年能停药吗？用满2年的患者都怎么样了？PD1起效后，到底该用多久？目前在临床中，大部分医生及患者都会参考PD1抑制剂在临床试验中的使用期限2年，也就是24个月。具体说来，通常对于晚期实体瘤患者而言，一旦PD1抑制剂起效不花钱的抗癌大法为肿瘤患者量身定制处于乳腺癌康复期的张大妈，听闻网上很多文章都在宣传运动抗癌的重要性，于是也加入了运动行列，每天晚上都在广场上跑两圈儿，但就在前两天张大妈在跑步时中暑了，随后出现了发烧腹泻无力等症状早期肺癌有什么症状可以辨别？肺癌已经成为现在发病率越来越高的一种疾病，因环境的污染吸烟人群较广职业因素等等，也导致它的患病越来越多。早期肺癌，及时通过手术治疗，则可以大大提高患者的生存期和预后质量。那么，如何妙招！这些方法有效缓解化疗后口腔溃疡，值得收藏近年来，肿瘤的发病率很高，而化疗是其主要的治疗方法，但化疗可带来一定的并发症，其中口腔溃疡（也叫口腔黏膜炎）是常见并发症。在接受放化疗的患者中口腔黏膜炎的发生率为15401。口腔溃治愈13年，这个选择将我从死亡线上拉回来与疾病交手的时候，癌症无疑是最让人闻风丧胆。但当你与人世间最大病魔决斗的时候，又会迸发前所未有的生存勇气。有的人抗癌，选对路径，劈开红海，抵达彼岸有的人，山穷水尽时，捡到一块石头，PFS只是过程，OS才是终点关注我们的读者一定会经常看到ORRDCRPFS和OS，这四个在各大肿瘤临床试验中象征着治疗终点的四大指标。可能它们代表的含义大家心里多少有点数了，但若要是被问到PFS最高，疗效就一大姨妈断断续续，竟是更年期撞上宫颈癌我不就是更年期月经紊乱么？麻烦医生给我开点药，怎么还要做这么多检查呢？临床上，常碰上正值多事之秋的更年期女性，错把肿瘤症状当成正常的现象，以致耽误了最佳诊断期，一定要引以为戒！案例基因检测是白花钱吗？肿瘤患者都该了解的内幕张大妈前段时间确诊了肺癌，医生建议她去做一个基因检测，说要根据基因检测的情况来拟定治疗方案。但张大妈认为基因检测花费高没意义，质疑是过度医疗相信很多人在就医或体检时都会遇到类似的情BMJ子刊睡不够就起来嗨！38万人11年随访发现肿瘤患者的世纪困扰之一觉睡不够！肿瘤患者失眠的主要原因是疼痛放化疗的不良反应生物钟紊乱随着病情日趋恶化，身体状况越来越差一方面是对疾病无能为力的绝望另一方面肿瘤导致的疼痛盗汗，治疗假如不适合立即手术，如何逆袭到手术成功？众所周知，由于肿瘤早期症状不明显，往往容易被忽视。一般确诊时，即是中晚期，有些因为肿瘤较大，有些因为肿瘤浸润周边组织，还有些是出现淋巴结转移，不适合立即手术。那么，错过手术治愈的机蝉联榜首！2021年MD安德森再续神话美国时间2021年7月26日，得克萨斯大学MD安德森癌症中心在新闻与世界报道成功卫冕。自1990年设置该项评比至今，MD安德森稳居全美医院肿瘤专科前两位，更是常年蝉联第一名的宝座。