它就是沙棘，沙棘是植物和果实的统称，又名酸醋柳、黑刺、酸刺、其察日嘎纳(蒙名)、达普(藏名)、吉汗(维吾尔名)等。
　　远在2亿年前，它经历了喜马拉雅山的造山运动和青藏高原隆起，第四纪冰期和黄土化，顽强生存了下来，它就是沙棘，一种落叶性灌木。1985年我国政府为沙棘还设立了水利部沙棘开发管理中心。
　　藏医名著《月王药诊》《四部医典》就有用沙棘果治疗肺部疾病、肺脓肿、热性＂培根＂病、＂木布＂病、胃病的记载，在西藏喇嘛称沙棘果为包治百病的＂灵丹妙药＂。
　　现药典记载，沙棘可止咳祛痰，消食化滞，活血散淤，用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，跌扑癖肿，疲血经闭。沙棘果实具有止咳化痰，健胃消食、活血化瘀的功效，现代医学研究显示，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛、防治冠心病及抗衰老的作用。
　　沙棘的根、茎、叶、花、果含有多种沙棘黄酮、维生素、脂肪酸、亚油素、超氧化物等活性物质，广泛用于食品和医药。另外，沙棘中沙棘油还有美容作用，其所含成分能够防治自由基氧化，达到抗衰老的作用，是化妆品产业重要的化妆品原料。
　　沙棘，作为药食同源中药，是可以直接食用的。
　　1. 沙棘果汁：沙棘果太酸，但是榨汁加入蜂蜜就非常好喝了。取沙棘果洗涤干净，榨汁澄清，滤出清汁，放入冰箱备用，饮用时再取出，依个人口味添加蜂蜜即可。
　　2. 沙棘叶茶：沙棘叶可以制作成茶叶，其功能能够降低血中的脂肪，降脂和预防高血压的沙棘叶茶。沙棘果亦可泡茶，每次取适量沙棘作为茶叶即可。
　　3. 沙棘果酱：沙棘果洗净，榨汁澄清，滤出清汁，渣留用。胡萝卜洗净去杂。将胡萝卜、沙棘果渣放在一起搅碎，放锅内加水把沙棘汁浓缩，加糖煮沸，盛起装瓶封口即可。有健脾、化滞、健美抗衰老的作用。
　　使用注意：沙棘果性温，体温热甚者不宜食用。
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50岁左右的女性周身疼痛，治疗很困惑？本文助您解决更年期难题在20多岁的时候，我们享受着最美的青春年华。不过随着我们的年龄增长，身体的各种器官机能也会出现退化的情况。特别是步入了50岁之后，我们能明显感受到身体素质的严重下降。由于身体结构的骨质疏松的人不能吃豆腐？骨科医生真正伤骨的有3物，尽量少吃豆腐在日常生活中，是属于很常见的一种食物。有很多人都喜欢豆腐软嫩的口感。别的先不说，豆腐是用黄豆做出来的，爱吃豆制品的人也不在少数。更何况，豆腐有着多种多样的做法，可以红烧，可以炖什么运动减肥瘦身最好在减肥过程中，运动是必不可少的，但有可能会因节食而失去肌肉张力。除了减肥，拥有苗条的身材也很重要，这样我们就可以穿上梦想中的衣服，或者在夏天对比基尼充满信心。同样重要的是要知道，您在夏天如何获得健康的肤色如果这个夏天你想拥有一个明亮的皮肤和一个金黄而持久的棕褐色，那就做好充分的准备并多加小心。我告诉你三个秘密。在沐浴季节，在几个月的禁闭后在海滩度过几天似乎是个好主意，但为此我们必须在家吃饭，剩饭的正确处理方法在家里聚餐时。经常会碰到食物吃不完的局面，那剩下的食物怎么处理？下面分享几个小妙招食物煮熟后，必须在两小时内冷藏或冷冻。两个小时后，细菌会繁殖到危险的水平，使食品变得不安全。处理食脸上的黑斑如何治疗脸上长的痣怎么治疗脸上长的黑斑或者黑色的痣该怎么治疗？脸上的斑首先要让医生看一下，明确大概什么性质？是雀斑？是黄褐斑？是黑痣？还是？明确倒底是什么才可以采取相应的治疗措施。一般我们会根据这种黑斑的大手麻不一定是颈椎病，原因可能是它日常生活中出现手麻的情况很多见，许多人一旦出现手麻通常会想到自己可能出现了颈椎病，颈部神经受到了压迫所致。实际情况，许多时候手部麻木确实是神经受到压迫，但不一定都是颈部，还有它腕管抬脚没力气，可能病因是它门诊经常会遇到这样的患者，自述逐渐出现抬脚乏力，严重的走路是出现前脚掌拖地，其实这是出现了足下垂，导致足下垂的原因很多，其中一种常见的病因就是腓总神经卡压征。腓总神经卡压征腓总神经为什么有的女性总是想行事？原因有3尽早了解，不要害羞说起欲望这事，许多女生都害羞的不敢说出自己心中的真实想法，觉得欲望太强烈是很龌龊的事情。现如今的社会，没人规定大家闺秀既要琴棋书画样样精通还要内敛学会掩盖欲望，女性有欲望并不可耻，如何让下肢静脉曲张远离你下肢静脉曲张，是一种非常常见的疾病，早期主要表现下肢浅表静脉的扩张隆起，随着病情加重，浅表静脉迂曲扩张成团，可出现下肢的沉重酸胀乏力感，也可以出现下肢不同程度的肿胀，随着病情进一步膝关节骨性关节炎的诊断标准临床中不同关节的关节炎诊断标准不同，一般只将具有临床症状的患者才诊断为骨性关节炎，而对于只有放射学改变而无临床症状者，称为放射学骨关节炎。下面我们共同了解一下膝关节骨性关节炎诊断标