过年啦过年啦！大家的新年愿望都是啥？
　　受疫情影响，新年愿望最简单，就是——祝愿大家身体健康，平安幸福！
　　但是，春节期间向来是各类疾病的高发期，跟小编来盘点下吧。
　　大量饮酒、情绪激动，心脑血管疾病会找上门
　　过年肯定要聚餐啊，到时候喝点小酒，好久没见的小伙伴一起去玩一下，那还不是美滋滋？想到那时候的情景，大鱼大肉放开肚皮吃，酒管够，激动到不行！
　　注意啦！春节期间持续存在的寒冷、进食油腻、饮酒过量、情绪激动等因素都是心脑血管疾病的诱发因素。
　　高血压等心脑血管病人，一定要保护好自己，注意保暖的同时要按医嘱服药。如果要去应酬，一定尽量不喝或少喝酒、少吸烟，一旦出现胸背或背腹部刀割或撕裂样剧烈疼痛，应及时去医院。
　　【小窍门】预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡和规律作息。此外，还要多喝水，以免血液过于黏稠，诱发脑血栓或心肌梗死。
　　气温持续走低，流感病毒进入活跃期
　　持续低温、人员流动，这些都是流感能够重新流行起来的主要原因。
　　同时，流感传染性强，主要通过飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、近距离交谈等方式均可传播流感，大家应保持室内空气流通，尽量避免去人群聚集场所。
　　【小窍门】年老体弱的人和儿童尽可能少去空气不流通、人群密集的公共场所。发现自己感染呼吸道传染病后，应及时就诊，做好隔离，不要再走亲访友，防止传播给他人。
　　管不住嘴，消化系统疾病会乘虚而入
　　春节聚餐、宴席常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，但是大家注意切莫暴饮暴食。暴饮暴食极易影响正常的消化机能，导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等疾病的发生。
　　在食材的处理上，应注意清理工具，做到生熟分开处理及储存，避免交叉污染。隔夜的食物，必要彻底加热，避免食用野生的、有毒的食材，吃生鲜注意安全卫生，做到以上几点，就能把食物中毒拒之门外了。
　　【小窍门】预防消化道疾病，要做到规律饮食，不能多吃太高脂高蛋白的食物，不要吃油腻、生冷的食物。可以喝一些白粥，让胃肠道得到充分休息。
　　最主要的，春节燃放爆竹。
　　燃放爆竹炸伤等这类事故常有发生，过年燃放爆竹，一定要合理合规放，能远离就远离，不凑爆竹的热闹。注意安全，平安是福

葡萄是甲状腺结节的发物？建议这4种水果，能不吃就不吃甲状腺结节是一种非常常见的疾病，发病率高达18。6，也就是说我国每5个人中就有近1人患有甲状腺结节。虽说甲状腺结节没有癌症那么可怕，但若不及时治疗，也会对身体造成一定的伤害，一般情一辈子不吸烟也不喝酒，生命会延长得更久吗？众所周知，饮酒也是一种文化，自古以来，葡萄酒就贯穿了中国五千年的文明史，然而，中国因饮酒而死亡的人数居世界首位，仅一年的死亡人数就可以达到71万，我们能说酒精和烟草对我们的身体没有如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南来了中国营养学会4月26日发布了新版的中国居民膳食指南，其中包含了2岁以上的大众膳食指南和孕妇儿童老年人等9个针对特定人群的膳食指南，根据对居民营养状况的调查，指南提出了8条平衡膳食准慢粒白血病不能吃什么水果？提到白血病很多人会想到不治之症，其实，现在很多种白血病都是可治的。比如，慢性粒细胞白血病（简称慢粒）就是像高血压糖尿病等一样，是一种可治可控的慢性疾病。慢粒白血病，是发生在多能造血夏天热出汗正常，若莫名的出汗，当心是这3种疾病找上门了随着惊蛰的到来，全国各地气温都有了明显的回升趋势，特别是南方很多地区，白天气温已经达到了20度以上，空气中弥漫着土壤的味道，这一切都是在向大家宣告夏天要来了！进入炎热夏季，你最怕的谷雨养生做好这两点，健康整个夏天谷雨过后该如何养生保健？谷雨过后，春季的最后一个节气也就过完了。马上就要进入夏季，在这春夏相交之际我们又该如何做好养生保健？图源网络今年的谷雨在4月20日，这个时间段的天气已经转暖痛风专方痛风汤药物组成刺五加30克，红景天30克，生黄芪30克，土茯苓30克，萆薢20克，薏苡仁30克，蚕砂30克，片姜黄15克，威灵仙10克，虎杖15克，秦艽15克，独活15克，佛手15克，甘三成人失眠，困扰日常生活，如何正确处理失眠？据近年来世界各地各类问卷调查显示，失眠病症的发病率在30左右，而有睡眠问题者要超过50。一项失眠状况调查报告显示，我国大城市半数左右成年人在过去一年中曾经不同程度为失眠所困扰。然而中国居民膳食指南2022发布，帮您把吃吃喝喝搞的明明白白2022年中国居民膳食指南发布，跟之前的有哪些不一样？对于我们的饮食又有哪些更高的需求呢？两版指南有何不同？（图片来源人民日报）中国居民平衡膳食宝塔微调（图片来源营养师顾中一）强调黄连药对（4）黄连配苏叶之方剂吴文博河北省石家庄市中医院黄连药对小结黄连连翘黄连黄芩香附黄连黄连葛根黄连芦荟黄连麦冬黄连枳实黄连厚朴黄连百草霜黄连干姜黄连生姜黄连苏叶黄连吴茱萸黄连当归竹茹黄连黄连龙胆草黄连蟾酥今日清明，有通利三焦寒滞的清明菜养生美味的清明团很多地方还有吃清明果的食俗，清明果又叫青团艾糍等，是用艾草等野菜加糯米粉制作而成。艾是纯阳之草，药效在端午前后达到顶峰，但味道太苦，难以下咽。春三月的艾芽是正在生发的阳，乃嫩阳之草