菱角鸡汤健脾益胃
　　随着新鲜菱角上市，一道菱角冬菇鲜鸡汤，可健脾益胃、安中补虚。
　　准备菱角250克、干冬菇15克、母鸡500克、姜片适量（3-4人量）。菱角洗净去壳后备用；薏米洗净；冬菇洗净，先用清水泡发半小时；鸡肉洗净，切成小块后焯水；将所有材料放入锅中，加入清水两升后大火煮开，转小火1小时后加入盐调味即可。
　　广东省中医院临床营养科专家表示，嫩菱角充分洗净后可生吃，能解暑解酒，老菱角就更适合蒸煮剥壳后食用。古人认为菱角味甘，有健脾益气、安中补五脏的作用。现代研究显示，菱角还有一定抗癌作用，尤其是对食道癌、乳腺癌等。菌类含有较多植物化学物质（如多糖类），同时也是硒的食物来源之一，其在免疫调节方面的作用早就受到青睐，如香菇多糖能提高免疫及防治肿瘤。
　　菱角和冬菇都可作为肿瘤人群的保健食物，不过菱角偏凉，体质虚寒的人可添加生姜、白胡椒等中和后再食用。 据《广州日报》
　　老人护肤首选四成分
　　老年人选择护肤品建议以营养为主，最好选用含有适当油分、防皱、延缓衰老的护肤品，尤其推荐含以下4类成分的。
　　人参类。护肤品中加入人参提取物，可促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，对皮肤活化有促进作用，从而起到滋润和调理皮肤的作用。
　　蜂乳类。蜂乳（蜂王浆）尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗糙。而且，蜂乳中蛋白质、糖、脂类及多种人体所需生物活性物质，能维护皮肤健康、美观。
　　维生素类。一般情况下，维生素A可缓解皮肤干燥、脱屑等现象，让皮肤更光滑、水润；维生素C可减少色素沉着，让皮肤更白净细腻，但此类护肤品应尽量在晚上使用；维生素E可延缓皮肤衰老，减少皱纹。
　　水解蛋白类。水解蛋白类护肤品和皮肤有很好的相容性，有利于将营养物质快速渗透到皮肤中，并且在皮肤表面形成一层保护膜，从而使皮肤丰满、细腻光滑、皱纹舒展。
　　据央广网

自然子刊肠肥脑满新注解！高糖高脂影响大脑胆碱能系统古话说，肠肥脑满。虽然不知古人最初是如何将肠与脑关联到一起，但在今天，这个成语可以拥有新的注解了。肠与脑确实关系密切。肠脑轴具有双向通讯，肠道菌群及其代谢产物可通过多种途径直接或者医生告诉你降低血压的8种自然方法高血压是心脑血管病的首要危险因素，其引起的脑卒中心肌梗死等心脑血管疾病已成为我国的第一杀手。但我们可以做很多事情来降低你的血压，除了药物治疗以外，这里有8种自然方法可以降低你的高血什么是自然冲击疗法什么叫自然？在人类面前应该人人都会，不用学就会的方法，或自己还没有意识到就做出来的行为，就叫自然。在动物界，动物们也应该会，而且是很自然的会，才叫自然。冲击是什么意思呢？手打在肌体代教问答录问这个藿朴夏苓的祛湿，和二陈汤的祛湿，是不是咳嗽祛湿就用二陈，不咳嗽就用藿朴夏苓？答藿朴夏苓常常用于胃部有胀满或咕噜噜作响，苔白等症候，二陈汤多为祛湿基本方，可通用于治湿方剂中不限因AI闪光，OGAWA奥佳华为你撑腰，进阶职场一直想买台按摩椅，正好最近在追职场真人秀闪闪发光的你，里面出现的奥佳华AI按摩机器人一下吸引了我的注意，我还特地上奥佳华品牌官网认真研究了这款产品，发现是一款黑科技产品，迫不及待地大年初一，牢记三吃三不做，寓意牛年顺利大吉，老传统别丢了大年初一，牢记三吃三不做，寓意牛年顺利大吉，老传统别丢了。记忆中小时候的年味特别浓，小时候在老家过年讲究还是挺多的，虽然那时候生活条件不是特别好，但是一些老传统的讲究家人还是非常注不朽的功勋闪光的精神访习近平总书记关心的二二一厂离退休职工新华社北京6月14日电题不朽的功勋闪光的精神访习近平总书记关心的二二一厂离退休职工新华社记者高敬潘旭徐海涛李琳海6月，金银滩草原的夏天来了。绿草茵茵白云低垂，让人仿佛淡忘了这里曾经吃肉就能减肥天底下真有这么好的事？吃肉减肥法最早是由美国医师阿特金斯所提倡，因此又称阿金减肥法。阿金在文献中发现，人体的生理机制会将淀粉中的糖，代谢成脂肪储存在体内，然而蛋豆鱼肉中的蛋白质却不会。于是阿金像发现新大早读一分钟中药的性能如果你喜欢中医文化健康养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。中药的性能，指与中药治疗作用有关的性质和功能。是所有的药物共同具有的一些普遍特性。中药的性能理论，又称为药性理论13岁骨肉瘤小女孩发现肺结节，喝了3个月的中药之后结节完全消失3年前我的一个骨肉瘤患者，还只是一个13岁的小姑娘，在手术前发现右肺有一个不明显的结节，手术以后化疗发现结节变明显了，因此来寻求中医治疗，喝了三个月的中药之后，肺结节完全消失，至今你不了解的中药熏蒸，可以消毒杀菌治疗疾病，很是神奇导语有很多人会做熏蒸，但是是不是足够了解熏蒸呢？本文可以带你了解一下熏蒸的基本要点，或许可以帮助你少走弯路。（一）熏蒸是什么？中药熏蒸疗法又叫热雾疗法，是用药物煮沸后产生的蒸汽来熏